tout d’abord, il est important de savoir que l’amour inconditionnel signifie donner de l’amour librement, sans attentes. Si vous avez l’impression d’avoir constamment besoin d’amour, d’attention, d’approbation et de validation de la part de votre partenaire, c’est de la dépendance émotionnelle—pas de l’amour.

cela ne veut pas dire que nous devons supporter un partenaire froid et sans empathie, et nous méritons tous d’être traités avec amour., Le fait est que ce que nous ressentons pour nous-mêmes ne devrait pas être basé sur le traitement de nos partenaires.

ce que nous expérimentons des autres est le reflet de ce que nous expérimentons en nous-mêmes. Si vous vous sentez désespéré pour l’amour d’une autre personne, c’est un signe que vous avez désespérément besoin de vous aimer. Il y a un trou que vous essayez de combler, mais la réalité est qu’il ne peut être rempli que par vous. Comme vous remplissez ce besoin à l’intérieur—comme vous vous aimez de plus en plus-alors vous vous sentirez plus d’amour des autres, aussi.,

l’amour de soi est tout, de la façon dont vous vous parlez lorsque vous faites une erreur, à vous donner suffisamment de temps pour dormir, à manger des aliments qui vous font vous sentir nourris plutôt que privés. L « amour de soi est l » acte simple mais profond de vous traiter comme vous traiteriez quelqu « un d » autre qui vous tient à cœur profondément.

j’ai vécu ce concept profondément dans ma propre vie. Dans le passé, à des moments où je ne me sentais pas assez bien, je voulais désespérément me sentir aimé par quelqu’un d’autre, en particulier par un partenaire romantique., Autant que j’essayais de ne pas le faire, je saisissais et m’accrochais à l’amour d’un homme, dans l’espoir de ressentir le sentiment d’être aimé. Je pensais que son amour était la réponse, et si je pouvais juste l’obtenir, tout se mettrait en place. Cela n’aurait pas pu être plus éloigné de la vérité.

enfin, après une tonne d’introspection et de travail interne, j’ai réalisé la vraie vérité, et j’ai commencé à me concentrer sur m’aimer. Ce qui s’est passé ensuite?

à mesure que l’amour en moi grandissait, l’amour que je ressentais des autres aussi.

En fait, il était directement corrélé.,

pendant tout ce temps, j’avais essayé d’obtenir l’amour à l’extérieur, et cela n’a jamais fonctionné. Mais une fois que j’ai commencé à me chérir, l’expérience d’être chéri par les autres est venue si naturellement. Je n’avais plus à courir après les autres pour l’amour; je devais juste faire le travail nécessaire pour ressentir l’amour en moi-même, et le reste prenait soin de lui-même.

alors que je commençais à me sentir pleine, belle et magnifique intérieurement, j’ai expérimenté que les autres ressentaient ces choses pour moi d’une manière plus grande que jamais auparavant., En acceptant mes sentiments et en étant gentil avec moi-même quand je me débattais, j’ai rencontré d’autres personnes qui ont fait de même pour moi.