fumer peut également vous rendre plus essoufflé lorsque vous faites de l’exercice et vous rendre plus susceptible de contracter la toux et le rhume. Le tabagisme augmente le risque de contracter le cancer, en particulier le cancer du poumon.

les fumeurs ne peuvent-ils pas simplement s’arrêter?

Beaucoup de gens qui fument dire qu’ils aimeraient arrêter., Le problème est que le tabac contient également un médicament appelé nicotine, qui crée une dépendance: cela signifie que vous en voulez de plus en plus.

quand quelqu’un fume, la nicotine pénètre dans son cerveau et le rend détendu. Quand ils arrêtent de fumer, leur cerveau commence à manquer la nicotine et après un certain temps, ils sentent qu’ils aimeraient vraiment fumer à nouveau. S’ils ne fument pas, ils se sentent stressés et mal à l’aise, ce qui rend difficile l’arrêt.

le Saviez-Vous?,

4 500 produits chimiques dans la fumée de tabac dont beaucoup sont très mauvais pour votre santé et peuvent vous rendre malade.

Est-il préférable de ne pas commencer à fumer?

Oui, il y a beaucoup d’autres raisons pour lesquelles il est préférable de ne pas commencer à fumer.

• fumer fait sentir votre haleine, sans parler de vos vêtements et de vos doigts. Beurk!
• fumer est vraiment cher. Acheter un paquet de cigarettes par jour équivaut à plus de £50 par semaine!,
• Les fumeurs n’ont pas autant d’énergie pour jouer à des jeux et faire du sport
• Vous n’êtes pas autorisé à fumer dans les lieux publics comme les magasins, les bibliothèques et les restaurants; si les gens veulent fumer, ils doivent sortir – même s’il pleut!
• fumer à la maison est mauvais pour votre famille et vos animaux de compagnie
• La plupart des gens ne fument pas et n’aiment pas les gens qui fument près d’eux

fumée secondaire

Si vous vivez avec des gens qui fument beaucoup autour de vous, vous pourriez être à risque de développer les mêmes maladies que Ceci est appelé la fumée secondaire.,

la fumée secondaire peut vous faire tousser ou siffler, et si vous souffrez d’asthme, cela peut rendre la respiration très difficile. Cela peut également vous donner mal à la tête ou vous rendre malade.

certains adultes pensent que s’ils fument par une fenêtre de la maison ou de la voiture, cela protège les autres de leur fumée secondaire. Ils sont mauvais. Une partie de la fumée revient toujours.

obtenir de l’aide pour arrêter de fumer

Le « Service Stop Smoking » est là pour aider les gens à abandonner s’ils le souhaitent. Si vous connaissez quelqu’un qui veut arrêter de fumer, dites-lui de téléphoner et un conseiller spécial l’aidera.,

Riddle me ce!

quel âge devez-vous avoir pour acheter des cigarettes?

• 1

  18

• 2

  9

• 3

  12

Oh waouh..vous avez vu juste!

Oh noooon..vous vous êtes trompé!