siroter de l’eau infusée n’est pas seulement rafraîchissant – c’est aussi génial pour votre peau! Faites cette recette D’eau de concombre en 2 minutes. Si frais – si propre si facile!

avez-vous déjà essayé l’eau infusée?

c’est assez révélateur de voir comment quelque chose comme une simple eau du robinet réfrigérée peut être transformé par l’ajout sans effort de fruits ou de légumes.

Eh bien, aujourd’hui, je suis ravi de concentrer mon attention sur l’un des plus faciles à faire – mais le plus emblématique – de tous: l’eau de concombre.,

avec un pot de cet élixir vivifiant froid et croustillant dans le réfrigérateur, vous n’êtes jamais à plus d’un instant de fraîcheur!

qu’est-ce que l’eau de concombre?

bien que cela puisse sembler presque trop simple à mentionner, l’eau de concombre est de l’eau qui a été infusée avec la saveur du concombre frais.

cependant, il n’y a aucune science magique ou additive alimentaire requise pour imprégner L’essence fraîche du jardin dans le H2O.

appelez-le comme vous voulez: eau infusée, eau de désintoxication – ou (ma préférée) eau de spa – l’eau de concombre est créée en trempant des tranches de concombre dans de l’eau douce., Comme il trempe dans le réfrigérateur, l’essence de concombre se développe.

Une fois infusée, l’eau prend une qualité légère, croquante et verdoyante qui est entièrement rafraîchissante et revigorante.

À la fin de la journée, c’est toujours de l’eau. Mais nous pouvons peut-être penser à L’Eau 2.0 ou quelque chose, ha!

et, tout comme cette recette d’eau de désintoxication fruitée, il n’y a pas de règles strictes et rapides quand il s’agit de faire de l’eau infusée à la maison. Comme le citron? Eh bien, ajoutez-en! L’eau de concombre au citron est délicieuse.

Zut, essayez simplement de mettre des choses rafraîchissantes que vous aimez dans l’eau et voyez ce qui se passe., Vous pouvez venir sur une combinaison que vous aimez.

hé, ça marche même avec des glaçons!

Mais pour l’instant, examinons de plus près la fabrication d’eau de concombre nette et propre à la maison pour les chaudes journées d’été à venir.

Comment faire de concombre à l’eau

Maintenant, l’appel de cette recette est une sorte d’étirement. C’est plus une suggestion de quantités.

puisque vous pouvez faire une eau rafraîchissante infusée au concombre avec un tas de tranches de concombre – ou juste quelques – unes-je vous laisse le soin de décider de vos propres ratios.,

prenez ce qui suit comme ligne directrice générale qui fonctionne pour moi, destiné à être modifié dans votre cuisine comme bon vous semble.

Pour ma propre recette d’eau de concombre, j’utilise environ 25 tranches de concombre (environ inch-pouce d’épaisseur) pour chaque litre d’eau.

je jette les concombres et l’eau dans un infuseur – ou un grand pot. Ensuite, je le recouvre et le place au réfrigérateur.

bien sûr, plus vous laissez l’eau reposer longtemps, plus vous remarquerez de saveur de concombre lorsque vous versez un grand verre pour vous-même.

cela dit, je recommanderais de tremper pendant au moins deux heures. Si vous le trempez pendant la nuit, tant mieux!,

TL;version DR:

• ~25 tranches de concombre (thick” d’épaisseur) pour chaque litre d’eau.
• Couvercle et laisser reposer pendant au moins deux heures. Ou un maximum de 12 heures.

Quel genre de concombres fonctionnent le mieux?

je suis un grand fan de concombres anglais. Ce sont les concombres longs et minces que vous verrez souvent à l’épicerie, emballés dans du plastique. Ce plastique protège leur peau naturellement mince.

ils donnent une essence si légère à mon eau infusée au concombre que j’achète rarement autre chose quand je suis au magasin.,

cela dit, Vous pouvez totalement utiliser des concombres persans et Kirby si c’est ce que vous avez à portée de main. Solide choix.

Maintenant, vous pouvez toujours utiliser des concombres de jardin de base si c’est tout ce que vous pouvez trouver. (Ce sont les énormes concombres jaunes/verts qui ont leur peau souvent enduite de cire). J’ai trouvé la peau trop amère et WAX vous savez, recouverte de cire, pour les utiliser dans n’importe quoi. Cependant, puisque nous infusons de l’eau ici – et ne faisons pas de salade – ils fonctionneraient dans une pincée.,

les Avantages de concombre à l’eau

les Concombres sont composés de 95% de l’eau déjà. Par conséquent, ils sont un ajustement naturel quand fouetter une boisson qui est dit être un excellent outil de désintoxication.

de nombreux avantages que vous obtenez de l’eau de concombre peuvent être vus lorsque vous la consommez à la place de boissons riches en sucre comme le soda. Vous voyez, puisqu’il n’y a pas de sucre dans cette boisson croustillante et froide, il n’y a pas d’augmentation de l’apport calorique. De plus, il n’y a pas de crash de sucre plus tard!,

rester hydraté avec des boissons qui nous obligent à les boire parce qu’elles ont bon goût peut même garder la faim entre les repas à distance.

mais peut-être l’avantage le plus substantiel de boire de l’eau de concombre est que vous buvez de l’eau.

les Avantages de l’eau potable

maintenant, à peu près tout le monde a entendu la suggestion indiquant que vous devriez boire environ 8 verres d’eau par jour.

être correctement hydraté aide vos reins à filtrer, traiter et excréter les déchets – et peut être bénéfique pour des choses comme une peau claire et des temps de réaction brusques.,

en bref, cela aide à garder notre corps apprêté et notre esprit vif.

être bien hydraté peut même nous aider à grignoter moins entre les repas et à éviter de trop manger en général. Quand j’ai faim au milieu de la journée, je bois d’abord un verre d’eau. Si j’ai toujours envie d’une collation 15 minutes plus tard, alors j’y vais.

longue histoire courte: l’eau est bonne. (Bien que boire trop, ne l’est pas.)

garder un pichet d’eau de concombre frais à portée de main pourrait vous inciter à rester bien hydraté toute la journée!

Combien de temps ne concombre l’eau dure?,

Il y a de fortes Chances que si vous avez un pichet de cette qualité froide et croustillante dans le réfrigérateur, il ira assez rapidement.

je retire habituellement les tranches de concombre du pichet après environ 10-12 heures.

Après ce laps de temps, vous n’allez pas obtenir beaucoup plus de saveur d’eux. Et, s’ils restent trop longtemps (comme, pendant quelques jours), la chair de concombre peut commencer à se briser en morceaux dans votre eau.

en règle générale, je vais garder l’eau au réfrigérateur pendant 3-4 jours avant de jeter les restes.,

cependant, avec un désaltérant que rafraîchissant dans le réfrigérateur, il est généralement parti dans un après-midi!

Si vous essayez cela à la maison, je pense que vous allez adorer

et vous? Quelle est votre boisson estivale préférée? J’aimerais beaucoup entendre parler dans les commentaires!

et comme toujours, bonne cuisine!,

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  avez-vous aimé cette recette d’eau de concombre? Existe-il des changements que vous avez fait ce que vous aimeriez partager? Partagez vos conseils et recommandations dans la section commentaires ci-dessous!

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  Rafraîchissant de Concombre à l’Eau

  

  Concombre infusé à l’eau est le meilleur!, Les Chances sont, si vous avez un pichet de ce froid, bonté croquante dans le réfrigérateur, il ira assez rapidement., minutes

• Rendement: 1 litre 1x
• Catégorie: Boissons
• la Méthode: Trempage
• Cuisine: Américaine