phényléthylamine (PEA, 2-phényléthylamine, β-phényléthylamine, phénéthylamine) est un acide aminé trace. Votre cerveau convertit naturellement la L-phénylalanine en phényléthylamine (PEA).

PEA n’est pas au sommet de la plupart des choix de pile nootropique parce que ses effets sont de courte durée., Mais certains neurohackers aiment le pois pour ses qualités stimulantes et améliorant l’Humeur.

Le promoteur le plus célèbre de la phényléthylamine était le Dr Alexander Shulgin et sa femme Anna. Le Dr Shulgin a publié ‘PiHKAL: a Chemical Love Story’ en 1991. PiHKAL est l’abréviation de  » Phénéthylamines que j’ai connues et aimées”.

Les phényléthylamines sont un groupe de dérivés de la phénéthylamine qui contiennent du pois comme épine dorsale. Ces composés dérivés sont formés en remplaçant un ou plusieurs atomes d’hydrogène dans la structure centrale.,

Cette classe de composés du pois comprend les amphétamines, les empathogènes, les stimulants, les psychédéliques, les coupe-faim, les bronchodilatateurs, les décongestionnants nasaux et les antidépresseurs.

L’un des dérivés les plus célèbres du pois est la Méthylènedioxyméthamphétamine (MDMA ou Ecstasy).

dans son livre PiHKAL, le Dr Shulgin a développé, testé et publié les formules de 179 composés différents en grande partie basés sur la structure du pois.

dans cette revue, nous étudions comment la phényléthylamine (PEA) fonctionne dans le cerveau.,

la Phényléthylamine aide:

• l’Anxiété & Dépression. PEA active les récepteurs TAAR1 et TAAR2 qui à leur tour empêche l’absorption et stimule la libération des neurotransmetteurs « bien-être » sérotonine et dopamine.
• neuroprotecteur. La monoamine oxydase inhibe les catécholamines comme la dopamine et la noradrénaline. Les diminutions des niveaux de dopamine sont impliquées dans des maladies comme la maladie de Parkinson. le PEA aide à stimuler les niveaux de dopamine et de noradrénaline. Réduire les symptômes des maladies neurodégénératives.
• trouble déficitaire de l’Attention (TDAH)., POIS empêche la recapture de la dopamine et de la noradrénaline et inhibe leur transport. Comme le mécanisme d’action fourni par les médicaments stimulants du TDAH. Certains ont constaté que la supplémentation en PEA en tant que nootrope a diminué les symptômes du TDAH.

aperçu

la phényléthylamine (PEA, 2-phényléthylamine, β-phényléthylamine, phénéthylamine) est une trace amine naturellement synthétisée à partir de la L-phénylalanine dans votre cerveau.,

Aromatiques amino-acide décarboxylase convertit la phénylalanine à la phényléthylamine. C’est la même enzyme qui convertit la phénylalanine en dopamine. Et il le convertit à un taux comparable à la synthèse de la dopamine.

mais le PEA n’est pas retenu dans les vésicules neuronales comme la dopamine est stockée. Au lieu de cela, la monoamine oxydase-B (MAO-B) dégrade rapidement le pois.,

malgré sa courte demi-vie, le PEA en tant que nootrope semble être efficace pour augmenter l’activité des catécholamines en stimulant la dopamine et la noradrénaline.

Le pois se trouve naturellement dans de nombreux cacaos, algues, champignons et bactéries, ainsi que dans le trèfle, les haricots, les pois et certains produits alimentaires tels que le Natto et les œufs.

Le pois se trouve également dans le chocolat où il est produit pendant le processus de fermentation et de torréfaction du cocao.

PEA se lie aux récepteurs couplés aux protéines C TAAR1 et TAAR2, récepteurs réservés spécifiquement à l’utilisation de traces amines., Ces récepteurs ne sont pas utilisés par d’autres neurotransmetteurs majeurs comme la dopamine ou la noradrénaline.

la demi-vie du pois pris comme supplément nootropique est seulement 5 – 10 minutes. Parce qu’il est rapidement dégradé par la monoamine oxydase-B (MAO-B).

de nombreux neurohackers prologue les effets du PEA en l’utilisant avec un inhibiteur de la monoamine oxydase-B (IMAO) comme la sélégiline (l-deprenyl), l’hordénine ou la paille d’avoine.

Comment Phényléthylamine les travaux dans le cerveau?

la phényléthylamine stimule la santé et le fonctionnement du cerveau de plusieurs façons., Mais deux en particulier se distinguent.

1. la Phényléthylamine diminue la dépression. PEA stimule naturellement les neurotransmetteurs « bien-être » dopamine et sérotonine dans votre cerveau. Des études ont montré que les patients déprimés lorsqu’ils sont testés ont des niveaux plus faibles de PEA.

En fait, certains suggèrent qu’un POIS déficit peut être la cause de la dépression en premier lieu. Dans une étude, 14 patients souffrant de dépression majeure prenaient jusqu’à 60 mg par jour de phényléthylamine (PEA) et 10 mg de sélégiline (L-Déprényl) pendant 50 semaines.,

Les chercheurs ont constaté que « le PEA produit un soulagement soutenu de la dépression chez un nombre important de patients, y compris certains qui ne répondent pas aux traitements standard. Le pois améliore l’Humeur aussi rapidement que l’amphétamine mais ne produit pas de tolérance. »

1. la phényléthylamine est un activateur mésencéphalique. PEA est considéré comme un activateur mésencéphalique qui est défini comme « neurones sensibles à l’activateur dans le cerveau capables de travailler en une fraction de seconde à un niveau d’activité élevé en raison de substances activatrices endogènes”.,

cela signifie que le PEA stimule la libération de dopamine, de noradrénaline et de sérotonine dans le cerveau. Mais contrairement aux médicaments stimulants comme l’amphétamine, qui libèrent une inondation de ces neurotransmetteurs de manière incontrôlée;

PEA au lieu d’augmenter seulement la quantité de neurotransmetteurs qui sont libérés lorsqu’un neurone est stimulé en recevant une impulsion d’un neurone voisin.

en d’autres termes, le schéma de la libération du neurotransmetteur n’a pas changé. Mais lorsque le neurone libérerait normalement un neurotransmetteur, une quantité supérieure à la normale est libérée.,

le résultat est une amélioration presque instantanée des performances cognitives, de l’attention, de la conscience, du plaisir, de la libido et d’un sentiment de bien-être.

la phényléthylamine est une amphétamine endogène (naturelle ou « intégrée »). Ce mécanisme d’action de la façon dont les stimulants du TDAH sur ordonnance comme Adderall fonctionnent. Et la base de nombreux médicaments de L’Annexe 1 comme la MDMA, le LSD, la mescaline et la méthylamphétamine (cristalline).

comment les choses vont mal

la phényléthylamine (PEA) est naturellement métabolisée par la monoamine oxydase-B (MAO-B). Mais en vieillissant, les niveaux de MAO-B augmentent et suppriment les niveaux sains de pois.,

de faibles concentrations de pois ont été liées à plusieurs maladies neurologiques. Et peut entraîner:

↓ augmentation du risque de TDAH

↓ augmentation du risque de dépendance

↓ baisse des niveaux D’énergie

↓ baisse de la mémoire de travail et de l’Humeur

↓ contribution à la maladie de Parkinson

D’autre part, des niveaux excessifs de PEA ont été liés

la Phényléthylamine à la rescousse

la Phényléthylamine (PEA) traverse rapidement la barrière hémato-encéphalique une fois que vous le prenez. Et vous sentir ses effets.,

L’Activation des récepteurs TAAR1 inhibe l’absorption et induit la libération de dopamine, de noradrénaline et de sérotonine. C’est comme augmenter le volume d’activité des neurones.

Une concentration plus élevée de tous ces neurotransmetteurs augmente les sensations de plaisir, stimule la motivation, améliore la mémoire et la cognition, et renforce le contrôle des impulsions.

le PEA maintient et régule naturellement l’activité neuronale. Prévenir la sur-ou sous-stimulation. En travaillant comme conçu, le PEA et d’autres amines de trace empêchent le dysfonctionnement métabolique et les troubles neurologiques.,

en tant que neurotransmetteur, le PEA agit comme et ressemble aux amphétamines. Et produit des effets normalement associés à la prise d’un stimulant. Mais contrairement aux amphétamines, et parce que le pois est endogène au cerveau, les effets secondaires et la tolérance sont évités.

POIS travaille dans une zone du cerveau associée aux émotions. Il en résulte des sentiments de plaisir, plus de commande et de contrôle des impulsions, une créativité accrue et une meilleure perception sensorielle.

PEA améliore la libido, le comportement social, un sentiment de bien-être et une meilleure performance globale.,

PEA est actuellement étudié et utilisé pour le traitement du TDAH, de la dépression, du trouble bipolaire, du dysfonctionnement cognitif comme le brouillard cérébral et une mauvaise concentration. Et PEA semble prometteur pour traiter la dépendance et les troubles de l’alimentation.

Comment Phényléthylamine sentir?

le PEA est rapidement décomposé par la monoamine oxydase-B (MAO), donc à moins d’empiler le PEA avec un inhibiteur de la MAO-B, ne vous attendez pas à ce que ses effets durent. La plupart connaissent un pic dans les 15 minutes et une énergie soutenue pendant 30 min. à une heure.,

Si vous êtes TDAH ou ajoutez, vous devriez voir une amélioration de l’humeur, de la capacité d’attention, de la concentration et de la clarté mentale. Pas tout à fait le même effet que vous obtiendriez de quelque chose comme Adderall, mais avec un avantage secondaire de plus de sociabilité.

Les Neurohackers rapportent avoir pris un supplément D’IMAO (inhibiteur) 15 minutes avant une dose de pois et les effets devraient durer environ 2 heures. Et il n’y a pas de crash comme vous le feriez normalement avec un stimulant. Juste un sentiment général de bien-être une fois qu’il s’estompe.

certains ont rapporté que le pois a aidé à chasser l’habitude de Phenibut ou de caféine sans passer par le sevrage.,

en tant que supplément de pré-entraînement, PEA fournit un entraînement plus intense et concentré.

Les neurohackers plus âgés semblent ressentir encore plus d’avantages lors de l’utilisation du PEA. Probablement parce que les niveaux de monoamine oxydase surpassent la dopamine plus vous vieillissez. Et l’utilisation de PEA, en particulier avec un IMAO, aide à restaurer la dopamine et d’autres neurotransmetteurs qui sont généralement déprimés avec l’âge.

PEA est un grand nootropique pour l’étude parce que vous devriez ressentir moins d’anxiété, moins d’attaques de panique et moins de stress. Et plus de motivation, une meilleure humeur, plus facile à maintenir l’attention et plus d’énergie.,

certains signalent que les fringales disparaissent et qu’il est plus facile de perdre du poids.

Recherche

la Phényléthylamine comme un Antidépresseur

la Dépression est la 2e cause d’invalidité chez les jeunes de 15 – 44. D’ici 2030, l’Organisation mondiale de la Santé prévoit que la dépression sera la principale cause d’invalidité dans le monde.

Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont les antidépresseurs les plus populaires prescrits dans le monde entier. Les ISRS agissent en bloquant le transporteur de la sérotonine et en inhibant la recapture de la sérotonine., Entraînant une augmentation de la sérotonine dans les synapses.

Mais le problème est que les ISRS sont lents à agir. Et viennent avec une foule d’effets secondaires. La phényléthylamine (PEA) peut être une alternative aux ISRS.

Une étude réalisée en 2008 a montré que le PEA modifie les transporteurs de la sérotonine en interagissant avec les récepteurs TAAR. Augmenter les niveaux de sérotonine en empêchant leur recapture, tout comme les ISRS sur ordonnance.

L’étude a suggéré que le PEA pourrait être un traitement plus sûr pour la dépression que les ISRS.

phényléthylamine pour le TDAH

le diagnostic du TDAH a traditionnellement été fait par analyse des symptômes., Mais la mesure des niveaux de pois a récemment été décrite comme un biomarqueur possible pour diagnostiquer le TDAH.

Cette découverte d’une relation entre les niveaux de PEA et le TDAH a enthousiasmé les chercheurs. Parce que cela améliorera, espérons-le, les niveaux de confiance lors du diagnostic de TDAH. Et réduire les erreurs de diagnostic et la sur-médication.

Une étude sur les enfants TDAH médicamentés avec du méthylphénidate (Ritalin) avait des niveaux significativement plus élevés de PEA lors de l’utilisation du méthylphénidate.

PEA se lie au récepteur TAAR1 qui modifie la fonction de transporteur de monoamine., Et conduit à l’inhibition de la recapture de la dopamine, de la sérotonine et de la noradrénaline. Ce qui augmente alors la concentration de ces neurotransmetteurs dans les synapses des neurones.

Cette augmentation des concentrations synaptiques de dopamine peut être réalisée en bloquant directement le transporteur de dopamine. C’est ainsi que des médicaments comme le méthylphénidate agissent pour stimuler la dopamine.

donc, si vous êtes TDAH et avez envie de chocolat, c’est probablement parce que cocao fournit des pois.

certains naturopathes commencent à prescrire des PEA au lieu de stimulants comme les amphétamines ou le méthylphénidate pour traiter le TDAH.,

posologie

phényléthylamine (PEA) la posologie suggérée pour le bénéfice cognitif est de 500 mg jusqu’à 3 fois par jour.

le PEA a une demi-vie de 5 à 10 minutes. Mais les effets du PEA peuvent être prolongés en l’utilisant avec un inhibiteur de MAO-B.

Si vous utilisez un IMAO puissant comme la sélégiline (l-deprenyl), assurez-vous de maintenir la dose faible (c.-à-d. 2,5 mg) ou si vous risquez d’inhiber le puits MAO-A. Plus sur le « fromage” effet suivant.,

un dosage supérieur à celui recommandé n’est pas une bonne idée car vous vous sentirez probablement nerveux, irritable, aurez mal à la tête, ressentirez des nausées et forcerez très probablement votre fréquence cardiaque à des niveaux dangereux.

effets secondaires

” effet fromage »: la phényléthylamine (PEA) est métabolisée par l’enzyme MAO-B. Et lorsque la monoamine oxydase (MAO) est inhibée par la consommation de fromage, ou toute autre prescription ou inhibiteur naturel de la MAO (IMAO), la combinaison peut entraîner une augmentation potentiellement dangereuse de la pression artérielle.

des études montrent que l’inhibition sélective de la MAO-B ne produit pas cet effet fromager.,

des exemples d’inhibiteurs sélectifs de la MAO-B comprennent la sélégiline à faible dose (l-deprenyl), l’hordénine, la paille d’avoine, Glycyrrhiza uralensis (extrait de racine de réglisse chinoise), le Phellondendron amurense (écorce de liège de L’amour), L’extrait de Ferula assafoetida (résine) et le psoralea corylifolia (Bu Gu Zhi).

N’utilisez pas de phényléthylamine (PEA) si vous utilisez un IMAO sur ordonnance comme Marplan, Nardil, Azilect ou Parnate, ou si vous en avez utilisé un au cours des 14 derniers jours.

N’utilisez pas de PEA si vous souffrez de phénylcétonurie (PCU).,

trop de pois peut causer de l’irritabilité, des nausées, une accélération du rythme cardiaque, de la nervosité et pourrait être extrêmement dangereux.

rappelez-vous, la phényléthylamine (PEA) est une amphétamine endogène (naturelle). Et utilisé de manière irresponsable pourrait produire les mêmes effets secondaires dangereux que toute autre chose dans la classe des composés amphétamines.

formes disponibles

la phényléthylamine (PEA) est disponible en capsules, en comprimés et sous forme de poudre en vrac.

ne faites pas l’erreur d’acheter de la phénylalanine au lieu de la phényléthylamine (PEA). Parce que ce n’est pas la même chose., Et est facilement trop regardé lors de la recherche de ce nootropique.

Si vous achetez des pois sous forme de poudre, vous devriez investir dans une machine à capsules et fabriquer des capsules. Parce que le pois est un supplément nootropique au goût particulièrement désagréable.