les Cavités doivent être traitées par un dentiste.

cependant, plusieurs remèdes maison peuvent renforcer l’émail des dents au stade pré-cavité. Ce processus est connu sous le nom de reminéralisation et empêche la formation d’une cavité.,

Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure est un moyen éprouvé de reminéraliser l’émail des dents et de prévenir les caries.

les résultats d’une étude de 2014 indiquent que le dentifrice à haute teneur en fluorure durcit considérablement l’émail; donnant aux dents la protection dont elles ont besoin pour lutter contre la carie.

cependant, certaines personnes préfèrent utiliser des remèdes maison naturels, plutôt que des produits contenant du fluorure. Certains de ces remèdes comprennent:

extraction de L’huile

extraction de L’huile originaire d’un ancien système de médecine alternative appelé Ayurveda., Il consiste à balancer une cuillère à soupe d’huile de sésame ou de noix de coco dans la bouche pendant une période prescrite, puis à la cracher.

bien que certaines affirmations sur l’extraction de l’huile ne soient pas scientifiquement étayées, la recherche indique qu’elle peut améliorer la santé des dents. Une étude de 2009 a révélé que l’utilisation de l’huile de sésame dans la technique de traction réduisait la quantité de plaque et de bactéries dans la même mesure que le rince-bouche.

Si l’extraction de l’huile réduit la plaque, cela peut aider à reminéraliser l’émail et à prévenir les caries. D’autres études sont nécessaires pour confirmer ces effets.,

Aloe vera

le gel dentaire à L’Aloe vera peut aider à combattre les bactéries responsables des caries. L’effet antibactérien de ce gel tue les bactéries nocives dans la bouche, selon une revue de 2015.

bien que plus de recherche soit nécessaire, le gel d’aloe vera peut aider à reminéraliser l’émail au stade pré-cavité.

Éviter l’acide phytique

l’acide Phytique peut endommager l’émail des dents, et certains pensent que c’est la coupe de l’alimentation peut prévenir la carie dentaire et des caries.

Une étude des années 1930 a lié les cavités à un régime alimentaire riche en acide phytique. Cependant, il y a un manque de preuves récentes à l’appui de cela.

Une étude de 2004 a révélé que l’acide phytique affectait l’absorption des minéraux par les aliments. Certains articles en ligne utilisent cette étude pour tirer d’autres conclusions. Ils suggèrent que l’acide phytique peut également décomposer les minéraux dans l’émail et conduire à la carie dentaire., Il convient de noter que l’étude a impliqué moins de 20 participants, cependant.

l’acide phytique est le plus souvent trouvé dans les céréales et les légumineuses, y compris les suivantes:

• maïs
• blé
• riz
• seigle
• haricots rouges
• haricots pinto
• haricots bleus
• haricots noirs
• fèves

d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer si l’acide phytique affecte les minéraux de l’émail dentaire.,

vitamine D

Un examen de 2013 a conclu que les suppléments de vitamine D contribuaient à réduire considérablement l’incidence des caries dentaires.

la vitamine peut avoir un effet minéralisant, ce qui aide à renforcer l’émail dentaire.

évitez les aliments et les boissons sucrés

La consommation de sucre est l’une des principales causes de caries. Le sucre se mélange aux bactéries dans la bouche et forme un acide qui use l’émail des dents.

l’Organisation Mondiale de la santé (OMS) recommande aux gens de prévenir les caries en consommant moins d’aliments et de boissons sucrés, Note Cette revue 2016.,

Manger de la racine de réglisse

Les propriétés antibactériennes de la racine de réglisse peuvent cibler les bactéries responsables des caries, selon un essai de 2011.

Une petite étude de la même année a suggéré que Sucer une sucette contenant de l’extrait de réglisse pourrait aider à prévenir les caries.,

cependant, d’autres recherches sont nécessaires avant que les dentistes puissent recommander ces sucettes pour la prévention de la cavité.

gomme sans sucre

Les résultats d’une étude de 2015 indiquent que la mastication de gomme sans sucre après les repas réduit les niveaux de bactéries qui endommagent l’émail.

avoir moins de ces bactéries peut conduire à un émail plus fort qui est mieux équipé pour résister à la pourriture.