Conseils au bâton de Baseball: la position idéale au bâton

Il existe de nombreux types de positions et de configurations que vous pouvez utiliser pour battre. Ce qui est important, c’est que peu importe à quoi ressemble votre position, elle doit être détendue et équilibrée. Moins votre position est complexe, plus il sera facile de la répéter.

Une bonne position commence par posséder une bonne couverture de plaque. Vous devriez être en mesure de frapper un terrain intérieur ainsi qu’un terrain extérieur, de sorte que vous ne voulez pas rester trop près ou trop loin de la plaque., Votre position doit être alignée sur le lanceur avec vos pieds, vos hanches et vos épaules sur une ligne perpendiculaire au caoutchouc.

Une bonne façon de tester votre équilibre est d’obtenir dans votre position et que votre entraîneur fournir une légère poussée de différentes directions. Si vous avez un bon équilibre, vous ne devriez pas tomber de votre position. Assurez-vous de rester sur les boules de vos pieds dans une position athlétique avec les genoux légèrement pliés.

Une autre clé pour les frappeurs est la vision. Dans votre configuration, vous devriez être capable de tourner la tête pour que vos deux yeux soient sur le lanceur. Vos yeux doivent être de niveau., Pour tester votre vision à la plaque, demandez à un entraîneur d’aller au monticule. Ensuite, fermez votre œil avant, qui est l’œil le plus proche du lanceur. Pour une pâte gauchère, fermez votre œil droit. De là, l’entraîneur simulera un terrain, mais au lieu de lancer une balle, il flashera des chiffres avec ses doigts au point de libération. Vous devrez lire le numéro avec votre œil arrière et l’appeler dès que vous le verrez. Cela vous aidera à vous familiariser avec la position de la tête correcte à maintenir dans votre configuration.,

La base d’une bonne position est une configuration équilibrée et confortable avec les yeux sur le lanceur. Cela peut être le début d’une grande balançoire.

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