quadriceps Contusion

le jeu a appelé Will, le receveur de l’équipe, pour attraper la balle dans le plat, où il pourrait utiliser sa vitesse pour passer par l’homme qui le couvre. Cette fois, cependant, le demi de coin de L’autre équipe a parfaitement lu le jeu et a obtenu un tir propre à Will, enfonçant son épaulière dans la cuisse droite de Will. Will a ressenti une vive douleur qui a continué alors qu’il était étendu sur le sol après le jeu, et il avait besoin de ses coéquipiers pour l’aider hors du terrain.,

Après le jeu avait encore du mal à marcher correctement et sa cuisse toujours mal. Son père l « a emmené aux urgences, où le médecin a dit À Will qu » il avait une contusion au quadriceps de grade 2 et qu « il serait hors d » action pendant quelques semaines.

Qu’est-ce qu’une Contusion au Quadriceps?

vos quadriceps sont des muscles à l’avant de votre jambe qui aident à fléchir votre hanche et à redresser votre genou lorsque vous marchez ou courez. Ces muscles sont attachés à votre fémur, ou fémur, donc un coup direct à la cuisse peut écraser contre l’os., La blessure qui en résulte peut être assez douloureuse et, dans certains cas, grave.

Les deux types de contusion quadriceps sont:

1. une contusion intramusculaire, c’est-à-dire lorsqu’un muscle se déchire dans la gaine (doublure) qui l’entoure.
2. une contusion intermusculaire, qui se produit lorsque le muscle et la gaine qui l’entoure se déchirent.

les contusions au Quadriceps sont courantes dans les sports qui impliquent beaucoup de contacts directs, comme le football et le hockey. Ils sont également un risque dans les sports où il y a un risque de collisions, comme le football et la crosse., Et ils peuvent se produire dans des sports comme la planche à roulettes, le ski et le snowboard, où il y a une chance que votre cuisse puisse frapper un objet si vous essuyez.

Quels Sont les Symptômes?

vous saurez immédiatement si vous avez une contusion au quadriceps. Ils ont beaucoup blessée. Mais vous ne serez pas en mesure de dire tout de suite à quel point il est grave — et le savoir vous aide à obtenir le bon traitement.

Les médecins donnent aux contusions du quadriceps une note de 1 à 3 en fonction de leur gravité. Chaque classe a ses propres symptômes:

• Grade 1., Ce niveau de contusion sera légèrement douloureux et légèrement sensible au toucher. Il peut y avoir de petites quantités d’ecchymoses et l’enflure. Vous devriez pouvoir marcher normalement et plier le genou à plus de 90 degrés.
• Grade 2. Vous pouvez voir plus de gonflement et peut-être des ecchymoses plus profondes dans votre cuisse, et vous marcherez probablement en boitant. La zone touchée sera tendre et vous ne pourrez plier votre genou qu’entre 45 et 90 degrés.
• Grade 3., Votre cuisse sera enflée et douloureuse et pourrait être profondément meurtrie, et vous aurez du mal à plier votre genou et à marcher sans béquilles. L’amplitude de mouvement de votre genou sera inférieure à 45 degrés et il peut y avoir un renflement dans votre muscle lorsque vous essayez de redresser votre jambe.

Il est bon de faire vérifier votre blessure par un médecin, même si vous vous sentez sûr d’avoir une légère contusion au quadriceps. En effet, une contusion au quadriceps peut parfois entraîner d’autres problèmes:

• la myosite ossifiante est une affection grave qui survient lorsque l’os commence à se former dans le muscle., Ce n’est pas un problème courant, mais c’est celui qui est le mieux détecté tôt: plus il dure longtemps, plus il peut causer de problèmes.
• Le syndrome du compartiment est une autre complication rare mais grave des contusions du quadriceps. Dans le syndrome du compartiment, les saignements du muscle endommagé peuvent être piégés et s’accumuler dans la gaine musculaire (la couche de tissu qui entoure le muscle). À mesure que le sang s’accumule dans cet espace, les muscles sont pressés et l’oxygène ne peut pas atteindre les vaisseaux sanguins, les tissus et les nerfs. Cela peut entraîner des dommages musculaires permanents., Si vous ressentez une douleur encore pire que celle que vous avez ressentie lorsque vous vous êtes blessé, ou si vous ressentez des picotements ou des brûlures dans la zone où vous vous êtes blessé, appelez immédiatement un médecin.

que font les médecins?

Si un médecin pense que vous avez une contusion au quadriceps, il vérifiera de quel type il s’agit (intramusculaire ou intermusculaire) ainsi que de quel grade.

le médecin examinera votre cuisse et peut appuyer dessus ou la masser pour voir à quel point elle est tendre. Le médecin vous demandera ce qui s’est passé pour causer la blessure et quels symptômes vous ressentez., On vous demandera probablement aussi de plier votre genou pour voir si votre amplitude de mouvement est limitée.

Si la blessure semble grave ou ne s’améliore pas après le traitement pendant quelques semaines, le médecin peut demander une IRM pour déterminer l’étendue de la déchirure et vérifier d’autres problèmes.

Qu’est-ce qui cause une Contusion au Quadriceps?

Si vous avez une contusion au quadriceps, il n’y aura pas d’erreur sur la cause. Quelque chose ― un casque de football, le genou d’un autre joueur, une balustrade dans un skatepark ― vous frappera très fort dans la jambe., C’est pourquoi les contusions au quadriceps sont courantes dans les sports impliquant un contact ou un risque de collision.

Si l’impact écrase vos muscles contre votre fémur (fémur), ils peuvent commencer à se déchirer et à saigner. Cela peut causer de la douleur et de l’enflure. Si la blessure est une contusion intramusculaire, où le saignement est contenu dans la gaine musculaire, vous pourriez ne pas remarquer beaucoup d’ecchymoses au début. Mais si la gaine se déchire avec le muscle (contusion intermusculaire), cela peut provoquer des ecchymoses et une décoloration considérables de la cuisse.

puis-je prévenir une Contusion au Quadriceps?,

Il peut être difficile de prévenir une contusion au quadriceps, car elle se produit soudainement et peut être difficile à voir venir.

Mais vous pouvez rendre ce type de blessure moins probable en suivant quelques directives simples lorsque vous faites du sport:

• portez un équipement de protection qui convient correctement. Le Hockey et le football exigent des pantalons qui devraient avoir des coussinets de cuisse. Assurez-vous de les porter et qu’ils sont bien ajustés pour que les coussinets soient au bon endroit.
• connaissez les règles de votre sport et suivez-les., Dans un match de football, vous ne voudriez pas que quelqu’un enfonce son casque dans votre cuisse (une pénalité appelée spearing), alors assurez-vous de ne pas le faire à un joueur adverse.
• avec le ski, le snowboard et le skateboard, connaissez vos limites. Restez dans vos capacités pour réduire le risque d’une chute difficile qui pourrait mettre votre cuisse en contact avec une balustrade, un parc ou un arbre.

traiter une Contusion au Quadriceps

les contusions de Grade 1 ne nécessiteront guère plus que du repos et des étirements doux pour guérir, et elles ne poseront pas beaucoup de problème., Les contusions de Grade 2 et 3 nécessiteront probablement plus de traitement. Si vous avez mal, demandez à votre médecin quels analgésiques vous pouvez prendre.

Certaines des choses que vous pouvez faire pour traiter un quadriceps contusion suivants:

• Utiliser le RIZ formule:
  • Reste. Limitez votre activité physique et utilisez le moins possible les muscles de vos cuisses. Si mettre du poids sur votre jambe blessée est douloureux, vous voudrez utiliser des béquilles lorsque vous marchez.
  • la Glace. Utilisez un sac de glace ou une compresse froide pour aider à réduire l’enflure., Cela devrait être fait dès que possible après la blessure et tout en gardant votre genou légèrement plié pour aider le processus de guérison. Glace pendant 20 minutes toutes les 2-3 heures.
  • Compresser. Utilisez des bandages ou des enveloppements pour aider à soutenir votre cuisse et à maintenir l’enflure. Si possible, essayez de le faire avec votre genou complètement plié dès que vous le pouvez après la blessure. Demandez à quelqu’un d’envelopper votre cuisse et votre mollet ensemble pour immobiliser votre genou dans une position pliée pendant les 24 premières heures.
  • Élever., Si vous êtes couché, placez des oreillers sous votre jambe à élever votre cuisse et de mettre vos genoux légèrement pliés.
• N’appliquez pas de chaleur sur la zone touchée. L’utilisation de la chaleur pour traiter une contusion au quadriceps peut augmenter la quantité de gonflement et peut être une cause contributive à la myosite ossifiante.
• faites un usage prudent du massage. Avoir une blessure sportive massage professionnel de votre jambe lorsque votre blessure est dans ses derniers stades peut vous aider à récupérer la flexibilité et l’amplitude de mouvement. Cependant, masser un quadriceps nouvellement blessé peut augmenter la probabilité de myosite ossificans.,
• suivre un programme de physiothérapie prescrit. Une fois que la douleur et l’enflure ont diminué, parlez à votre médecin d’un programme de réadaptation qui vous aidera à récupérer la force et la flexibilité de votre jambe pendant qu’elle guérit.
• retournez lentement à l’activité et au sport. Essayez de garder votre poids sur votre jambe blessée jusqu’à ce que vous pouvez faire sans douleur. Cela inclut la marche avec des béquilles jusqu’à ce que vous puissiez marcher normalement sans eux. Essayer de faire de l’exercice sur un muscle gravement déchiré peut rendre la récupération plus difficile., Ne reprenez pas de sport tant que vous n’avez pas complètement de douleur ou que vous n’avez pas été autorisé par un médecin à recommencer à jouer.

appelez immédiatement votre médecin si vous remarquez ces signes de syndrome du compartiment:

• douleur encore pire que la douleur que vous avez ressentie lorsque vous avez été blessé
• picotements ou brûlures dans la zone où la blessure s’est produite

quelques personnes peuvent avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour réparer une contusion au quadriceps. La chirurgie est rare, mais elle pourrait être nécessaire s’il y a une déchirure musculaire complète ou si une contusion au quadriceps ne guérit pas correctement., Les médecins peuvent également recommander une intervention chirurgicale si la myosite ossifiante affecte l’amplitude de mouvement d’une personne ou irrite les nerfs ou les veines.

Si vous contractez une contusion au quadriceps, vous reprendrez probablement vos activités normales après quelques semaines de repos. Mais à cause des complications possibles, une contusion au quadriceps n’est pas quelque chose avec lequel vous voulez jouer. Assurez-vous qu’un médecin vous autorise à jouer avant de commencer à redevenir actif.

examiné par: Alfred Atanda Jr., MD
Date d’examen: novembre 2014