mise à jour: 1er décembre 2020

l’importance de la vitamine D

on estime que plus de 1 milliard de personnes dans le monde sont déficientes en vitamine D, êtes-vous l’un d’entre eux?

la vitamine D est une hormone qui aide à réguler le taux de calcium dans le sang, soutient la santé des os et affecte directement le système immunitaire. Et cela ne s’arrête pas là, il a été démontré que la vitamine D réduit le risque de maladies virales, microbiennes et respiratoires.,

Une carence en vitamine D est liée à l’ostéoporose, la sclérose en plaques, le syndrome de fatigue chronique, la dépression, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer. Actuellement, il existe des essais cliniques étudiant les corrélations entre la vitamine D et COVID-19. Il existe de plus en plus de preuves de carence en vitamine D chez les personnes dont le système immunitaire est compromis et les personnes âgées, les deux groupes sont dans la catégorie à haut risque pour COVID-19. En fait, le gouvernement britannique prévoit d’Envoyer à des millions de personnes âgées et vulnérables un approvisionnement en vitamine D pour aider dans la lutte contre COVID-19.,

comme vous pouvez le voir, le maintien de niveaux appropriés de vitamine D est nécessaire pour la santé globale et dans la lutte contre COVID-19. À mesure que la prise de conscience grandit concernant le lien possible entre une faible teneur en vitamine D et COVID-19, nous voyons de plus en plus de nos patients compléter avec de la vitamine D. ensuite, je vais expliquer comment la vitamine D et le magnésium sont liés à la dysfonction érectile et pourquoi, dans la plupart des cas, les deux

vitamine D et dysfonction érectile

un patient a cessé de prendre de la vitamine D parce qu’il pensait que cela causait une dysfonction érectile (ED)., J’ai maintenant vu cela se produire chez plusieurs hommes. Cela semble contradictoire, car on pense que la vitamine D améliore la santé cardiovasculaire et sexuelle: des études montrent en fait que plus un homme est épuisé en vitamine D, plus il est susceptible d’avoir un dysfonctionnement sexuel grave. Il s’avère que lorsque la vitamine D crée réellement des problèmes sexuels, elle peut révéler des informations importantes sur la carence en un autre nutriment—un minéral impliqué dans plus de 300 réactions dans le corps.,

le lien entre la vitamine D et le magnésium

lorsque nous examinons de près la biochimie, nous voyons que le magnésium est nécessaire pour la conversion de la vitamine D en sa forme active (1, 25-dihydroxyvitamine D). La vitamine D qui est prise par voie orale doit passer par cette conversion, un processus qui peut épuiser les réserves de magnésium. Si une personne commence à compléter la vitamine D mais n’a pas un apport suffisant en magnésium, des symptômes de carence en magnésium peuvent apparaître., Une enquête plus approfondie a révélé que le patient mentionné ci—dessus avait également développé une pression artérielle élevée et des palpitations cardiaques depuis la prise de vitamine D-symptômes d’épuisement du magnésium.

dans des circonstances normales, le magnésium aide les vaisseaux sanguins à se détendre. Un faible taux de magnésium peut entraîner une constriction des vaisseaux sanguins et une pression artérielle élevée. De plus, une faible teneur en magnésium peut ne pas permettre à la veine pénienne de se détendre complètement, ce qui entraîne une dysfonction érectile. D’autres symptômes de faible teneur en magnésium peuvent inclure l’anxiété, l’insomnie, les migraines, les crampes musculaires, les contractions musculaires ou la douleur chronique.,

les sources alimentaires de magnésium comprennent:

• épinards
• bette à carde
• graines de citrouille
• Graines De Tournesol
• Quinoa
• haricots noirs

Le magnésium est présent dans la plupart des haricots, des noix et des grains entiers, mais la moitié de la population américaine ne respecte pas l’apport minimum recommandé en magnésium provenant des aliments.

lorsque nous avons ajouté une supplémentation en magnésium au Protocole pour le patient décrit ici, sa fonction sexuelle s’est améliorée, sa tension artérielle est revenue à la normale et ses palpitations ont cessé., L’interaction entre la vitamine D et le magnésium est complexe: le magnésium est nécessaire pour activer la vitamine D, ceux qui consomment plus de magnésium ont des niveaux plus élevés de vitamine D, et maintenant nous voyons que la supplémentation en vitamine D peut épuiser le magnésium.

L’état de la vitamine D ne doit pas être ignoré, mais la carence en magnésium est probablement l’une des carences les plus sous-diagnostiquées aujourd’hui. Pour le patient décrit ici, c’est le magnésium qui a rendu la vie à un homme.

savez-vous Quel Est votre niveau de vitamine D?,

connue sous le nom de « vitamine soleil”, la vitamine D est obtenue à partir de la lumière directe du soleil ou de la consommation d’aliments tels que le saumon, les sardines, le thon, les œufs et les champignons shiitake. Les niveaux de vitamine D ont tendance à être plus bas entre octobre et début Mars en raison du manque de lumière du soleil. Tout le monde absorbe la vitamine D à des taux différents. Lorsque les niveaux sont faibles, un supplément peut être bénéfique. Comme vous l’avez appris dans l’article, prendre du magnésium avec de la vitamine D est impératif.

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la meilleure façon de déterminer l’état de la vitamine D est avec un simple test sanguin., Au groupe de soins, nous surveillons régulièrement les niveaux de vitamine D de nos patients. Appelez – nous au 303-343-3121 pour faire vérifier vos niveaux.

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À propos du groupe de soins: nous favorisons un bien-être optimal en offrant une approche individualisée et fonctionnelle de la médecine pour traiter les causes profondes plutôt que de simplement traiter les symptômes., Nous aidons les patients avec un large éventail de problèmes, y compris les maladies auto-immunes/ inflammatoires, les troubles digestifs, les déséquilibres hormonaux et les troubles de l’Humeur. Pour en savoir plus sur notre pratique, Cliquez ici.

À propos de L’auteur: Dr.Gerard Guillory, MD est certifié par le Conseil en médecine interne et a publié deux livres sur le Syndrome du côlon Irritable (IBS). En 1985, il a ouvert le groupe Care, PC. Aujourd’hui, sa clinique est un établissement de soins primaires qui est un hybride de médecine fonctionnelle et traditionnelle traitant des patients atteints de troubles digestifs, de maladies auto-immunes et d’autres conditions., Vous pouvez en savoir plus sur le Dr Guillory ici.

Naeem Z. carence en Vitamine d – une ignorés de l’épidémie. Int J Santé Sci (Qassim). 2010; 4(1):V-VI.

Sidney J. Stohs & Okezie I. Aruoma (2020) vitamine D et bien-être au-delà des Infections: COVID-19 et futures pandémies, Journal of the American College of Nutrition, Doi: 10.1080/07315724.2020.1786302

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