« quand tu manges, je veux que tu penses à Dieu, à la sainteté des mains qui nous nourrissent, à la provision qui nous est donnée chaque fois que nous mangeons. Quand vous mangez du pain et que vous buvez du vin, je veux que vous pensiez au corps et au sang à chaque fois, pas seulement quand le pain et le vin apparaissent à l’église, mais quand ils apparaissent n’importe où— sur une table de pique-nique ou un plancher de bois franc ou une plage.,”

C’est ma citation préférée de l’un de mes livres préférés, Pain & le Vin, par Shauna Niequist.

j’ai lutté avec Mon poids pendant la plupart de mon enfance et des années de mon âge adulte, aussi. J’ai passé beaucoup de temps à essayer de me convaincre que je n’aimais pas la nourriture. C’est juste de carburant. Je peux le sucer et vivre de bâtonnets de carotte et mince rapide. C’est bon que ça goûte terrible…it est faible en calories et c’est tout ce qui compte!

amis, il y a plus à la nourriture que le nombre de calories.

la Nourriture est un don de Dieu., Nous l’utilisons pour célébrer, pleurer, divertir, nourrir, aimer, montrer l’hospitalité et prendre soin des gens de manière tangible. Il y a absolument des dangers à trop manger (tout comme il y a à sous-manger), mais nous avons besoin de nourriture sur une base quotidienne.

Voici 5 versets bibliques qui parlent d’une alimentation saine et fidèle, nous montrant ce que Dieu dit à propos de la nourriture, pas le dernier régime à la mode.,

les Versets de la Bible Sur l’Alimentation et la Saine Alimentation

Donc, si vous mangez ou buvez, ou quoi que vous fassiez, faites tout pour la gloire de Dieu. – 1 Corinthiens 10: 31

lorsque vous apportez Dieu dans votre alimentation saine, cela change tout. S’efforcer de l’honorer dans vos choix de nourriture et de boissons apportera non seulement un changement de cœur, mais cela changera également vos choix.

je pensais à la nourriture dans deux camps – il y avait des « aliments de récompense” et des « aliments de punition., »Tout ce qui avait bon goût (tater tots, Barres de noisettes, croustilles et crème glacée), j’ai considéré comme une récompense.

Tout ce qui était bon pour moi – légumes, grains entiers, etc – je considérais une punition. Je suis en surpoids à cause de mes mauvais choix alimentaires, donc je dois me forcer à manger ces aliments.

Mais si tous les aliments, les aliments sains et les aliments moins sains, pouvaient être consommés pour la gloire de Dieu? Et si vous le considériez dans vos courses, vos portions et votre comptage de calories?, Et si vous vous assoyiez pour dîner tous les soirs avec un cœur de gratitude pour l’assiette devant vous, sachant que la nourriture était un moyen de prendre soin du don du corps que Dieu vous a donné?

2. Il n’est pas bon de manger trop de miel, ni honorable de rechercher des questions trop profondes. – Proverbes 25: 27

même L’Ancien Testament nous a demandé d’aller doucement sur le sucre! Ce n’est pas mal de manger du miel (ou du sucre) en général, mais il y a aussi des limites saines à manger.

le contrôle des Portions est plus qu’un ensemble de règles à suivre. Ce sont des limites pour nous protéger., Dieu savait que nous serions tentés d’exagérer dans une bonne chose (et n’est-ce pas vrai de toutes les bonnes choses?). Il n’essaie pas de nous voler la joie avec des règles rigides. Il sait juste ce qui est le mieux pour nous et veut nous donner des rappels doux pour rester sur cette voie.

saviez-vous que la recherche a effectivement prouvé que les premières bouchées ont le meilleur goût? Donc, disons, vous mangez un gâteau au chocolat décadent. Les premières bouchées vont avoir un goût incroyable! Après cela, nos papilles se fatiguent et il a un goût de moins en moins étonnant à chaque fourchette.

La leçon?

Avoir un peu de sucre. Ralentir., Savourez-le, goûtez-le et profitez-en just ne vous trompez pas!

3. « J’ai le droit de faire quelque chose,” vous dites—mais tout n’est pas bénéfique. « J’ai le droit de faire n’importe quoi » —mais je ne serai maîtrisé par rien. – 1 Corinthiens 6: 12

avez – vous déjà eu l’impression que la nourriture appelait les coups? Je vous avez! Je ne peux même pas vous dire combien de fois mes envies m’ont conduit à descendre une boîte de barres de noix et, après, je serais assis là dans un tas d’emballages ne sachant pas comment cela venait vraiment de se produire.,

aucun aliment ne vous est interdit, mais c’est à vous de fixer des limites raisonnables à la nourriture. Il n’est pas bon de manger un gâteau au chocolat entier ou une pizza en une seule séance. Vous avez le droit de choisir de le faire si vous le souhaitez, mais il ne va pas être bénéfique! Ce n’est pas bon pour votre santé physique ou votre santé émotionnelle, d’ailleurs.

4. Que chacun d’eux puisse manger et boire—et trouver satisfaction dans tout leur labeur-c’est le don de Dieu., – Ecclésiaste 3: 13

Vous n’êtes peut-être pas un fermier cultivant les produits que vous mangez dans votre cuisine, mais vous travaillez dur pour mettre de la nourriture sur la table. En profiter et être satisfait!

d’après mon expérience, quand il s’agit de malbouffe, il n’y a souvent pas beaucoup de satisfaction. Je peux manger une boîte entière de collations aux fruits, un sac plein de chips ou 5 000 calories de barres de noix et je ne serai toujours pas satisfait. Je pense que je le serai, alors je me persuade de manger juste un de plus until jusqu’à ce que je n’ai plus à manger.,

à l’extrémité opposée du spectre, quand je mange des repas sains, en m’assurant qu’ils ont assez de protéines, de fibres et de saveur (poitrine de poulet bouillie fade? Blech!), Je suis presque toujours à gauche satisfaits. Je mange jusqu’à ce que je sois rassasié, puis je m’arrête. C’est une chose merveilleuse quand vous découvrez que votre estomac peut réellement vous alerter quand il en a assez.

cette Écriture est un beau rappel que c’est une bonne chose et pieuse de trouver de la joie en mangeant! Mangez, buvez, soyez satisfait et ressentez la gratitude pour la nourriture que Dieu nous a bénie (je le remercie toujours pour les barres de noix, mais maintenant je m’arrête à 1!).

5., Aucune tentation qui ne soit commune à l’homme ne vous a dépassé. Dieu est fidèle, et il ne vous laissera pas être tentés au-delà de vos capacités, mais avec la tentation, il vous fournira également la voie de la fuite, afin que vous puissiez la supporter. – 1 Corinthiens 10:13

Ce verset est mon go-to pour toute tentation dans ma vie!

la tentation est une chose délicate. Quand il s’agit de nourriture, nous les appelons presque toujours « fringales”, mais elles sont les mêmes que toute autre tentation.

Le sentiment est solide et a ce sentiment d’urgence que nous devons satisfaire ce désir maintenant.,

C’est le mensonge de la tentation.

– Vous n’allez pas mourir si vous n’avez pas que la double cheeseburger dans les 5 prochaines minutes. Tu iras bien sans glace ce soir.

heureusement, nous avons un Dieu qui est plus puissant que toute tentation à laquelle nous sommes confrontés we nous oublions généralement de lui demander de l’aide! Il ne promet jamais que nous aurons une vie sans tentation (ou fringales), mais il nous promet qu’il nous montrera toujours une issue lorsque nous le chercherons et le chercherons.,

laissez ce verset de la Bible vous rappeler que Dieu est fidèle et que vous avez toujours une autre option en dehors du simple fait de céder.

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