Si vous avez des cheveux colorés, secs ou abîmés, vous prenez probablement déjà une prudence particulière pour vous assurer de ne pas causer de casse. Utiliser des masques hydratants, des protecteurs contre la chaleur, éviter la chaleur en général et utiliser des chouchous au lieu d’élastiques sont tous excellents, mais vous pourriez faire encore plus., Il existe de nombreuses façons de protéger vos cheveux pendant que vous dormez, car tout ce qui se passe lorsque vous êtes dans votre sommeil profond peut vous causer plus de dégâts sans même que vous vous en rendiez compte. Oups!
même si le sommeil semble assez paisible, vous ne savez pas totalement ce qui se passe lorsque vous fermez les yeux et que vous vous endormez. Vous pourriez lancer et tourner et tirer involontairement ou créer une friction, ou vous pourriez prendre l’habitude d’aller au lit avec vos cheveux avec un élastique dans vos cheveux pendant plus de huit heures., Si vous prenez bien soin de vos cheveux dans votre vie quotidienne, vous voudrez également vous assurer qu’ils sont protégés pendant votre sommeil.
Si vous avez des cheveux abîmés, ou si vous voulez simplement vous assurer que vos cheveux restent aussi sains et forts que possible, essayez ces sept façons de les protéger pendant que vous dormez.
séchez vos cheveux avant d’aller au lit
vos cheveux sont les plus faibles lorsqu’ils sont mouillés, donc en dormant sur les cheveux mouillés, ils sont très sensibles à la casse. Assurez-vous que vos cheveux sont secs avant de vous endormir. Les serviettes en microfibre sont un excellent moyen d’accélérer le temps de séchage sans chaleur., Cet ensemble de trois est une grande valeur qui vous permet de partager avec vos colocataires ou tout simplement avoir un supplément pour la journée de voyage et de blanchisserie. Avec une note de 4,6 étoiles sur Amazon, les fans disent des choses comme: « ceux-ci fonctionnent très bien pour sécher les cheveux plus rapidement et ils restent en place! J’ai remarqué que mes cheveux n’étaient pas aussi crépus que lorsque j’utilisais des serviettes ordinaires pour envelopper mes cheveux après être sorti de la douche. »
utilisez un chouchou au lieu d’élastiques
Si vous allez tirer vos cheveux en arrière, ne les fixez pas avec un élastique. Au lieu de cela, utilisez un chouchou doux., Cet ensemble de 18 styles différents vous donne beaucoup d’options de style amusantes tout en étant assez fort pour maintenir les cheveux en place.
et quand vous l’attachez, comment compte. Une queue de cheval ou un chignon trop haut peut endommager et casser vos cheveux. Au lieu de cela, dormez avec lui vers le bas, ou si vous devez l’attacher en arrière, allez avec une queue de cheval basse ou une tresse lâche à la nuque.
dormez sur des taies d’oreiller en soie
La soie (ou satin) est beaucoup plus douce pour vos cheveux que la moyenne des taies d’oreiller et aidera à réduire la casse. Cette taie d’oreiller en soie de mûrier 100% naturelle est un favori culte avec plus de 5 000 avis et un 4.,Cote de 5 étoiles. Avec une fermeture à glissière cachée et plusieurs tailles à choisir, il s’adaptera à la plupart des oreillers en toute sécurité, mais pas accrocher vos cheveux pendant que vous dormez, non plus. Il existe également plus de 30 options de couleurs et de motifs.
Relax
être stressé peut nuire à votre santé de nombreuses façons, et selon L’American Academy of Dermatology, le stress peut également être nocif pour la peau et les cheveux. Les huiles essentielles sont un moyen éprouvé de décompresser à la fin de la journée, et Marlynn Wei MD, JD, dit dans une Psychologieaujourd’hui.,com histoire que l’huile essentielle de lavande a certains des plus de recherche sur ses avantages relaxants et a même été montré pour aider à l’insomnie légère. Elle dit que les huiles peuvent être » diluées par l’eau et diffusées dans l’air ou quelques gouttes peuvent être frottées doucement dans les points d’acupression sur le corps. »
brossez-vous avant de vous coucher
n’allez pas au lit avec des tonnes d’enchevêtrements dans vos cheveux qui ne pourraient qu’empirer pendant que vous lancez la nuit. Au lieu de cela, brossez vos cheveux avant de vous coucher afin que vous soyez sans enchevêtrement., Convient aux cheveux humides et secs, cette brosse best-seller est conçue avec des poils extra-doux qui défont les enchevêtrements sans être durs, réduisant considérablement la casse des cheveux. « J’ai le pack de deux alors j’en ai un dans ma salle de bain à la maison, et j’en garde un dans mon sac à main pour quand je suis en déplacement. Facilement les pinceaux les enchevêtrements de mes cheveux sans déchirer/casser les cheveux que les cheveux humides ou secs. Je le recommande fortement, fortement », dit une critique.
utilisez un foulard en Satin ou en soie
Une autre méthode géniale et moins dommageable pour garder vos cheveux de votre visage est de les envelopper dans un foulard en satin ou en soie., C’est comme dormir sur une taie d’oreiller en soie, mais cela gardera vos cheveux en arrière sans avoir à les attacher dans un élastique. Ces grands foulards carrés en satin sont moins de 10 $et viennent dans plus de 40 impressions. « Parfait pour mes cheveux naturels! C’est énorme, donc ça me permet d’ananas vaguement la nuit et ça tombe bien le lendemain avec peu de manipulation. Je trouve aussi qu’au fil de la semaine, mes boucles deviennent plus enroulées et j’ai reçu des tonnes de compliments depuis que j’ai utilisé le foulard pour ananas », rapporte un critique.,
appliquer un traitement
juste avant de vous endormir, c’est le moment idéal pour appliquer un traitement à l’huile sur vos cheveux pour aider à revitaliser et hydrater pendant votre sommeil. Le mélange de cette bouteille d’huile d’argan, d’huile d’Abyssinie, de vitamine E et de minéraux marins aide à hydrater et renforcer sans sensation grasse. Sans Paraben et sans alcool, il est sans danger pour tous les types de cheveux. « Cette huile capillaire a amélioré la sensation et l’apparence de mes cheveux. Je l’utilise la nuit, je le mets sur mes cheveux avant d’aller au lit, non il ne se transfère pas sur mon oreiller. Il rend mes cheveux plus maniables et moins crépus., Et le parfum est céleste », dit une critique.
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Cet article a été initialement publié le 4 avril 2016. Il a été mis à jour le 27 juin 2019. Rapports supplémentaires de Jen Fiegel.