Catherine de Cat m’a récemment demandé& Nat une excellente question que L’on me pose fréquemment.

« Si mon bébé se réveille en pleurant veut-il dire qu’ils sont encore fatigué?”

Pourquoi Votre Bébé Pleure Quand Ils se réveillent

Si votre bébé se réveille en hurlant et en pleurant, il y a probablement 3 choses:

1) Yup, votre bébé est toujours fatigué., Un bébé agité et qui pleure nous montre que la sieste était trop courte et que bébé avait encore besoin de dormir. C’est là que nous devons encourager une sieste plus longue et aider bébé à travailler sur l’habileté de consolider sa sieste en passant à son prochain cycle de sommeil.

nos programmes de bricolage abordables pour nouveau-nés et bébés sont parfaits pour les parents qui ont juste besoin du plan!

2) ce Qui m’amène à une autre raison pour laquelle votre bébé peut se réveiller en pleurant. Ils n’ont pas encore l’habileté de se rendormir., Imaginez-le-comment votre bébé s’endort au coucher ou à la sieste est la façon dont votre bébé devra s’endormir lorsqu’il se réveillera après un cycle de sommeil. Si vous le faites pour eux, vous devrez continuer à le faire. Un cycle de sommeil naturel n’est que de 30 à 45 minutes pour un bébé et même si vous pensez que votre bébé n’a besoin que de 30 à 40 minutes de siestes tout au long de la journée, il se réveille probablement après ce laps de temps et ne peut pas passer seul au cycle de sommeil suivant. C’est une lutte de sommeil si courante et les siestes prennent le temps de s’allonger.,

3) Si vous avez l’impression que votre bébé fait bien la sieste tout au long de la journée et dort toute la nuit, mais qu’il se réveille toujours grognon et pleure, vous pouvez simplement avoir un petit ours sous la main. Un adorable petit ours grincheux. Il peut arriver. Je parle toujours de mon fils et il était juste ce gamin qui a besoin de temps pour obtenir son sh*t ensemble après une bonne sieste. Je le réveillerais mais lui donnerais son espace parce que l’homme oh l’homme il pourrait être un monstre grouch au réveil. Après 10 minutes environ, il était prêt à partir! Chaque enfant est différent.,

Alanna explique comment allonger votre bébé pan sur son podcast – Cette Fille Aime Dormir

Si votre bébé se réveille heureux – alléluia!

1) votre bébé a fait une bonne sieste et est bien reposé! Ce qui est merveilleux!

2) votre bébé se sent en sécurité dans son environnement de sommeil et n’a pas besoin de vous tout de suite. C’est aussi une compétence importante pour enseigner à nos enfants., Bien sûr, nous voulons dormir, autant que possible, dans leurs berceaux ou lits mais une autre compétence importante pour eux d’apprendre est d’être heureux et satisfaits dans leur sommeil de l’espace sur leur propre. Il n’y a rien que j’aime plus que d’entendre cela des clients avec lesquels nous travaillons.

donc, si votre tout-petit se réveille constamment malheureux, regardez comment il dort la nuit et combien de temps ses siestes sont. Quelles étapes devez-vous ajouter à votre plan de sommeil pour aider votre bébé ou votre tout-petit à se réveiller heureux et à se sentir bien reposé?,

Alanna McGinn est une consultante certifiée en sommeil et Fondatrice de Good Night Sleep Site – une équipe mondiale de sommeil pédiatrique et familial. Instagram, Facebook et Twitter lui offrent un soutien gratuit pour le sommeil de l’enfant et de la famille. Elle vous invite à rejoindre sa communauté de sommeil alors qu’elle travaille à la mission de Good Night Sleep Site d’une unité familiale reposée en meilleure santé. Pour plus de conseils de sommeil, veuillez visiter le Site Good Night Sleep. Rejoignez notre mouvement et # BringBackBedtime.