Si vous venez d’avoir un bébé et que vous vous sentez triste anxieux ou contrarié malgré l’occasion heureuse, ne vous inquiétez pas. C’est tout à fait normal. Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) préoccupations quant à savoir si vous pouvez gérer être une mère disparaissent généralement une semaine ou deux après l’accouchement.
de temps en temps, les nouvelles mamans peuvent continuer à se sentir déprimées ou désespérées dans les semaines suivant la naissance et, dans certains cas, cela peut empêcher la gestion des tâches quotidiennes régulières et des soins de bébé., Non traitée cette dépression post-partum peut persister et causer des dommages à maman bébé et la famille. Heureusement, il ya beaucoup de façons de le résoudre.
Quelles sont les causes de la dépression post-partum?
selon L’ACOG, la plupart des médecins croient que la baisse soudaine des niveaux d’hormones après la naissance est similaire au changement qui provoque des sautes d’humeur pendant vos règles. En combinaison avec d’autres facteurs de style de vie et émotionnels, les nouvelles mères peuvent devenir particulièrement sensibles aux sentiments de dépression., Le risque peut être élevé si une femme a des antécédents de dépression ou éprouve un stress supplémentaire après la naissance, y compris le manque de soutien la maladie la réinstallation une perte d’emploi ou le décès d’un être cher.
quand appeler le médecin au sujet de votre dépression post — partum
Si vous pensez que vous êtes déprimé après avoir eu un bébé — ou si votre partenaire ou des membres de votre famille expriment des préoccupations pour votre santé mentale-le Département de la santé des États-Unis vous a conseillé d’appeler votre médecin immédiatement au lieu, Ceci est particulièrement important si vous avez des symptômes plus graves tels que le manque de motivation pour prendre soin de vous-même ou de votre bébé des sentiments d’inutilité et de culpabilité ou un intérêt réduit pour les activités que vous avez précédemment appréciées.
D’autres symptômes importants à surveiller incluent des maux de tête et d’autres douleurs qui ne s’atténueront pas en cachant vos vrais sentiments à vos amis et à votre famille (y compris votre conjoint) ou en pensant à vous faire du mal ou à faire du mal à votre bébé., Les chercheurs du Ministère de la santé ont noté que la dépression grave non traitée d’une mère peut entraîner des retards de développement ainsi que des problèmes de liaison et de comportement.
Traitement de la dépression post — partum
Si vous sentez que votre dépression ne se lève pas ou s’aggrave, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs-un type de médicament qui agit pour équilibrer les produits chimiques du cerveau contrôlant vos humeurs. La thérapie par la parole privée ou les séances de thérapie de groupe avec des femmes qui éprouvent les mêmes sentiments que vous peuvent être très efficaces lorsqu’elles sont associées à des médicaments.,
trouver un soutien émotionnel est crucial
certaines femmes ne veulent parler à personne de leurs sentiments intenses, mais tendre la main à leurs proches, en particulier à un conjoint, peut être l’un des meilleurs moyens de commencer le rétablissement. La dépression peut être très difficile pour un conjoint, surtout s « ils ont pris des responsabilités supplémentaires de ménage et de garde d » enfants. Ouvrez-vous à votre partenaire et dites-lui ce dont vous avez besoin, que vous pensiez qu’il s’agisse d’un traitement médicamenteux contre la dépression d’un groupe de soutien d’une aide supplémentaire ou simplement d’un peu de temps seul.,
la dépression peut affecter n’importe quelle femme pendant (ou après) la grossesse et ce n’est pas une indication de votre capacité à être une bonne mère. Si vous pensez souffrir de dépression post-partum, il est important de demander de l’aide — à la fois pour la santé de votre bébé et pour la vôtre.
lien utile: Reid Health Family Birthing Center lance un groupe de soutien post-partum.
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