Vous êtes perdu. Tu as honte d’admettre que tu ne sais pas qui tu es vraiment. Tu n’as aucune idée de ce que tu veux dans la vie. En vérité, vous vous sentez comme un étranger à vous-même.

Pouvez-vous raconter?

Si oui, ne vous inquiétez pas. Il n’y a rien de mal avec toi. Ce que vous vivez est le produit de la vie dans une société qui essaie constamment de vous dire qui ils pensent que vous êtes. (Et c’est vraiment désorientant, démoralisant et écrasant.,)

simplement, ne sachant pas qui vous authentiquement sont peut être ungrounding, déroutant et effrayant. Vous serez traîné ici et là par la vie sans rester au centre de votre être. Vous entrerez dans un emploi, une relation et un engagement de vie après l’autre, réalisant rapidement qu’ils ne sont pas faits pour vous.

… et vous répéterez ce cycle confus encore et encore jusqu’à ce que vous appreniez à vous trouver.

aimeriez-vous avoir confiance en qui vous êtes?, Aimeriez-vous embrasser pleinement vos forces, vos dons et votre destin? Aimeriez-vous trouver le sens de votre vie? Aimeriez-vous trouver des relations, des amitiés et des connexions qui nourrissent vraiment votre âme (et ne vous drainent pas)?

Si oui, il est temps de faire une introspection. Il est temps de trouver vous-même.

pourquoi vous avez du mal à vous retrouver (C’est multicouche)

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles il est si difficile de savoir qui vous êtes vraiment., Certaines des explications principales incluent:

1. vous avez été élevé dans une famille dysfonctionnelle qui dévalorisait l’individualité et avait des rôles familiaux stricts
2. vous avez développé une faible estime de soi à la suite d’expériences de vie négatives-et les pensées (ou les histoires) dans votre dbdb1ff3b4″>vous êtes fortement influencé par les médias, y compris les émissions de télévision, les films, les publicités, les chaînes Youtube, les célébrités Instagram, etc.,
3. vous êtes entouré de personnes qui renforcent l’inauthenticité, la faible estime de soi et la mauvaise prise de décision-ces personnes alimentent le cycle de votre insécurité et de votre confusion
4. vos habitudes quotidiennes, vos engagements et vos choix de vie vous empêchent de> explorons ces points ci – dessus un peu plus en détail ci-dessous:
   

   1# vous avez été élevé dans une famille dysfonctionnelle

   votre enfance a un impact énorme sur votre vie adulte et votre existence quotidienne., Vos années d  » enfance ont été vos années de formation: ils ont créé le fondement des croyances, comportements, et les valeurs que vous portez en ce moment.

   ceux qui sont élevés dans des familles dysfonctionnelles ont tendance à développer un faible sentiment de soi parce que, enfants, toute leur énergie a été investie à l’extérieur. Quand un enfant doit être hyper-vigilant (et se protéger contre l’abandon, la maltraitance,etc.), ils n’ont plus d’énergie pour jouer, Explorer et profiter de la vie. En d’autres termes, il n’y a plus d’énergie intérieure, et ainsi, l’identité d’un enfant devient fragile et dépendante du monde extérieur pour la validation.,

   les familles dysfonctionnelles ont souvent des rôles stricts dans lesquels personne n’est autorisé à être un individu (c’est ce qu’on appelle l’emmêlement) ou à grandir et à changer. En fait, tout écart par rapport à ce que « je suis censé être et faire” est puni, et donc, être un individu est assimilé à de la souffrance.

   

   
   

   Il n’est pas étonnant que tant de gens sont terrifiés, au fond, de trouver qui ils sont vraiment!, Non seulement ils ont été empêchés d’être eux-mêmes en tant qu’enfants, non seulement ils n’avaient pas de vrais modèles authentiques, mais ils ont été punis pour être authentiques!

   2# Vous avez développé une faible estime de soi

   soit en raison d’être élevé dans une famille dysfonctionnelle ou par des circonstances de la vie, une faible estime de soi peut aussi être la raison pour laquelle vous avez du mal à apprendre à vous retrouver.

   un pas plus loin que l’estime de soi est l’estime de soi-ou à quel point vous croyez être fondamentalement digne en tant qu’être humain., Si vous avez adopté la blessure centrale qu’il y a quelque chose « qui ne va pas avec vous”, « vous êtes mauvais”, « vous n’êtes pas aimable”, etc. il sera très difficile de trouver votre véritable soi.

   En bref, à un niveau inconscient, vous ne croyez pas que vous êtes digne de vous retrouver!

   Pensez à l’esprit comme un miroir. Plus la saleté et la saleté sont étalées à travers le miroir (dans ce cas, de fausses croyances et attitudes), plus il sera difficile de voir clairement (dans ce cas, vous-même).

   pour vous voir clairement et apprendre à vous retrouver, vous devrez nettoyer ce miroir., Nous allons explorer comment faire cela un peu plus tard dans l’article.

   3# Vous êtes d’être fortement influencés par les médias

   Les médias sont omniprésents. Allumez votre téléviseur, il est là. Aller dans les magasins, il est là. Lisez le journal en ligne, il est là. Faites défiler Google, il est là. Utilisez votre shampooing préféré, il est là.

   lorsque vous remarquez Quel est le message global envoyé par les médias, vous verrez qu’il se concentre toujours autour de vous faire sentir que vous avez besoin de plus. Des cheveux plus brillants, une peau plus claire, un corps plus mince, des chaussures plus belles, des dents plus blanches, des jambes plus lisses, un meilleur sexe more plus, plus, plus.,

   Un niveau plus profond que cela, c’est l’idée que « vous n’êtes pas assez bon, comme vous.” C’est dans l’intérêt des entreprises, des produits, des personnalités en ligne, éditeurs, etc. pour vous rendre malheureux avec vous-même, de jeter un écran de fumée sur vos yeux et vous faire oublier qui vous êtes. Cela vous fait chasser une personne que vous pensez que vous devez être, ce qui en fait un gros profit!

   je le répète encore une fois: il est dans l’intérêt des médias de vous faire oublier qui vous êtes parce que cela leur rapporte de l’argent. Cela les rend puissants. Il leur donne de l’importance., Et sans votre insécurité, ils n’auraient pas ça.

   4# Vous êtes entouré de gens qui renforcent l’inauthenticité

   comme le dit le proverbe, la misère aime la compagnie. Nous attirons ceux qui” vibrent  » avec nous et qui reflètent (ou affirment) ce que nous ressentons de nous-mêmes au fond.

   Si vous avez une faible estime de soi, si vous ne savez pas qui vous êtes, vous attirerez les mêmes types de personnes. Pourquoi? Eh bien, l’ego aime se sentir validé – même si cela signifie un type de validation toxique et malsain.,

   lorsque nous côtoyons des gens qui sont aussi confus quant à qui ils sont vraiment, c’est confortable; non conflictuel. Mais quand nous sommes autour d’une personne qui dégage une présence calme, ancrée, centrée, nous sommes intimidés. Nous nous sentons vulnérables. Nous nous sentons en insécurité parce que nous n’avons pas encore trouvé cela en nous-mêmes.

   Les gens que nous côtoyons la plupart du temps peuvent nous rendre sacrément difficile d’apprendre à nous retrouver. De plus, à un certain niveau, nous savons que si nous continuons cette aventure d’introspection, nous perdrons probablement nos amitiés. La structure de nos vies va s’effondrer., Nous allons le vent se sentir seul. (Et c’est une autre raison qui nous empêche de nous retrouver!)

   5# vos habitudes quotidiennes, vos engagements et vos choix de vie

   enfin, la pièce de résistance qui s’appuie sur tous les points précédents, ce sont nos habitudes.

   le matériel, la majeure partie de nos vies peuvent être encombrés très facilement par des engagements profanateurs d’âme, vides, dénués de sens et bidons.

   ces choix de vie peuvent rapidement se transformer en murs de prison qui nous maintiennent coincés et piégés., Ils renforcent notre aliénation de soi et notre inauthenticité, et il peut être très difficile de nous en libérer.

   Mais c’est possible.

   Nous allons explorer comment vous libérer de ces blocages bientôt. Mais d’abord, explorons la raison spirituelle pour laquelle vous ne savez pas comment vous trouver.

   Le Spirituel Raison pour laquelle Vous avez Perdu le Contact Avec Votre Véritable Soi

   

   Trois mots:

   Ego + la perte de l’âme.

   au risque de partir sur une diatribe complète de vingt pages, je vais rester simple.,

   votre ego est votre faux soi: le masque que vous présentez au monde. Vous étiez conditionné à développer ce masque d’ego comme un enfant (nous sommes tous). Son but est de vous aider à fonctionner dans la société. Mais en même temps, cela obscurcit votre vrai Soi (votre âme).

   la perte de L’âme est le résultat de nous identifier à notre faux soi (ego) et d’oublier notre vrai soi (âme). À la suite de notre perte d’âme, nous ne savons pas qui nous sommes vraiment., Nous sommes également en proie à des sentiments de dépression, d’anxiété, de vide, de désespoir et une sensation d’être comme de petites îles isolées flottant dans la mer de la vie. En vérité, si nous pouvions nous connecter avec nos âmes, nous réaliserions à quel point nous sommes vraiment interconnectés et ne souffrons plus autant.

   en tant que poète et philosophe, Mark Nepo explique:

   c’est le vrai soi qui nous permet de savoir ce qui est authentique et ce qui est devenu artificiel, tandis que le faux soi est un diplomate de méfiance, appliquant un mode de vie,

   lorsque nous nous identifions au faux soi, nous perdons contact avec notre sauvagerie, avec la vitalité et la brutalité de qui nous sommes vraiment et de ce que nous voulons vraiment.

   Ce manque de sauvagerie, de zeste et d’âme est ce qui donne lieu à un sentiment d’acharnement et d’ennui. Nous nous sentons vides à l’intérieur. Nous nous ennuyons facilement et continuons à poursuivre des relations, des carrières ou des choses qui, selon nous, nous redonneront cette étincelle de vie. Mais c’est une illusion. Rien en dehors de vous-même ne peut rétablir cette étincelle d’âme en vous.,

   Clarissa Pinkola Estes, auteure et psychanalyste, décrit graphiquement cette déconnexion de notre sauvagerie sacrée (notre âme):

   Quels sont certains des symptômes toniques d’une relation perturbée avec la force sauvage dans la psyché? Ressentir, penser ou agir de manière chronique de l’une des manières suivantes, c’est avoir partiellement rompu ou perdu entièrement la relation avec la psyché instinctive profonde., En utilisant exclusivement le langage des femmes, ce sont: se sentir extraordinairement sec, fatigué, frêle, déprimé, confus, bâillonné, muselé, sans gêne. Se sentir effrayé, arrêté ou faible, sans inspiration, sans animation, sans âme, sans sens, honteux, chroniquement fumant, volatile, coincé, non créatif, comprimé, fou., Se sentir impuissant, chroniquement douteux, chancelant, bloqué, incapable de suivre, de donner sa vie créative aux autres, de faire des choix de vie en couple, en travail ou en amitiés, de souffrir pour vivre en dehors de ses propres cycles, de se surprotéger, d’être inerte, incertain, chancelant, incapable de se rythme ou de se fixer des limites

   je suis sûr que, à plusieurs niveaux, vous pouvez vous rapporter à cette description votre sauvagerie, votre âme.

   Mais comment faire pour les récupérer?,

   comment arrêtez-vous de vous identifier au faux soi et entrez dans votre vrai soi?

   Comment puis-je redevenir Moi-même? (Comment Trouver Vous-même en 9 Étapes)

   

   Comme Mary Oliver dit, « qu’est-ce que vous comptez faire avec votre une sauvage et précieux de la vie? »

   nos jours sur cette terre sont comptés, alors à quoi bon être quelqu’un que nous ne sommes pas?

   être qui vous êtes authentiquement à un niveau de base est à couper le souffle libérateur., Tant de choses dans votre vie commenceront à couler magnifiquement Une fois que vous apprendrez à vous trouver.

   Vos relations vont s’améliorer. Votre vie professionnelle s’améliorera. Votre vie de famille va s’améliorer. Votre bien-être mental et émotionnel s’améliorera. Et surtout, votre relation avec vous-même s’améliorera.

   Alors, comment pouvons-nous y arriver?,bdb1ff3b4″>identifiez vos cinq principaux besoins de base

5. pensez à ce que vous voulez vraiment dans la vie
6. Embrassez votre droit d’être souverain
7. Explorez, voyagez, réfléchissez (et trouvez votre passion)
8. dites adieu aux personnes et aux engagements qui renforcent l’inauthenticité
9. connectez-vous avec votre centre spirituel
10. reconnectez-vous avec votre sauvagerie

ces étapes peuvent être tentées individuellement (vous n’avez pas à les faire successivement)., Et rappelez-vous, certains travailleront pour vous et d’autres non. alors expérimentez et n’ayez pas peur de tomber et de vous relever.

je vais développer ci-dessous:

prenez le temps de la solitude

La Solitude est puissante et c’est la toute première étape pour trouver et redevenir vous-même.

Dans la solitude, nous pouvons nous éloigner du bruit autour de nous qui encombre notre esprit et nous confond. Par solitude, je veux dire absolument aucun contact avec des amis, des collègues, des médias sociaux, etc. La Solitude signifie simplement être avec soi-même sans distraction. Une excellente façon de le faire est par la méditation.,

Non, vous n’avez pas besoin de tout laisser tomber et de devenir un ermite. Simplement désigner quelques heures par semaine à la solitude. Si vous devez conduire quelque part pour être seul, faites-le. Si vous avez besoin de vous barricader dans une pièce pour être seul, faites-le.

Si les autres sont confus, expliquez-leur que vous avez besoin de temps pour vous ressourcer seul. S’ils sont raisonnables, ils auront la photo. Sinon, vous devrez peut-être définir de force des limites et trouver le temps d’être seul.

purger mentalement et émotionnellement le sh*t intérieur

l’un des moyens les plus efficaces de purger mentalement et émotionnellement est la journalisation., (Aussi, le dessin est une autre bonne méthode.)

commencez par vomir tout ce que vous ressentez sur une page. Ne vous censurer. Laissez libre court et explicite que vous le souhaitez.

Une fois purgé, vous pouvez alors réfléchir à ce que vous avez écrit: quels thèmes surgissent? Quelles émotions dominantes traversent?

concentrez-vous sur le développement d’un peu de compréhension de soi et ne vous inquiétez pas si vous n’êtes pas complètement sûr de vous. Juste lui donner votre meilleur coup.

identifiez vos cinq principaux besoins

Nous avons tous des désirs et des désirs, mais les besoins sont différents., Les besoins viennent de votre cœur, et ils ne sont pas négociables parce qu’ils sont vitaux pour votre santé mentale.

Une excellente façon de cerner vos besoins fondamentaux est de vous concentrer sur les domaines de la vie qui vous rendent malheureux. Dans quelles parties de la vie, êtes-vous le plus malheureux? Vous pouvez être mort-sûr qu’un besoin fondamental n’est pas satisfait.

Une fois que vous avez une idée de vos cinq principaux besoins, écrivez / dessinez-les. Ensuite, en dessous, explorez toutes les façons dont ils sont/ne sont pas rencontrés.

pour vous retrouver, vous devez revenir à l’essentiel., Vous devez vous débarrasser de tous les désirs et désirs superficiels qui obscurcissent votre esprit et redécouvrir l’or qui est enterré en vous. Cet or intérieur est le tissu de votre âme et c’est ce qui vous fait, vous.

en comprenant vos besoins fondamentaux, vous saurez comment diriger votre vie et être aligné avec votre centre intérieur. Par exemple, si un de vos besoins fondamentaux est de vivre près de la nature, vous pourrez trouver des emplois, des maisons et des relations qui respectent cette qualité qui vous nourrit.,

pensez à ce que vous voulez vraiment dans la vie

comme L’écrit L’auteur et inventeur Stephen Key,

considérez à quel point il est rare pour nous de faire une observation significative et soutenue de nos goûts et Bien sûr, nous nous plaignons régulièrement, nous saisissons, nous suivons—nous battons-mais nous nous demandons rarement, de manière prolongée et sérieuse: Qu’est-ce qui créerait un but ou un contentement pour moi? Qu’est—ce que j’aimerais vraiment faire en ce moment-et en compagnie de qui?, Nous demandons rarement, avec un sérieux mortel, qui nous voulons comme intimes; où nous voulons physiquement et moralement habiter; et ce que nous voulons faire de nous-mêmes.

Ce gars a un point: à quelle fréquence pensez-vous à ce que vous voulez vraiment dans la vie? Oubliez ce que vos parents veulent. Oubliez ce que vos amis, votre partenaire, vos collègues ou votre société veulent: que voulez-vous?

je sais que cela peut sembler un peu dur, mais vous devez ignorer tout le monde et écouter cette petite voix à l’intérieur. Pourquoi? Eh bien, votre vie est à vous de vivre., Personne n’a le droit de vous dire ce que vous devriez et ne devriez pas vouloir dans la vie.

alors prenez le temps de plonger en profondeur et d’introspecter. Si vous pouviez faire ce que vous voulez sans conséquences, comment vous vivez votre vie? Et puis, à partir de là, faites les compromis appropriés (c’est-à-dire que ce n’est pas une idée intelligente d’abandonner vos enfants) et prenez les mesures vers cette destination.

Embrassez votre droit d’être souverain

être souverain signifie entrer dans le rôle d’autorité ultime dans votre vie.,

lorsque nous pratiquons l’auto-souveraineté, nous réalisons que personne d’autre n’est responsable de vivre notre vie, sauf nous. Nous réalisons que personne d’autre ne peut dicter ce que nous devons faire, sauf nous. Nous réalisons que nos vies sont nos créations – et ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionne pas nécessairement pour nous.

être souverain signifie entrer dans le rôle de roi ou de Reine de votre vie. Au lieu de chercher la validation et l’approbation des autres comme un mendiant, vous vous tournez vers l’intérieur et trouvez cette acceptation en vous-même.,

souvent, ceux qui luttent pour se retrouver ne croient pas avoir le droit fondamental d’être souverain. Au lieu de cela, ils croient qu’ils doivent respecter les règles de la société pour être acceptables.

c’est un simple changement de mentalité, mais cela crée des ondulations massives et insondables de changement dans votre vie pour accepter que vous avez le droit d’être souverain. Une des meilleures façons de commencer est de définir qui vous êtes et qui vous ne l’êtes pas.,

Voici quelques journalisation des instructions qui vous aideront à entrer dans le rôle de l’auto-souveraineté:

• Que dois-je aimer et de détester?
• Quel est mon style?
• que signifie la beauté pour moi?
• que signifie le succès pour moi?
• que signifie le bonheur pour moi?
• qui Puis-je penser que je suis (par rapport à qui d’autres pensent que je suis)?

vous saurez que vous répondez avec succès à ces questions si vous devez faire une pause et réfléchir beaucoup., Il peut prendre beaucoup de creuser pour trouver nos vraies pensées, sentiments et croyances et les distinguer des perceptions de la société.

Explorez, voyagez, réfléchissez (et trouvez votre passion)

vous devrez faire un effort conscient pour sortir de vos routines habituelles afin de vous retrouver.

bien que vous n’ayez pas besoin de réserver des vacances de six mois à Bali, vous devez vous diversifier et essayer de nouvelles choses. Si vous n’êtes pas du genre à voyager, il peut s’agir de voyages en fauteuil dans lesquels vous achetez un livre qui vous semble utile ou regardez un documentaire inspirant.,

qui vous êtes à la base est très lié à ce qui vous passionne. Votre passion est votre vocation dans la vie, et quand vous n’êtes pas en contact avec votre passion, la vie est terne et plate. Le zeste et l’étincelle de la vie émergent lorsque vous savez quelle est votre mission personnelle, et pour trouver cela, vous devez faire une exploration intérieure (et parfois extérieure).

pourquoi ne pas commencer par cet article sur le sens de la vie et voir où cela vous mène?,

Dites adieu aux personnes et aux engagements qui renforcent l’inauthenticité

Vous avez le droit de vous retrouver, d’être vous-même et de suivre un chemin qui vous est fidèle. Ne laissez pas les autres vous entraîner. Ne laissez pas de mauvaises habitudes et engagements saboter vos efforts pour apporter des changements positifs.

Jim Rohn, professeur de développement personnel, a déclaré une fois que « vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps.” Qui de ces cinq personnes être? Et que vont-ils apporter à votre vie?

Faire un inventaire de toutes les personnes et les engagements dans votre vie maintenant., À côté de chacun, pesez le pour et le contre. Enrichissent-ils votre vie plus que de l’appauvrir?

il peut être effrayant de repenser votre vie à partir de zéro, mais cela vaut la peine de le faire si vous voulez faire de vrais changements. Essayez de trouver des amis et des engagements qui honorent votre droit d’être souverain.

connectez-vous avec votre centre spirituel

en tant que professeur spirituel Don Miguel Ruiz écrit:

bien sûr, chaque fois que nous essayons d’être ce que nous ne sommes pas, nous échouons. Il est si difficile d’être ce que nous ne sommes pas, de prétendre être ce que nous ne sommes pas., J’avais l’habitude de prétendre que j’étais très heureux et très fort et très important. Ça alors! Vivre de cette façon est vraiment un enfer profond. C’est une configuration, c’est une situation sans victoire. Vous ne pouvez jamais être ce que vous n’êtes pas, et c’est le point principal. Vous ne pouvez être que vous, et c’est tout. Et vous êtes vous en ce moment, et c’est sans effort. Il n’est pas nécessaire de justifier ce que nous sommes. Il n’est pas nécessaire de travailler dur pour devenir ce que nous ne sommes pas.

au cœur de la quête de se retrouver est d’être soi-même. D’être vous-même, vous devez cesser de penser, vous devez être quelqu’un d’autre., En théorie, cela semble simple. Mais en pratique, c’est l’une des choses les plus difficiles au monde à incarner.

comme mentionné précédemment dans cet article, nous vivons dans une société fracturée qui est conçue pour nous programmer avec le doute de soi, la honte toxique et l’insécurité. Il y a tellement de bruit autour et en nous que nous perdons facilement le contact avec la voix de nos âmes, avec notre vraie Nature, et confondons notre moi-même avec notre moi authentique.

Reconnecter avec votre sauvagerie

Votre sauvagerie est ce qui est vrai pour vous. C’est ce qui vous semble le plus organique et réel., (Et oui, même l’idée de sauvagerie peut être une étiquette suffocante dans laquelle nous essayons de nous intégrer. Même la sauvagerie peut devenir un stratagème marketing. Alors coupez cette merde et obtenez le noyau juteux.)

comme L’écrit Mark Nepo:

la vérité inébranlable est que lorsque nous acceptons toute demande, demande ou condition contraire à la nature de notre âme, le coût est que la précieuse force VITALE est drainée de notre noyau. Malgré les récompenses apparentes de la conformité, nos âmes se lassent en s’engageant dans des activités qui sont intrinsèquement contraires à leur nature.,

l’une des meilleures façons de se reconnecter à votre sauvagerie est de syntoniser votre énergie. Qu’est-ce qui vous fait vous sentir drainé, épuisé, terne et sec? Vous pouvez être sûr que ce que « cette chose » est, essaie de mettre un museau sur votre sauvagerie.

d’autre part, faites attention à ce qui vous remplit de joie, d’excitation, de pétillance et de passion. Vous pouvez être sûr d’avoir trouvé quelque chose qui enrichit votre âme: quelque chose qui est vraiment vous.

Se reconnecter à sa nature sauvage, c’est apprendre à se connecter à son corps., Votre corps est comme une antenne de vérité, et tout ce qui est faux sera immédiatement enregistré et exprimé par votre corps.

la méditation de pleine conscience est une merveilleuse façon de s’accorder dans votre corps, ainsi que d’autres pratiques comme l’expérience somatique, le yoga et la danse 5 rythmes. Utilisez ces modalités pour incarner votre sauvagerie et vous retrouver.

***

Lorsque Akiba était sur son lit de mort, il a déploré à son rabbin qu’il sentait qu’il avait été un échec., Son rabbin se rapprocha et demanda Pourquoi, et Akiba avoua qu’il n’avait pas vécu une vie comme Moïse. Le pauvre homme se mit à pleurer, admettant qu’il craignait le jugement de Dieu. À cela, son rabbin se pencha dans son oreille et murmura doucement: « Dieu ne jugera pas Akiba pour ne pas être Moïse. Dieu jugera Akiba pour ne pas être Akiba.— – Du Talmud

apprendre à se retrouver peut être un long voyage, mais cela vaut la peine de marcher.

Sans savoir qui vous êtes vraiment, vous serez à jamais perdu dans la vie, faisant toujours les mêmes erreurs, encore et encore, ad nauseam.,

se trouver, c’est être soi-même, et être soi-même, c’est se trouver soi-même. Il y a à la fois un élément individuel et transpersonnel pour se retrouver: c’est un chemin nécessaire à la croissance extérieure et intérieure.

mon espoir est que maintenant vous avez un nouveau chemin à suivre et quelques conseils précieux à absorber.

dites-moi, quel a été votre voyage en apprenant à vous retrouver? N’hésitez pas à vous défouler ci-dessous ou à partager toute sagesse que vous avez recueillie!