la dermatite séborrhéique est une affection caractérisée par un cuir chevelu qui démange, qui est douloureux et squameux; comme l’eczéma sur d’autres parties du corps, la dermatite séborrhéique peut aller et venir, les poussées étant causées à la fois par.,

parce que les cuirs chevelus sensibles et irritants peuvent en fait être aggravés par des traitements conventionnels, tels que le shampooing médicamenteux ou les stéroïdes topiques, vous voudrez peut-être rechercher des alternatives naturelles.

point clé: avec toutes ces suggestions, l’objectif est de réduire l’inflammation et de garder les poussées sous contrôle autant que possible.

Voici trois étapes essentielles pour gérer la dermatite séborrhéique naturellement:

Éviter les Déclencheurs

découpez la malbouffe! Réduisez le sucre, les conservateurs et les aliments transformés dans votre alimentation pour apaiser l’inflammation intestinale et cutanée.,

changez votre shampooing: les conservateurs, les parfums et le laurylsulfate de sodium peuvent provoquer des démangeaisons et des poussées. Essayez une alternative naturelle, sans parfum et sans SLS.

shampooing moins fréquemment: vous n’avez besoin que de vous laver les cheveux tous les deux ou trois jours; plus souvent et vous courez le risque de dessécher le cuir chevelu et d’augmenter la sensibilité.

nourrissez-vous

Offrez-vous de l’intérieur: Boostez votre alimentation avec des légumes-feuilles, des aliments frais, des antioxydants et des AEF.,

réduire le stress: utilisez les applications de sommeil pour suivre si vous dormez suffisamment; limiter le temps d’écran; prendre l’air; faire de l’exercice.

Nourrissez le cuir chevelu avec des huiles nutritives: Nourrissez votre cuir chevelu avec les vitamines et les acides gras essentiels qui manquent souvent aux personnes sujettes à la dermatite. L’application d’huiles super riches (telles que les graines de chanvre, d’olive, de carthame, de bourrache) directement sur la peau obtient les nutriments là où ils sont le plus nécessaires.,

traiter la poussée

éviter la sécheresse: utilisez un humidificateur si vous avez le chauffage central ou l’Air conditionné; la déshydratation provoque le dessèchement du cuir chevelu et devient plus fragile et sensible aux irritants.

Huiles Essentielles: Les huiles aux propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques peuvent aider à réduire l’inflammation et à traiter les infections. Les huiles telles que le romarin, l’arbre à thé, l’eucalyptus, la lavande et le thym sont bonnes, mais doivent d’abord être diluées dans un support.,

traitement à l’huile de nuit: laisser une huile (telle que L’huile de cuir chevelu de Balmonds) pendant la nuit adoucira la peau écailleuse et donnera au cuir chevelu un traitement hydratant intensif. Le matin, utilisez un peigne à dents fines pour éliminer les flocons, puis terminez avec un shampooing et un revitalisant naturels, sans parfum et sans SLS.

L’huile de cuir chevelu Balmonds est un mélange de plusieurs huiles nutritives, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, notamment l’arbre à thé, la bourrache, la graine de chanvre, le calendula, la chickweed, l’ortie, l’olive et le romarin.,

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Si vous avez besoin de conseils médicaux, nous vous recommandons de toujours communiquer avec votre professionnel de la santé.

si vous ou quelqu’un dont vous vous occupez semble très malade, s’aggrave ou si vous pensez qu’il y a quelque chose de grave, appelez immédiatement les services d’urgence., Pour des conseils médicaux généraux, veuillez contacter votre professionnel de la santé, cet article ne contient ni ne remplace les conseils médicaux.

Ne tardez pas à obtenir de l’aide si vous êtes inquiet. Faites confiance à votre instinct.