certaines parasomnies surviennent dans la première moitié de la nuit, pendant le sommeil non rapide des mouvements oculaires. D’autres se produisent plus tard dans la nuit, pendant le sommeil paradoxal.

somnambulisme

le somnambulisme, c’est quand vous vous promenez pendant que vous dormez. C’est une commune parasomnia. Cela peut également impliquer de dormir en parlant ou de faire des activités normales autour de la maison.

souvent, le somnambulisme survient tôt dans la nuit. Cela peut même arriver pendant les siestes de jour.,

parler du sommeil

Une autre parasomnie commune est parler du sommeil, également connu sous le nom de somniloque. Cela arrive quand vous parlez pendant votre sommeil.

la conversation sur le sommeil peut impliquer un large éventail de conversations, allant des marmonnements aux conversations complètes.

contrairement au somnambulisme, parler du sommeil peut se produire pendant n’importe quelle partie de la nuit. La conversation est généralement plus facile à comprendre dans les étapes plus légères du sommeil.

gémissements liés au Sommeil

La Catathrénie gémit à haute voix pendant le sommeil. Typiquement, cela se produit lorsque vous expirez lentement et profondément., Les gémissements peuvent inclure des sons différents, tels que:

• rugissant
• fort ronflement
• aigu des craquements

Sommeil gémissant est souvent confondu avec le ronflement. Mais contrairement au ronflement, gémir n’est pas lié à des problèmes respiratoires.

cauchemars

Les cauchemars sont des rêves troublants et intenses qui provoquent la colère, l’anxiété ou la peur. Si les cauchemars se produisent fréquemment, on parle de trouble du cauchemar.

cette parasomnie peut rendre difficile l’endormissement. Dans certains cas, plusieurs cauchemars peuvent se produire en une seule nuit.,

généralement, les cauchemars se produisent pendant le sommeil paradoxal, lorsque vous êtes plus susceptible de rêver.

terreurs nocturnes

une terreur nocturne, ou terreur du sommeil, vous fait soudainement vous réveiller dans un État terrifié. La terreur peut durer de 30 secondes à 5 minutes.

Les terreurs nocturnes sont également associées à:

• pleurer
• crier
• fréquence cardiaque rapide
• transpiration
• rougeur de la peau

Contrairement aux cauchemars, les terreurs nocturnes impliquent généralement peu ou pas d’activité de rêve. Les terreurs nocturnes se produisent également généralement dans le sommeil non paradoxal.,

énurésie nocturne

L’énurésie nocturne, c’est uriner involontairement pendant le sommeil. Il est plus fréquent chez les enfants, en particulier chez les enfants de moins de 6 ans.

habituellement, l’énurésie nocturne survient lorsque la vessie contient plus d’urine qu’elle ne peut en contenir. Certains cas n’ont pas de cause sous-jacente, tandis que d’autres sont dus à des affections telles que des infections des voies urinaires.

excitation Confusionnelle

l’excitation Confusionnelle est lorsque vous vous réveillez dans un état très confus. Vous pourriez avoir du mal à comprendre ce que vous faites ou où vous êtes.,

d’Autres comportements suivants:

• l’élocution lente
• une mauvaise mémoire
• pleure
• temps de réaction lent

grincement des Dents

Dans le bruxisme du sommeil, vous serrez ou grincez des dents pendant le sommeil. Ces comportements peuvent causer:

• douleur ou sensibilité aux dents
• douleur à la mâchoire, au visage ou au cou
• douleur semblable à un mal d’oreille

trouble de l’alimentation lié au Sommeil

le trouble de l’alimentation lié au sommeil est une frénésie alimentaire et Vous pourriez être partiellement ou totalement conscient.

souvent, les épisodes de frénésie alimentaire se produisent à plusieurs reprises., Les comportements spécifiques incluent:

• manger des aliments inhabituels (comme un bâton de beurre) ou des combinaisons d’aliments
• manger et boire rapidement
• consommer des aliments toxiques, comme de la viande non cuite

trouble du comportement du sommeil paradoxal

dans le trouble du comportement du sommeil paradoxal (

c’est différent du somnambulisme ou des terreurs de sommeil, quand la personne est souvent confuse. Avec RBD, vous pouvez généralement vous réveiller facilement et vous souvenir du rêve.,

Typique RBD comportements suivants:

• l’accaparement
• poing
• crier
• les coups de pied
• saut

Autres parasomnies

Certaines parasomnies sont moins fréquentes. Les types les plus inhabituels incluent:

• SMS de sommeil. SMS de sommeil est lorsque vous envoyez un message texte pendant le sommeil.
• sexsomnie. Dans la sexsomnie, vous agissez sur les comportements sexuels pendant le sommeil.
• syndrome de la tête qui explose. Lorsque vous êtes sur le point de vous endormir ou de vous réveiller, vous imaginez un bruit fort et soudain dans votre tête.
• hallucinations liées au Sommeil., C’est une hallucination vous pouvez voir, sentir ou entendre. Cela peut se produire en s’endormant ou en se réveillant.
• grattage lié au Sommeil. Le grattage se produit pendant le sommeil. Vous pourriez vous réveiller avec des égratignures, des saignements ou des coupures.
• Sommeil de conduite. Bien que rare, il est possible de conduire en dormant. C’est une forme de somnambulisme et peut être très dangereux.