même si le vin est une boisson riche en calories, il y a de nombreux avantages pour la santé – lisez la suite!

peut-être Qu’elle est née avec; peut-être que C’est du Merlot!

Resvératrol. Rappelez-vous que le nom. Le resvératrol est votre nouveau meilleur ami. Qu’est-ce que c’est? Un composé chimique trouvé dans le vin qui combat un certain nombre de choses, dont L’une est Propionibacterium acnes – la bactérie qui se mélange à l’huile dans les pores et les follicules pileux provoquant des boutons., En fait, l’application topique du resvératrol et du peroxyde de benzoyle, un ingrédient commun dans les traitements de l’acné, est plus efficace que le peroxyde de benzoyle seul.

c’est une bonne nouvelle pour les personnes souffrant d’acné dont la peau réagit au peroxyde de benzoyle avec rougeur, desquamation, brûlure et démangeaisons – ce qui est à la fois inconfortable et peut rendre les gens conscients. Les scientifiques de L’Université de Californie à Los Angeles travaillent à découvrir la meilleure façon d’obtenir les avantages du resvératrol. Un dont nous allons regarder dans #3.

soyons physiques!,

Les études sur le vin rouge et la santé ont été très populaires ces derniers temps car les scientifiques en apprennent plus sur le resvératrol (voir, nous vous avons dit de vous souvenir de son nom!).

Une récente étude canadienne dirigée par le Dr Jason Dyck a révélé que boire un verre de vin rouge procure beaucoup des mêmes avantages qu’une heure au gymnase. Ceux-ci incluent: augmenter la fréquence cardiaque (brûlant ainsi des calories à un rythme plus rapide augmentant ainsi votre métabolisme), améliorer les performances physiques et augmenter la force musculaire squelettique., Cela ne signifie pas que vous devriez abandonner l’exercice traditionnel (ou non traditionnel) et juste quelques verres, cependant. Les effets sont contrecarrés avec des lunettes supplémentaires, donc c’est vraiment un service unique (environ 6 oz.).

vous voulez obtenir plus de resvératrol dans votre alimentation? Mangez plus de chocolat noir, de myrtilles et d’autres fruits noirs et de beurre d’arachide. Et pensez à boire du Cabernet et du Merlot – des vins contenant de plus grandes quantités de resvératrol.

que peut faire Brown pour vous?

alors, le vin fait grossir?, Il peut, lorsqu’il fait partie d’un régime hypercalorique avec moins d’exercice que d’nécessaire pour que les calories sont inférieures ou égales à calories. Mais il peut aussi être en mesure de vous aider à perdre du poids.

Nous avons deux types de graisse dans notre corps: la graisse blanche et brune, ou beige. La graisse blanche est dormante et se trouve le long de nos muscles. La graisse brune est une graisse qui brûle des calories. Le resvératrol, présent dans le vin rouge et de nombreux fruits, transforme une partie de la graisse blanche du corps en graisse brune. Et que la graisse brune, à son tour, brûle les calories conduisant ainsi à la perte de poids., Lorsqu’il fait partie d’une alimentation saine qui comprend plus de calories brûlées que consommées, le vin rouge peut vous aider à augmenter votre métabolisme et votre perte de poids.