Les barres à oxygène, à l’origine populaires dans les années 1990, obtiennent un peu de second souffle en ce moment aux États-Unis, au Canada, au Japon et en Inde.
Les clients paient quelques dollars pour recevoir entre cinq et 30 minutes d’oxygène purifié à des concentrations deux fois ou plus de ce que vous obtenez d’une bouffée d’air frais. Il est livré via un masque facial, et peut venir seul ou infusé avec des arômes comme la menthe poivrée, l’eucalyptus, l’orange et la lavande.,
Les partisans de l’oxygénothérapie que ces barres offrent prétendent parfois qu’elles peuvent fournir un large éventail d’avantages pour la santé. Ils disent qu’ils peuvent réduire le stress, stimuler l’humeur, augmenter les niveaux d’énergie et soulager les maux de tête, les migraines ou les symptômes de la grippe.
cependant, il n’y a pas de recherche à long terme sur les effets de l’oxygénothérapie régulière-sans parler de la recherche sur les avantages potentiels. L’établissement médical ne voit pas non plus beaucoup d’avantages.
alors, les barres d’oxygène fonctionnent-elles vraiment?
les barres D’oxygène offrent-elles des avantages médicaux?,
Il n’y a aucune preuve pour étayer les affirmations selon lesquelles respirer de l’oxygène purifié procure un quelconque avantage pour la santé des personnes en bonne santé. En fait, la pratique a certains fournisseurs médicaux sur le bord, en raison de complications potentielles.
d’Oxygène représente environ 21% de l’atmosphère, et nos poumons sont assez bon à tirer le meilleur parti de cette fraction. Les niveaux normaux d’oxygénation sanguine sont de l’ordre de 95 à 100% — ce qui signifie que respirer une source plus pure d’O2 ne fournira plus d’oxygène à votre corps.,
L’oxygénothérapie peut aider à améliorer le bien-être général des personnes atteintes de certaines affections, comme le trouble obstructif pulmonaire chronique (MPOC). Pour les personnes atteintes de BPCO, il n’est pas anormal que les niveaux d’oxygénation sanguine descendent entre 88 et 92% — dans la plage de l’hypoxémie ou ayant trop peu d’oxygène.
Si votre taux d’oxygénation sanguine est inférieur à 90%, vous aurez peut-être besoin d’oxygène, mais vous aurez également probablement besoin de soins médicaux.
ces patients, cependant, voient généralement des avantages de l’oxygénothérapie à long terme, avec des séances individuelles qui peuvent durer aussi longtemps que 12 heures., Les barres d’oxygène limitent généralement leurs clients à une fraction de ce temps — comme 30 minutes ou moins.
ces patients reçoivent également une oxygénothérapie d’un professionnel de la santé, qui suit probablement de près leur état et leur taux d’oxygène dans le sang.
les barres D’oxygène sont-elles sûres?
certaines barres à oxygène utilisent des concentrateurs qui aspirent l’oxygène de l’air dans la barre et le concentrent. D’autres utilisent des réservoirs d’oxygène très pur conçus pour les avions.
trop d’oxygène peut rapidement devenir mortel., Cependant, la pureté de l’oxygène dans ces barres est généralement d’environ 40%, ce qui signifie que, sauf si vous avez certains troubles — comme l’emphysème et la MPOC — visiter une barre d’oxygène devrait être inoffensif.
avant de vous diriger vers un bar à oxygène près de chez vous, cependant, vous devriez appeler à l’avance et poser des questions sur les pratiques d’assainissement du bar et ce qu’ils utilisent pour fournir un arôme à leur oxygène.
Sans entretien approprié, des moisissures et des bactéries peuvent s’accumuler dans les tubes et les filtres de ces concentrateurs et masques à oxygène. Lorsque vous inspirez, ces contaminants pourraient se frayer un chemin dans vos poumons.,
l’oxygène parfumé peut également poser un problème. De nombreuses barres d’oxygène infusent leur oxygène avec des parfums en utilisant des huiles essentielles.
L’inhalation de substances huileuses peut provoquer une pneumonie lipoïde, une affection rare qui se développe lorsque des particules de graisse ou d’huile s’accumulent dans les poumons. La pneumonie lipoïde est l’une des affections observées chez les patients atteints d’une maladie pulmonaire liée au vapotage.
les barres D’oxygène en valent-elles la peine?
Les partisans des barres d’oxygène affirment que recevoir une explosion rapide d’oxygène purifié peut vous fournir une gamme d’avantages pour la santé — mais il n’y a aucune preuve réelle pour étayer cette affirmation.,
pourtant, alors que les professionnels de la santé sont préoccupés par les risques potentiels pour la santé des barres, ils peuvent être en sécurité si vous faites attention.
visiter un bar qui maintient l’équipement respiratoire désinfecté et sauter sur l’oxygène infusé avec des arômes à base d’huile vous aidera à éviter certains des principaux dangers potentiels.