vos voisins en bas jouent de la musique forte. Encore une fois. Comment ne se lassent-ils pas de faire la fête? Et pourquoi choisissent-ils des chansons avec un downbeat si lourd que le verre de votre armoire vibre toutes les deux secondes? Que pouvez-vous faire pour obtenir une paix que vous méritez? Que devriez-vous?

l’esprit humain a tendance à tourner en rond chaque fois qu’il est confronté à un problème sans solution claire. Il devient facile d’oublier la grande image et de se perdre dans la colère et l’apitoiement sur soi, gaspillant notre temps précieux, notre énergie et notre enthousiasme.,

ne serait-ce pas bien si nous nous souvenions toujours de mettre les choses en perspective?

ne serait-il pas plus efficace de faire face à toutes sortes de problèmes, des petits désagréments aux urgences qui changent la vie, avec un comportement calme, une concentration nette et une détermination intrépide à prendre rapidement les mesures les plus efficaces possibles?

Hélas, les humains ne sont pas comme ça. Trop souvent, nous laissons l’anxiété ou la cupidité prendre le meilleur d’entre nous et prendre une décision précipitée ou à courte vue que nous regrettons rapidement., D’autres fois, nous passons des semaines ou des mois dans une impasse, ressassant exactement les mêmes arguments, incapables d’accepter le compromis requis pour aller de l’avant avec l’une des options disponibles.

Les bouddhistes parlent de se perdre dans le « petit moi. »Dans cet état d’esprit, nous oublions littéralement la grande image et nous nous concentrons sur la petite. Nous commençons à prendre nos problèmes quotidiens trop personnellement et, paradoxalement, devient moins capable de les résoudre de manière efficace. Et c’est le contraire de voir les choses en grand.,

Permettez-moi de partager avec vous une histoire liée à la pensée d’ensemble

en 1812, L’armée française de Napoléon Bonaparte envahit la Russie. Après une bataille décisive de Borodino, la prise de Moscou et donc la victoire de Napoléon dans la guerre semblaient inévitables.

de manière inattendue, le commandant en chef russe Mikhail Kutuzov a pris la décision très controversée de se retirer et de permettre aux Français de capturer Moscou. Une grande partie de la population avait été évacuée emportant des provisions avec elle. La ville elle-même a été incendiée et de grandes parties ont brûlé dans le sol.,

Après avoir attendu en vain pour la Russie à capituler, Napoléon dut au milieu d’un froid glacial en hiver. Il a gagné la bataille, mais a perdu la guerre. La campagne s’est terminée par un désastre et la quasi-destruction de l’armée française.

Que pouvons-nous apprendre de cette leçon historique?

Focus sur les conséquences

Napoléon s’est concentré sur la partie importante: la capture de Moscou. Personne ne pouvait l’accuser de penser petit. Pourtant, il a négligé que l’armée russe pouvait encore se battre même après avoir abandonné la ville la plus importante du pays.,

Moscou n’était-elle donc pas une cible importante après tout?

Brian Tracy, expert en réussite, a un test décisif: les choses sont importantes dans la mesure où elles ont des conséquences importantes. Les choses sont sans importance dans la mesure où elles n’ont pas de conséquences importantes.

face à un choix, demandez-vous quelles seraient les conséquences de chaque option?

• vous Voulez passer une heure à étudier ou à regarder la nouvelle série sur Netflix? Quelles seraient les conséquences de chaque option? Netflix peut parfois être un meilleur choix, mais cela aide à mettre les choses en perspective.,
• vous souhaitez entretenir votre appartement par vous-même ou payer un service de ménage? Serait serait les conséquences de chaque option?
• Vous Voulez vous retrouver pour un café avec votre connaissance ou vous concentrer sur votre travail? Quelles seraient les conséquences de chaque option?

Le choix peut être différent pour différentes personnes. Un cinéaste en herbe peut avoir une raison légitime de choisir Netflix. Personnellement, le nettoyage de votre propre appartement peut être relaxant et nourrissant, même si l’économie de l’embauche d’un nettoyeur semble convaincante parce que vous gagnez un haut taux horaire.,

C’est là que vous aurez besoin d’une idée de base qui vous êtes, quels sont vos objectifs, les valeurs et les aspirations.

transformer la défaite en victoire

Koutouzov a réussi à transformer la défaite de la Russie en victoire historique en replaçant le problème dans un contexte plus large: perdre Moscou ne signifie pas nécessairement perdre la guerre.

malgré la signification symbolique attachée au Kremlin, aux églises, aux trésors inestimables qui avaient été stockés dans la ville pendant des siècles, l’issue de la campagne a finalement été déterminée par la force des armées restantes.,

Si vous pouvez adopter cette perspective axée sur les résultats, beaucoup de vos défaites personnelles peuvent également être transformées en victoires. Peu d’événements dans une vie humaine sont absolument bons ou absolument mauvais, et il faut généralement de nombreuses années pour reconnaître rétrospectivement, quel rôle une rencontre particulière a joué dans votre histoire.

nous avons Donc toutes les raisons de chercher le bien dans les choses qui nous arrivent.

c’est une attitude très pratique, loin de la « pensée positive » sans fondement., »Après tout, si quelque chose de malheureux vous est arrivé et que vous trouvez de bons côtés dans cette circonstance, vous serez alors mieux placé pour profiter de ces bons côtés.

Dire que vos voisins bruyants affectent votre productivité. Si c’est une bénédiction dans le déguisement? Comment Pouvez-vous transformer cette défaite en victoire?

• peut-être que vous êtes trop sérieux au sujet de la vie et pourrait apprendre à avoir plus de plaisir. Rejoignez vos voisins ou sortez vous promener au lieu de travailler;
• peut-être que vous vouliez seulement être productif tout en procrastinant sur les médias sociaux., Maintenant que votre procrastination a été interrompue, arrêtez-vous et reconnaissez cet obstacle beaucoup plus grand à votre productivité;
• peut-être Êtes-vous trop sensible aux interférences. Profitez de cette occasion pour vous entraîner à ignorer le bruit et à faire de votre mieux de toute façon;
• peut-être avez-vous une mentalité de victime et le sentiment d’Injustice vous draine plus que toute nuisance réelle que vos voisins auraient pu causer. Essayez d’accepter cette lacune dans votre productivité de la façon dont vous accepteriez le mauvais temps.

s’habituer à trouver des opportunités dans vos problèmes., C’est la pensée de grande image par excellence.

demandez conseil

Napoléon et Koutouzov avaient tous deux fait confiance à des conseillers avec qui discuter de leurs affaires. En général, obtenir une perspective différente — ou plusieurs — ne peut qu’aider à éclairer votre compréhension et conduire à de meilleures décisions. Assurez-vous simplement que les personnes qui vous donnent des conseils sont compétentes dans le domaine particulier où l’expérience est nécessaire.

payer de l’argent pour des conseils peut également être un investissement judicieux., Les avocats, les comptables fiscaux, les médecins passent des années à apprendre à aider des gens comme vous à vivre une vie plus réussie et plus épanouissante.

Une consultation juridique rapide peut vous faire économiser une fortune ou même vous éviter de gros ennuis. Un examen médical peut révéler des problèmes potentiels et vous aider à rester en bonne santé et actif pour les années à venir.,

Même les plus grosses, dilemmes complexes à votre travail ou dans votre relation amoureuse peut être combattue plus efficacement en s’associant avec un coach ou un thérapeute ou, bien sûr, avec l’aide d’un ami sage.

méfiez-vous des conseils biaisés

de nombreuses décisions imparfaites surviennent en réponse à un conseil imparfait sur lequel vous choisissez d’agir. Ce conseil vient souvent d’un parti partial.

par exemple, nous sommes souvent encouragés à acheter quelque chose dont nous avons soi-disant besoin:

• Protégez votre peau des rayons UV nocifs en utilisant une lotion spéciale.,
• fortifiez votre santé en prenant des multivitamines.
• Connectez-vous avec vos amis en leur envoyant des cadeaux.
• Illuminez votre week-end en consommant une délicieuse pâtisserie.
• devenez plus productif en obtenant un ordinateur plus rapide.

Cependant, la plupart des achats sont inutiles.

certains, comme l’écran solaire, ont des avantages légitimes lorsqu’ils sont utilisés correctement. D’autres, comme les multivitamines, ne font la différence que pour un petit groupe de personnes.

les annonceurs de ces avantages veulent inévitablement restreindre votre attention afin de surestimer l’importance de leur produit., Ils le présentent souvent comme la seule solution à votre problème, réel ou imaginaire.

Après tout,

• Peau peuvent également être protégés du soleil en portant des vêtements appropriés.
• La santé peut être mieux fortifiée en consommant une alimentation équilibrée et en faisant de l’exercice régulièrement.
• passer du temps ou parler au téléphone avec vos amis est le moyen le plus important de se connecter avec eux, et c’est pratiquement gratuit.
• votre week-end peut être illuminé en faisant quelque chose que vous aimez.,
• Vous pouvez devenir plus productif en se concentrant sur les tâches qui ont les conséquences les plus importantes. Un ordinateur plus rapide peut, en fait, diminuer la productivité en facilitant le multitâche et en activant vos distractions préférées.

Il existe d’autres sources de conseils imparfaits. Les politiciens veulent aussi souvent que nous nous concentrions sur une « grande image” particulière, à l’exclusion des alternatives.

même les parents aimants peuvent être coupables de la même chose., Ils peuvent conseiller à leurs enfants de choisir un chemin de carrière qui est sûr et respectable, en fonction de leur « grande image” que dans la vie, il faut gagner sa vie. Un enfant peut être en désaccord, cependant, basé sur une autre « grande image » que sa vie doit avoir un sens et un accomplissement.

Bottom Line

Il est de la nature humaine de prendre des décisions émotionnelles précipitées basées sur des informations incomplètes, puis de regretter ces décisions plus tard.

Vous pouvez vous protéger d’un mauvais jugement en vous efforçant d’atteindre la vue d’ensemble quand un examen attentif est nécessaire.,

concentrez-vous sur les conséquences de votre décision avant de réfléchir à ce que vous en pensez.

Jouez avec les cartes qui vous ont été distribuées, mais cherchez des opportunités dans chaque situation et vous les trouverez.

demandez conseil à des mentors compétents, mais méfiez-vous des personnes biaisées qui ont une opinion, mais qui n’ont pas nécessairement votre intérêt à l’esprit.

pourtant, rappelez-vous, la vraie pensée d’ensemble vient de l’expérience durement gagnée. Les commandants militaires légendaires Napoléon Bonaparte et Mikhail Kutuzov ont tous deux été blessés sur le champ de bataille.,

la pensée Claire vient de mettre votre grande image à l’épreuve de la réalité.

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Vedette crédit photo: Haneen Krimly via unsplash.com