Chai Tea & Pregnancy

le thé Chai, également connu sous le nom de masala chai, est une boisson parfumée et épicée originaire du sous-continent indien. Cette délicieuse concoction comprend du thé noir avec une combinaison d’assaisonnements à base de plantes.

lorsqu’ils sont consommés avec modération, le thé chai et les boissons similaires sont considérés comme sans danger pendant la grossesse, avec quelques mises en garde.

toutes les herbes ne sont pas sûres pendant la grossesse. Consultez votre obstétricien ou votre sage-femme pour toute question concernant l’utilisation de la caféine ou des tisanes à n’importe quel stade de la gestation.,

Ingrédients

thé Noir est l’ingrédient principal du chai traditionnel boissons.

certains fabricants proposent également de nouvelles boissons chai à base de feuilles de thé vertes ou blanches. La cardamone, le gingembre et le poivre noir apportent des saveurs audacieuses et épicées à la boisson. Les autres ingrédients peuvent inclure la cannelle, l’anis étoilé, les graines de fenouil, le safran, le clou de girofle, la muscade, la rose, la réglisse ou l’amande.

lorsqu’ils sont utilisés avec modération, la plupart des ingrédients de chai sont considérés comme sûrs pendant la grossesse. Cependant, certains peuvent théoriquement augmenter le risque de complications de la grossesse.,

problèmes de caféine

boire du thé est-il dangereux pendant la grossesse?

En savoir plus

Le thé Chai traditionnel contient environ 40 à 50 milligrammes de caféine par tasse.

selon L’American Pregnancy Association, la caféine traverse le placenta et peut affecter un fœtus en croissance. Une consommation Excessive de caféine pendant la grossesse peut provoquer une fausse couche, des malformations congénitales et d’autres complications pendant la grossesse., L’APA recommande de limiter votre consommation de caféine autant que possible et de limiter votre consommation totale de caféine à 150 milligrammes par jour.

effets hormonaux

certaines boissons chai contiennent des herbes hormonales telles que le fenouil, l’anis étoilé ou la racine de réglisse. Selon un rapport du Journal of Ethnopharmacology, ces plantes au goût sucré contiennent des composés œstrogéniques qui ont été utilisés historiquement pour promouvoir la menstruation et induire le travail., Les boissons Chai contenant ces herbes peuvent provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée, en particulier si elles sont utilisées fréquemment ou pendant une grossesse à haut risque.

Considérations

tisane de Sauge & Grossesse

en Savoir Plus

Pour certaines femmes, le thé chai du potentiel de risques pendant la grossesse peut être plus grande.

Une femme portant une grossesse à haut risque peut être plus à risque de subir un travail prématuré après une exposition à des graines d’anis., Les obstétriciens et les sages-femmes conseillent généralement aux femmes souffrant de pré-éclampsie ou d’hypertension liée à la grossesse d’éviter toute source de caféine. Le thé chai caféiné est également un diurétique puissant et peut entraîner une perte de liquide; cela pourrait entraîner une déshydratation et un travail prématuré ultérieur.

prévention

Plusieurs précautions de bon sens peuvent prévenir tout danger associé au thé chai.

Les formules décaféinées peuvent prévenir tout problème potentiel associé à une consommation excessive de caféine.,

bien que des traces de fenouil et d’anis soient considérées comme sûres avec modération, il est prudent de choisir des boissons de chai qui ne contiennent pas ces herbes qui affectent les hormones. Discutez de toute préoccupation avec votre fournisseur de soins de santé prénataux, en particulier si vous avez un problème de santé ou une grossesse compliquée.

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