Il y a le régime sans gluten, le régime cétogène, le régime végétalien, le régime de Zone, le régime de South Beach, et plus encore. Si vous écoutez les nouvelles ou êtes actif sur les médias sociaux, vous avez probablement entendu parler de ces régimes et connaissez des gens qui les ont essayés.
parmi les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR), il existe une idée populaire selon laquelle la PR peut être gérée par un régime alimentaire, ignorant ainsi les effets secondaires indésirables associés à certains médicaments., Il existe même un régime de protocole auto-immun (AIP), qui, par son seul nom, vous fait penser que vous devriez être à bord.
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Qu’est-ce que le régime AIP? Le régime de protocole auto-immune expliqué
dans les maladies auto-immunes, le corps attaque par erreur ses propres tissus, causant des dommages. Le régime de protocole auto-immune agit sur l’inflammation dans l’intestin, qui serait associée à une maladie auto-immune., Plus précisément, on pense que le régime AIP guérit le système immunitaire et la muqueuse intestinale (muqueuse), ce qui a un impact sur les maladies inflammatoires, telles que la polyarthrite rhumatoïde.
le régime AIP est-il le même que le régime paléo?
le régime de protocole auto-immun est considéré comme le même que le régime paléo par certains. Vous verrez également AIP appelé une” version » du régime paléo. Certains disent que c’est une version plus stricte du régime Paléo. Le principe derrière le régime AIP est que les conditions auto-immunes sont causées par « l’intestin qui fuit” ou une perméabilité intestinale altérée., Dans l’intestin qui fuit, la nourriture fuit à travers de minuscules trous dans l’intestin, provoquant une réponse — en fait une réaction excessive — du système immunitaire.
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avec le régime AIP, vous mangez des aliments riches en nutriments et évitez les aliments considérés comme pro-inflammatoires. Grâce à l’alimentation, l’objectif est de ne pas provoquer de réponse auto-immune par le système immunitaire. Résumé des objectifs: éviter d’irriter l’intestin avec des aliments, guérir les trous dans l’intestin, et réduire l’inflammation et d’autres symptômes de la maladie auto-immune.,
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comment le régime de protocole auto-immune a été développé
Le régime de protocole auto-immune a été attribué à Loren Cordain, PhD, un scientifique qui a découvert que certains aliments peuvent parfois déclencher une inflammation chez les personnes atteintes d’une maladie auto-immune. L’auteur Robb Wolf a décrit le protocole auto-immun dans son livre, The Paleo Solution, en l’introduisant comme un régime d’élimination., Sarah Ballantyne, PhD, (également connue sous le nom de Paleo Mom) s’est intéressée au protocole auto-immun, a fait des recherches sur la science qui le sous-tend et a écrit à ce sujet dans son livre, The Paleo Approach. Le Dr Ballantyne est considéré comme un expert de premier plan sur le protocole auto-immun.,
le régime du protocole auto-immun fonctionne-t-il pour les personnes atteintes de pr?,
Depuis au moins 2012, les chercheurs se penchent sur le rôle de l’alimentation dans l’intestin qui fuit et les maladies auto-immunes, et des recherches plus récentes suggèrent que, chez certaines personnes, l’intestin qui fuit peut être lié au développement d’une maladie auto-immune. Mais il n’y a toujours pas d’études cliniques concluantes en ce qui concerne le rôle de l’alimentation dans l’intestin qui fuit et les maladies auto-immunes.
selon un article publié en mai 2014 dans la revue FEBS Letters, « la polyarthrite rhumatoïde est une maladie multifactorielle qui implique à la fois des facteurs génétiques et environnementaux., Parmi les facteurs génétiques, les allèles de l’antigène leucocytaire humain (HLA) présentent le risque le plus élevé, tandis que parmi les facteurs environnementaux, le tabagisme et les infections sont impliqués. Un rôle des hormones et des changements dans le système immunitaire pendant le vieillissement sont également associés à la pathogenèse de la polyarthrite rhumatoïde. Tous les facteurs qui influencent la PR ont également un impact sur la composition microbienne intestinale. Le microbiome intestinal fournit un lien entre tous les facteurs qui influencent la PR., Une personne peut abriter une base microbiome intestinale et certaines espèces peuvent se contracter ou se développer en fonction de l’exposition à divers facteurs environnementaux, influençant ainsi le système immunitaire localement dans l’intestin ainsi que le système immunitaire adaptatif.”
il semble y avoir une atteinte intestinale dans la polyarthrite rhumatoïde
mais il n’y a toujours pas de régime alimentaire spécifique qui a été prouvé pour aider la PR. L’impact de l’alimentation sur la PR reste théorique. C’est au mieux un essai et une erreur., Essentiellement, c’est un régime d’élimination lequel vous éliminer les aliments considérés comme inflammatoires et de les réintroduire dans votre alimentation pour voir leur effet sur vous, individuellement. C’est le meilleur que nous ayons à ce stade, car rien dans le régime alimentaire n’a été prouvé pour aider collectivement les patients atteints de PR.
Une petite étude publiée en novembre 2017 dans la revue Inflammatory Bowel Diseases a conclu que le protocole auto-immun peut avoir un effet sur les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI). 15 patients atteints de la maladie de Crohn ou de la colite ulcéreuse ont été inclus dans l’étude., Ils ont pris six semaines pour éliminer progressivement les aliments interdits dans le protocole auto-immune, suivi de cinq semaines de maintien du protocole. Onze des 15 participants à l’étude ont eu une rémission complète. D’excellentes nouvelles pour vous. Mais 15 est un très petit groupe d’étude, et il n’y avait pas de groupe de contrôle, et l’étude n’était pas aléatoire. Cela dit, à ce jour, il s’agit de la meilleure étude clinique que nous ayons pour le régime de protocole auto-immun. Il n’existe pas d’étude publiée de ce type pour la PR. Il manque et il est nécessaire.