selon la Fondation Internationale pour les troubles gastro-intestinaux fonctionnels, le traitement de la gastroparésie est principalement basé sur des changements alimentaires, les médicaments étant une option supplémentaire.

certains changements qui peuvent aider à soulager les symptômes comprennent:

manger des repas plus petits

augmenter le nombre de repas quotidiens et diminuer la taille de chacun peut aider à soulager les ballonnements. L’estomac peut également être capable de se vider plus rapidement.,

de Manger de plus petites quantités de nourriture à chaque repas, le nombre de repas devrait être de 4 à 6 par jour pour répondre aux besoins nutritionnels.

la Mastication des aliments correctement

Si les aliments ne sont pas mâchés dans la bouche, il nécessite plus d’efforts pour briser dans l’estomac. De la nourriture qui n’est pas correctement ventilé dans l’estomac vide facilement dans l’intestin grêle.

Si nécessaire, une personne devrait s’occuper de tout problème dentaire qui pourrait empêcher la mastication complète de sa nourriture.,

éviter de se coucher pendant et après les repas

se coucher en mangeant, ou dans les 3 heures suivant un repas, peut retarder la vidange de l’estomac. C’est parce que les effets de la gravité sont réduits. Se coucher, pendant ou après les repas, contribue également au reflux acide.

faire une promenade après avoir mangé ou pratiquer une autre activité physique douce peut aider à stimuler les muscles de l’estomac.

l’absorption de liquides entre les repas

Que les liquides prennent de la place dans l’estomac, il peut être utile de boire des liquides entre les repas plutôt que pendant.,

prendre un supplément quotidien

la Malnutrition est une complication possible de la gastroparésie, de sorte que certaines personnes atteintes de la maladie peuvent souhaiter prendre des suppléments multivitaminés et multiminéraux quotidiens pour éviter cela.

éviter certains aliments

certains aliments sont plus difficiles à digérer et peuvent aggraver les symptômes de la gastroparésie. Ils comprennent:

les aliments Gras. Les graisses retardent la vidange de l’estomac. Cependant, certaines graisses sont toujours importantes pour la santé. Les liquides contenant des graisses, tels que les smoothies et les shakes, peuvent être plus faciles à digérer que les solides. Limiter les viandes riches en matières grasses et les produits laitiers qui peuvent aggraver les symptômes est également utile.

riche en Fibres des aliments. Les fibres augmentent le temps qu’il faut pour que l’estomac se vide et peuvent contribuer à des blocages, également connus sous le nom de bezoars, dans l’estomac., Les aliments riches en fibres à éviter incluent:

• fruits tels que pommes, baies, figues et oranges
• légumes tels que brocoli, chou-fleur, chou et haricots verts
• céréales à grains entiers
• noix et graines
• haricots et lentilles

aliments qui ne peuvent pas être mâchés facilement. Si les aliments ne sont pas faciles à mâcher, ils ne seront pas suffisamment décomposés au moment où ils atteindront l’estomac. Les exemples incluent les noix, les graines, le maïs et le maïs soufflé.

la Malbouffe., Parce que l’estomac se vide lentement chez les personnes atteintes de gastroparésie, il est important de consommer principalement des aliments sains et nutritifs. Ces types d’aliments aident à réduire le risque de devenir complet sur des aliments tels que les pizzas, les frites, les frites, les sodas et les bonbons, qui ne fournissent pas une nutrition adéquate.

alcool. Le taux de vidange gastrique est retardé suite à la consommation d’alcool.

Aliments À Manger

Il peut être utile pour une personne de travailler avec un diététicien pour découvrir quels aliments sont les plus faciles à digérer et pour s’assurer que les besoins nutritionnels sont satisfaits., riz

viandes, œufs et produits laitiers

• fromage cottage à teneur réduite en matières grasses
• crème anglaise
• œufs
• viandes hachées ou en purée
• lait faible en gras et milkshakes
• yogourt nature et yogourt glacé
• volaille sans peau et non frite
• Crustacés
• tofu
• thon dans l’eau

essayer une approche en 3 phases

la Gastroparesis patient Association for cures and treatments recommande un plan en 3 phases dans ses directives alimentaires qui peut être utile pour certaines personnes:

Phase 1: se compose de liquides tels que des bouillons et des jus de légumes.,

Phase 2: comprend des soupes plus substantielles contenant des nouilles et du riz, ainsi que du beurre d’arachide, du fromage et des craquelins.

Phase 3: ajoute des amidons mous, ainsi que du poulet et du poisson cuits au four.

Une personne devrait consulter un médecin avant de commencer ce régime.