à l’âge de 6 mois, le lait maternel continue d’être une source vitale de nutrition; mais cela ne suffit pas en soi. Vous devez maintenant initier votre bébé à la nourriture solide, en plus du lait maternel, pour répondre à ses besoins croissants.

assurez-vous de donner à votre bébé ses premiers aliments après qu’il a allaité, ou entre les séances d’allaitement, afin que votre bébé continue à allaiter autant que possible.

lorsque vous commencez à nourrir votre bébé avec des aliments solides, veillez à ce qu’il ne tombe pas malade., Alors qu’elle rampe et explore, les germes peuvent se propager de ses mains à sa bouche. Protégez votre bébé de tomber malade en vous lavant les mains avec du savon avant de préparer les aliments et avant chaque tétée.

les premiers aliments de votre bébé

lorsque votre bébé a 6 mois, il apprend à mâcher. Ses premiers aliments doivent être doux afin qu’ils soient très faciles à avaler, comme la bouillie ou les fruits et légumes bien écrasés. Saviez-vous que lorsque la bouillie est trop aqueuse, elle n’a pas autant de nutriments? Pour le rendre plus nutritif, faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit assez épais pour ne pas couler de la cuillère.,

Nourrissez votre bébé lorsque vous la voyez donner des signes qu’elle a faim – comme mettre ses mains à sa bouche. Après vous être lavé les mains, commencez par donner à votre bébé seulement deux à trois cuillerées d’aliments mous, deux fois par jour. À cet âge, son estomac est petit, elle ne peut donc manger que de petites quantités à chaque repas.

Le goût d’un nouvel aliment peut surprendre votre bébé. Donnez – lui le temps de s’habituer à ces nouveaux aliments et saveurs. Soyez patient et ne forcez pas votre bébé à manger. Surveillez les signes qu’elle est pleine et arrêtez de la nourrir alors.,

à mesure que votre bébé grandit, son estomac grandit également et elle peut manger plus de nourriture à chaque repas.

nourrir votre bébé: 6-8 mois

à partir de 6-8 mois, nourrissez votre bébé d’une demi-tasse d’aliments mous deux à trois fois par jour. Votre bébé peut manger n’importe quoi sauf du miel, qu’elle ne devrait pas manger avant l’âge d’un an. Vous pouvez commencer à ajouter une collation saine, comme une purée de fruits, entre les repas. À mesure que votre bébé reçoit des quantités croissantes d’aliments solides, il devrait continuer à recevoir la même quantité de lait maternel.,

nourrir votre bébé: 9-11 mois

à partir de 9-11 mois, votre bébé peut prendre une demi-tasse de nourriture trois à quatre fois par jour, plus une collation saine. Maintenant, vous pouvez commencer à couper les aliments mous en petits morceaux au lieu de les écraser. Votre bébé peut même commencer à manger lui-même avec ses doigts. Continuez à allaiter chaque fois que votre bébé a faim.

chaque repas doit être à la fois facile à manger pour votre bébé et riche en nutriments. Chaque bouchée doit compter.

les Aliments doivent être riches en énergie et en nutriments., En plus des céréales et des pommes de terre, assurez-vous que votre bébé a des légumes et des fruits, des légumineuses et des graines, un peu d’huile ou de graisse riche en énergie, et – en particulier – des aliments d’origine animale (Produits laitiers, œufs, viande, poisson et volaille) tous les jours. Manger une variété d’aliments chaque jour donne à votre bébé la meilleure chance d’obtenir tous les nutriments dont il a besoin.

Si votre bébé refuse un nouvel aliment ou recrache, ne le forcez pas. Réessayez quelques jours plus tard. Vous pouvez également essayer de le mélanger avec un autre aliment que votre bébé aime ou de presser un peu de lait maternel sur le dessus.,

nourrir les bébés non allaités

Si vous n’allaitez pas votre bébé, il devra manger plus souvent. Elle devra également compter sur d’autres aliments, y compris les produits laitiers, pour obtenir toute la nutrition dont son corps a besoin.

• Commencer à donner à votre bébé des aliments solides à l’âge de 6 mois, tout comme un bébé allaité aurait besoin. Commencez avec deux à trois cuillerées d’aliments mous et en purée quatre fois par jour, ce qui lui donnera les nutriments dont elle a besoin sans lait maternel.
• de 6 à 8 mois, elle aura besoin d’une demi-tasse de nourriture molle quatre fois par jour, plus une collation saine.,
• de 9 à 11 mois, elle aura besoin d’une demi-tasse de nourriture quatre à cinq fois par jour, plus deux collations saines.