maintenant que vous mangez pour deux, vous connaissez probablement les aliments à éviter pendant la grossesse. Une grande partie de la raison pour couper les délices comme les sushis et autres aliments non pasteurisés ou insuffisamment cuits est de se protéger contre les maladies d’origine alimentaire comme la salmonelle, surtout lorsque vous vous attendez.

heureusement, le risque de contracter la salmonelle est largement évitable, et même si vous tombez malade, il est peu probable que votre bébé soit en danger. Même quand même, il est bon d’être préparé au cas où.

Quels sont les symptômes de la salmonellose?,

la salmonelle pendant la grossesse n’est, pour la plupart, pas différente de la salmonelle toute autre fois. Que vous soyez enceinte ou non, les symptômes ne sont pas agréables. Ils comprennent:

• douleurs abdominales
• diarrhée
• fièvre et frissons
• nausées et vomissements
• déshydratation
• maux de tête
• douleurs musculaires
• sang dans les selles

comment obtenez-vous une intoxication à la salmonelle?,

Vous êtes le plus susceptible d’être exposé à la salmonelle en mangeant des protéines insuffisamment cuites comme de la volaille, des œufs, de la viande ou du poisson ou en consommant des produits laitiers ou des jus crus.

Vous pouvez également l’obtenir en touchant les animaux infectés — y compris les reptiles comme les lézards, les tortues et les serpents qui peuvent transporter les bactéries sur leur peau et le bétail comme les poulets, lesese et les canards qui sont le plus souvent infectés.

le caca humain et animal ouvre également la porte à l’exposition. Lavez-vous les mains chaque fois que vous entrez en contact avec l’un de ces animaux.

la salmonelle est-elle dangereuse pour les femmes enceintes?,

selon les experts, les risques de salmonella pour les femmes enceintes sont minimes, en particulier par rapport à listeria, qui est particulièrement problématique pendant la grossesse. La salmonelle, d’autre part, suit généralement son cours et ne préoccupe pas spécifiquement les femmes enceintes.

Mais dans certains cas, lorsque les femmes enceintes deviennent vraiment malades et que l’infection pénètre dans la circulation sanguine, elle peut provoquer une septicémie, qui est une infection sanguine potentiellement mortelle. Et bien qu’il y ait des cas signalés d’accouchement prématuré et de fausses couches à la suite de la maladie, ceux-ci sont extrêmement rares.,regnancy: Ce que Vous Devez Savoir pour Rester en Sécurité

de la Fièvre Pendant la Grossesse

Listeria de l’Exposition Pendant la Grossesse

Flux au Cours de la Grossesse: Ce que Vous Devez Savoir pour Rester en Sécurité

de la Fièvre Pendant la Grossesse

Mais les salmonelles peuvent vous faire temporairement malades et sérieusement mal à l’aise., Le plus grand facteur de risque est la déshydratation, qui peut entraîner un accouchement prématuré, un faible liquide amniotique et des malformations congénitales. Il est donc important de continuer à boire.

Une bonne règle empirique si vous vomissez ou ressentez de la diarrhée est d’attendre une heure environ et de ne prendre qu’une petite gorgée d’eau toutes les 10 minutes pendant une heure. Si vous pouvez garder cela bas, vous pouvez augmenter progressivement votre consommation de liquide au cours des prochaines heures jusqu’à ce que vous soyez en mesure de boire de l’eau sans vomir à nouveau.

dans la plupart des cas, la salmonelle a peu ou pas d’impact sur votre futur bébé., Votre bébé est vraiment bien isolé de la maladie dans votre ventre, même si vous vous sentez mal.

Très rarement, les salmonelles peuvent traverser le placenta et infecter le fœtus. Il est plus probable que cela se produise si la mère est encore malade de l’infection lorsqu’elle accouche. Si un bébé est exposé pendant l’accouchement, il peut contracter l’infection. Les bébés qui tombent malades avec salmonella à la naissance ont besoin d’un traitement immédiat en raison de leur système immunitaire vulnérable.

Quels sont les traitements contre les salmonelles?

Si vous pensez avoir été exposé à la salmonelle, un simple échantillon de selles peut le tester., Aussi inconfortable que cela soit, cependant, la salmonelle est une maladie que vous devez généralement sortir sans traitement. Mais quelques conseils peuvent le rendre plus tolérable:

• Rester hydraté. C’est probablement le Conseil le plus important pour les futures mamans. La diarrhée et les vomissements peuvent vous déshydrater plus rapidement que prévu. C’est pourquoi il est important d’avoir de l’eau ou une boisson électrolytique comme Pedialyte à portée de main. Sirotez-le quand vous le pouvez, même si vous n’en avez pas envie. Cela aide la maladie à suivre son cours plus rapidement et vous empêche de vous mettre ou de mettre votre bébé en danger en raison de la déshydratation.,

• consulter un médecin. Si vous vous sentez étourdi, faible, vomissez fréquemment ou n’avez pas été en mesure de garder les liquides pendant plusieurs heures, il est temps d’obtenir de l’aide. Rendez-vous à l’hôpital ou aux soins d’urgence où vous pouvez recevoir un traitement intraveineux (IV) pour reconstituer les liquides, ou prenez rendez-vous avec votre médecin s’il peut vous voir immédiatement (ou peu de temps après). Dans certains cas plus urgents, des antibiotiques peuvent être prescrits pour traiter les infections graves.,

conseils de prévention

heureusement, il est facile d’éviter la salmonelle lorsque vous êtes enceinte en prenant quelques mesures simples:

• faites bien cuire vos viandes. Plus précisément, ne mangez pas de volaille, de poisson ou de viande crus ou insuffisamment cuits. Le bœuf frais, le veau, les steaks d’agneau, les rôtis et les côtelettes, ainsi que le porc et le jambon frais, doivent être cuits à au moins 145 degrés; le bœuf haché, le porc, le veau et l’agneau doivent être cuits à au moins 160 degrés et la volaille doit être cuite à au moins 165 degrés.

• évitez les empiècements d’œufs qui coulent., Cela signifie que les aliments comme la sauce hollandaise maison, la pâte à biscuits et la vinaigrette César sont également interdits pendant la grossesse car ils contiennent des œufs crus.

• N’hésitez pas à jeter. Si l’emballage alimentaire ne semble pas sécurisé ou que la boîte n’a pas tout à fait sauté lorsque vous l’avez ouvert, cela ne vaut pas la peine de prendre une chance. Jetez-le plutôt que de manger juste pour être sûr.

• ne caressez pas les animaux comme les poulets, lesese et les canards ou les reptiles comme les serpents, les tortues et les lézards à mains nues. Même l’eau du réservoir de poissons peut vous rendre malade. Évitez également les excréments d’animaux qui pourraient être contaminés.,

• Éviter les aliments qui peuvent entrer en contact avec des animaux merde. Ceux-ci comprennent les champignons crus et les germes (comme le radis, le haricot mungo et le trèfle).

• Ignorer les aliments non pasteurisés. Évitez les fromages, le lait ou les jus qui n’ont pas été pasteurisés. Les fromages comme le brie importé, le bleu et le queso sont les plus susceptibles de ne pas être pasteurisés, mais vérifiez l’étiquette si vous n’êtes pas sûr. Les fromages à pâte molle marqués comme pasteurisés sont corrects.

• dans la mesure du possible, choisissez du poulet fermier (et des œufs)., Ils sont moins susceptibles de porter des infections telles que la salmonelle parce que les oiseaux ne sont pas gardés dans des conditions exiguës; cependant, il est toujours important de les cuire complètement avant de les consommer pour être sûr.

• Lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes. Si vous touchez les animaux énumérés ci-dessus, assurez-vous de vous laver les mains immédiatement après. Tout en préparant des aliments crus dans la cuisine, il est également important de se laver soigneusement les mains avant et après les avoir cuits.

• Porter des gants., Surtout si vous avez une coupure à la main, assurez-vous de porter des gants jetables pendant que vous préparez de la nourriture.

• Laver les torchons et éponges souvent. Lavez les éponges au lave-vaisselle chaque nuit dans le cycle de température le plus élevé. Humidifiez périodiquement les éponges et passez-les au micro-ondes pendant une minute pour tuer les bactéries.

• assurez-vous de désinfecter les surfaces de cuisson après utilisation. Et ne contaminez pas les planches à découper non plus., Si vous utilisez une planche à découper pour trancher du poulet cru, gardez les fruits et légumes crus (ou tout ce que vous ne prévoyez pas de cuisiner) loin de cette surface.

• les Laver tous les fruits et légumes crus. L’eau peut enlever un peu, mais un produit de pulvérisation est encore plus efficace.

• évitez de visiter des endroits (étrangers ou à la maison) qui n’utilisent pas les pratiques d’assainissement de base. Si un restaurant vous met mal à l’aise, suivez votre instinct.

entre les douleurs et les nausées générales des nausées matinales, l’empoisonnement à la salmonelle n’est pas amusant pendant la grossesse.,

heureusement, c’est assez facile à éviter, et cela ne risque pas de vous blesser ou de blesser votre bébé. En prenant la sécurité alimentaire appropriée et d’autres précautions, vous devriez être en clair.

Mais si vous pensez avoir été infecté, n’hésitez pas à contacter votre fournisseur de soins de santé pour en savoir plus. Si on vous diagnostique une intoxication alimentaire due à la salmonelle, vous et votre bébé vous en sortirez très bien tant que vous resterez hydraté et que vous prendrez soin de vous pendant votre convalescence.