Un parent qui attend subira plusieurs changements physiques et mentaux qui peuvent conduire au cerveau de la grossesse. Mais, alors que les preuves anecdotiques de déclin cognitif temporaire sont fortes, la recherche a donné des résultats mitigés.

Une étude de 2014 a révélé que si les femmes enceintes et les nouvelles mamans signalaient plus de pertes de mémoire et d’oubli qu’un groupe témoin de femmes non enceintes, les mesures neuropsychologiques réelles montraient peu ou pas de différence dans la fonction cérébrale des deux groupes.,

pourtant, d’autres recherches — et une bonne dose de bon sens — peuvent identifier quelques contributeurs clés. À un moment donné, les effets du cerveau de la grossesse sont probablement causés par un ou plusieurs de ces facteurs.

changements hormonaux

Ah, les hormones — le véritable bouc émissaire des problèmes de grossesse. L’expérience d’une acné flare-up? Avoir des sautes d’humeur? Mal aux seins? Les Hormones, les hormones, les hormones.

Il n’est pas surprenant, bien sûr, que les hormones soient, en effet, un acteur majeur dans toutes sortes d’afflictions liées à la grossesse.,

votre corps subit une poussée importante de diverses hormones, telles que la progestérone et les œstrogènes, pendant la grossesse — et certains médecins et scientifiques pensent que ce pic dramatique pourrait affecter votre capacité à penser clairement, à vous rappeler facilement et à vous concentrer consciemment.

Une étude de 2014 a révélé que les femmes enceintes au cours de leur deuxième trimestre et au-delà ont obtenu des résultats nettement inférieurs à ceux des femmes non enceintes aux tests de mémoire de reconnaissance spatiale (MRS). En d’autres termes, ils avaient du mal à se souvenir des emplacements et des relations spatiales entre différents objets.,

donc, si vous ne trouvez pas votre téléphone portable, ce n’est peut-être pas de votre faute. Blâmez — le sur les hormones-et donnez-vous un appel (en supposant que vous puissiez vous souvenir de votre propre numéro de téléphone).

privation de sommeil

à un moment donné pendant la grossesse, la plupart des femmes connaîtront un certain degré d’insomnie. Beaucoup de futures mamans souffriront d’épuisement extrême au cours du premier trimestre et ne se sentiront peut-être jamais pleinement reposées.

de plus, les premiers symptômes lancinants tels que les brûlures d’estomac, les crampes aux jambes et les nausées peuvent empêcher une femme d’obtenir le sommeil dont elle a si désespérément besoin.,

Les autres mamans enceintes auront beaucoup plus de mal à dormir profondément plus tard pendant la grossesse. Trouver une position confortable est un exploit presque impossible, les douleurs peuvent être incessantes, et vous pourriez vous lever pour faire pipi toutes les demi-heures.

Il suffit de dire que le sommeil de qualité est limité pendant ces 9 mois fatigants, et ce n’est que le début de cette montagne russe exhaustive.

la privation de sommeil peut vous faire vous sentir complètement hors de propos. Cela peut affecter votre humeur et votre mémoire., Lorsque vous dormez, votre cerveau établit des connexions critiques qui vous aident à traiter les informations – donc perdre ces Zzz très importants pourrait être la raison pour laquelle vous perdez également votre train de pensée.

Stress et anxiété

Il est sûr de dire que vous avez beaucoup de poids sur votre esprit lorsque vous êtes enceinte. Vous êtes sur le point d’apporter une nouvelle vie au monde — c’est lourd et excitant et totalement écrasant à la fois.

Vous avez des préparatifs à faire, des rendez-vous à tenir et des tâches à accomplir. Pour couronner le tout, vous pourriez avoir affaire à la peur très réelle et légitime de l’accouchement.,

donc, oui, vous avez votre juste part (et puis une partie) sur votre assiette proverbiale, obstruant votre espace mental. Il n’est pas surprenant que vous ayez des difficultés à vous concentrer.

changements physiques dans le cerveau

Il se peut qu’il se passe encore plus de choses au niveau cellulaire qui alimentent davantage le cerveau de la grossesse.

Une étude de 2016 a déterminé qu’il existe des changements physiologiques indéniables qui se produisent dans la structure du cerveau de toutes les femmes pendant la grossesse.,

Les analyses ont montré que les femmes enceintes subiront catégoriquement une diminution significative du volume de matière grise dans les zones du cerveau qui aident à la cognition sociale. Ces changements se produisent également dans des parties du cerveau qui favorisent l’établissement de relations.

cela pourrait être le moyen du cerveau de libérer de l’espace pour faire de la place à l’attachement maternel. Ainsi, bien que vous ne puissiez pas vous souvenir si vous vous êtes brossé les dents le matin, vous serez prêt à vous blottir comme une maman ours.,

fait intéressant, les analyses de suivi ont montré que ces changements de volume peuvent durer 2 ans ou plus, ce qui signifie que certains aspects du cerveau de la grossesse peuvent rester tout au long des années de votre enfant.