êtes-vous impatient d’en savoir plus sur chacun des sept chakras? Nous avons déjà couvert les bases sur notre dernier blog, Chakra Healing for Beginners, mais il y a encore beaucoup de place pour la discussion! Chaque chakra est une force entière qui lui est propre, avec son énergie qui agit sur nos vies de manières très différentes. Pour vous aider à comprendre un peu plus les énergies qui fonctionnent à l’intérieur, nous avons décidé de créer une petite mini-série dédiée à chaque chakra., Prêt à creuser un peu plus profondément dans le premier des centres d’énergie? Nous allons commencer!
qu’est-ce que le Chakra racine?
Le premier des sept chakras est le Chakra Racine. Le nom Sanskrit du premier chakra est Muladhara, ce qui signifie racine et support. Tout comme un arbre, votre Chakra racine est ce qui vous fonde sur la terre, créant la base sur laquelle vous construisez votre vie. Le Chakra racine est associé à nos sentiments de sûreté et de sécurité, à la fois physiques et métaphoriques., Cela inclut vos besoins de base tels que la nourriture, l’eau et un abri, ainsi que vos besoins émotionnels. Votre Chakra racine est ce qui cause vos instincts de survie, également connus sous le nom de réponses de combat ou de fuite.
en tant que base du système chakra, le Chakra racine est situé à la base de votre colonne vertébrale. Il est associé à la couleur rouge, symbolisant la force et la vitalité. Le symbole du Chakra racine est une fleur de lotus à quatre pétales., La fleur de lotus est un symbole commun pour l’illumination; lorsque vous êtes à la terre, vous vous sentez en sécurité pour explorer d’autres aspects de la vie et relever le défi de la croissance. Un Chakra racine équilibré crée la base solide nécessaire pour se connecter et ouvrir les six autres centres d’énergie chakra.
équilibrage du Chakra racine
lorsque le Chakra racine est équilibré et fonctionne correctement, vous vous sentez à la terre, en sécurité et en paix avec le monde. Inversement, un Chakra racine déséquilibré ou bloqué provoquera des sentiments d’insécurité, d’agitation et de colère., Il est naturel que ces sentiments fluctuent, c’est pourquoi il est important de prendre le temps d’équilibrer votre premier charka. Un Chakra racine hyperactif provoquera des sentiments d’anxiété, de panique et de peur. C’est parce que c’est basé sur votre besoin fondamental de survivre, qui peut se sentir menacé. Vous pourriez être confronté à un changement dans votre situation financière, aux prises avec des relations personnelles ou stresser pour passer à travers vos activités/responsabilités quotidiennes et joindre les deux bouts.,
un Chakra racine sous-actif, en revanche, est plus fréquent pour ceux qui ont généralement toujours eu leurs besoins de survie pris en charge. Ne jamais avoir à se soucier des choses de base comme la nourriture, un abri ou la sécurité crée un sentiment de sécurité véritable. Cependant, prendre les choses trop loin et rester naïf au monde autour de vous laissera votre tête dans les nuages. Cela peut ne pas sembler un énorme problème, mais il est important de rester connecté à l’ici et maintenant de votre réalité.,
Chakra Racine de Guérison
Plusieurs mesures peuvent être prises pour guérir une obstruction du Chakra Racine. Que vous éprouviez un premier chakra hyperactif ou sous-actif, ces étapes clés peuvent vous aider à retrouver l’équilibre.
Connectez-vous avec votre environnement
Il est toujours important de se connecter avec et de se sentir stable dans vos propres environnements. Créez des espaces dans votre maison et votre lieu de travail qui vous apportent joie et confort. Développez une relation avec votre communauté et ses membres., Être impliqué avec autant que vous vous sentez nécessaire et réalisable.
connectez-vous avec la Terre
il est essentiel de prendre le temps de votre emploi du temps chargé pour favoriser une relation harmonieuse avec la nature. Jamais entendu parler des termes « mise à la terre” ou « terre”? Il s’agit de se connecter avec la Terre. Sortez et marchez pieds nus dans la saleté, creusez vos mains profondément dans le sol de votre jardin, prenez quelques minutes pour vous allonger dans l’herbe et profiter des rayons de soleil. La connexion avec l’élément terre permet au chakra racine de s’ouvrir et de circuler plus librement.,
connectez-vous avec vous-même
Réserver du temps de qualité pour vous-même est l’un des moyens les plus importants pour équilibrer votre Chakra racine. Travaillez sur votre confiance en vous et votre autonomie afin de découvrir votre moi authentique. Manifestez ce que vous voulez de la vie afin que votre monde extérieur reflète ce qui se passe au plus profond de vous. Faites ce qui vous rend heureux; lisez un livre, écrivez un poème, chantez une chanson, courez, parcourez une séquence de yoga, méditez – tout ce qu’il faut pour vous connecter à votre moi intérieur.,
comme nous l’avons mentionné précédemment, il y a beaucoup de choses impliquées dans chacun des sept chakras. Il faut beaucoup de pratique et de patience pour écouter et contrôler simultanément vos chakras pour travailler en harmonie. Prendre le temps de comprendre comment chaque chakra fonctionne est la meilleure façon de commencer votre voyage de guérison chakra. Restez à l’écoute pour le prochain chakra – le Chakra sacré!
Par: Sydney Daly-Weber