5 façons dont vous savez que c’est le véritable amour (amour vs engouement)

« la réponse mature au problème de l’existence est l’amour.”

― Erich Fromm, L’Art d’Aimer

Vous le savez tous ce sentiment. Les papillons dans ton estomac. Le vertige quand ils sont près de chez vous. Fantasmes sur pour toujours. Pining pour le moment, vous les verrez à nouveau. Ils ne peuvent pas faire de mal et sont l’incarnation absolue de la perfection. Vous n’avez jamais pensé que vous pourriez ressentir de cette façon, mais hélas, ce sentiment est enfin là. Vous vous sentez comme si vous avez trouvé votre âme sœur.,

c’est le truc des romans d’amour et des films de poussins. Et parfois, si vous avez de la chance, de la vraie vie. Pour ceux d « entre vous qui ont la chance d » être tombés amoureux une ou deux fois, vous connaissez bien ce sentiment. Vous savez à quel point sa création est magique – et à quel point sa disparition peut être douloureuse. Je félicite ceux d’entre vous qui ont eu la chance de rester amoureux. Ceux qui transforment la flambée de feu initiale de l’engouement en la lente brûlure du véritable amour. Ce n’est pas facile à faire dans notre culture rapide, accro à l’adrénaline et axée sur la gratification instantanée.,

en tant que psychiatre de Manhattan qui a traité plus de 1 000 patients (dans de nombreux cas sur des questions liées à l’amour), j’ai appris une chose ou deux au fil des ans sur la différence entre l’amour et l’engouement, et aujourd’hui je vais les partager avec vous.

Love vs. Infatuation: inconvénient de L’Infatuation

commençons par quelques neurosciences: le cerveau réserve sa concoction chimique la plus délicieuse pour le stade de l’infatuation d’une relation. Engouement pour un produit naturel. Le cerveau libère un certain nombre de produits chimiques appelés neurotransmetteurs au début d’une relation., Y compris la dopamine, la noradrénaline et l’ocytocine, qui provoquent toutes le sentiment d’euphorie au début d’une relation.

la Dopamine inonde notre système de sensations de plaisir. La noradrénaline améliore notre expérience de joie. Puis, comme si cela ne suffisait pas, l’ocytocine, souvent appelée hormone de l’amour ou de la confiance, amplifie ces effets. Pour la plupart des espèces du règne animal, ce sentiment romantique vertigineux ne dure que quelques minutes ou heures – jours ou semaines tout au plus., Chez l’homme, cependant, ces produits chimiques peuvent rester actifs dans le cerveau pendant douze à dix-huit mois, attisant nos sentiments intenses d’amour, ou plutôt ce que nous pensons être l’amour.

Dans les affres de cette étincelante, l’engouement, il est presque impossible pour nous de voir clairement. Il peut être difficile de reconnaître les drapeaux rouges au début de la relation lorsque nous sommes si profondément entichés de l  » autre personne., Et même si nous voyons ces signes avant-coureurs chez l’autre personne, nous trouverions inhabituellement difficile de croire que ce sont des raisons suffisantes pour renoncer à un sentiment aussi positif et renforçant. C’est l’une des principales différences entre l’amour et l’engouement. L’amour qui est une émotion saine, contre l’engouement, qui est une sorte de dépendance hors de notre contrôle. Les sentiments apportés par l’engouement peuvent conduire les gens à rester dans des relations malsaines et, dans certains cas, même dangereuses.

Le problème avec l’engouement est qu’il se dissipe. Malheureusement, avant cela, de nombreux couples concluent des unions engagées., Cela pourrait inclure le mariage (ou autre), avoir des enfants et promettre de vivre « heureux pour toujours”. Au moment où le brouillard de l’engouement se dissipe (et que tous les signes avant-coureurs apparaissent), la vie des gens est entrelacée d’une manière qui a des ramifications juridiques, sociales, financières, professionnelles et émotionnelles.

amour contre engouement: comment L’amour prospère

contrairement à l’engouement, le véritable amour invite à l’honnêteté et à l’authenticité., Vous ne pouvez pas vraiment aimer quelqu’un sans vraiment connaître son essence fondamentale: ce qui le fait vibrer, ses espoirs et ses rêves pour l’avenir, les désirs de son âme, la passion dans son cœur et les valeurs qui font d’eux ce qu’ils sont vraiment. Lorsque deux personnes se rencontrent initialement, l « attraction physique et les puissants produits chimiques cérébraux de l » engouement peuvent en fait entraver, et souvent faire, toute connexion authentique réelle.,

Au début d « une relation, les deux personnes sont souvent sur leur meilleur comportement, porter leurs chapeaux de gens-pleaser et essayer de cacher leurs faiblesses, bizarreries, et ce qu” ils croient être les « parties unlovable » sur eux-mêmes. L’engouement cherche la connexion mais ne parvient pas à atteindre l’authenticité. C’est pourquoi Elizabeth Gilbert, auteur de Mange, Prie, Aime, écrit: « L’engouement n’est pas tout à fait la même chose que l’amour; c’est plus comme le cousin ombragé de l’amour qui emprunte toujours de l’argent et ne peut pas conserver un emploi”., Bien sûr, cela ne signifie pas que nous n’aimons pas les sentiments que l’engouement apporte (si seulement temporairement)!

Mais vous saurez seulement si les éléments constitutifs du véritable amour sont vraiment là en montrant à quelqu’un qui vous êtes vraiment, y compris les parties de vous que vous pouvez craindre ne sont pas aimables. Avez-vous des valeurs communes, des cœurs ouverts, un respect mutuel et une vision compatible pour l’avenir? L’honnêteté avec soi et les autres apporte la vérité., Sinon, votre soi” serait  » finit par avoir une relation fantastique avec son soi « serait”, et personne ne se connaît vraiment ou ne développe une connexion authentique.

le véritable amour implique d’être à l’aise et complètement vous – même avec un autre être humain-et d’être accepté pour qui vous êtes sans jugement. Il est également important de se rappeler, dans ce cas, que l’amour est une rue à double sens., Non seulement vous devez vous sentir aimé et accepté complètement pour qui vous êtes, mais afin de favoriser le véritable amour dans votre relation, vous devez fournir ce même amour sans jugement à votre partenaire.

amour contre engouement: regardez au-delà des fausses Projections

de nombreux couples ont du mal à passer de la phase d’engouement d’une relation à une véritable connexion amoureuse. Se coincer dans l « amour vs. cycle d » engouement est le plus répandu à ce stade. Ici, l’idéalisme de mettre l’objet de leur désir sur un piédestal, il est difficile pour eux de voir l’autre personne comme ils sont réellement., Une partie importante de l’engouement est la projection: où nous prenons tous nos espoirs, souhaits, rêves et fantasmes (mais aussi nos peurs, nos dreads et nos bagages émotionnels) et les projetons sur l’autre personne.

lorsque nous faisons cela, nous voyons dans l’autre personne ce que nous voulons et attendons de voir en eux, et non pas eux tels qu’ils sont vraiment. Nous recréons cette personne à notre propre image de ce qu’elle devrait être, ou de ce que nous souhaitons qu’elle soit. De cette façon, nous finissons par nous enticher non pas de l’autre personne mais de nos fantasmes et de nos projections., Alors que les sentiments d « engouement s » estompent et que nous voyons notre partenaire pour la première fois comme qui ils sont vraiment et non ce que nous projetons, cela peut nous laisser confus, le cœur brisé, et presque comme si on nous avait menti comme si nous n  » avions jamais vraiment connu notre partenaire.

Susan Campbell, PhD, dit que le véritable amour exige que nous mettions de côté nos projections et que nous commencions à voir ce qui est réellement dans son livre devenir réel. C’est la seule façon d’avoir une connexion authentique avec un autre être humain., En libérant les peurs, les attentes et les souhaits que nous avons projetés sur nos partenaires, nous embrassons vraiment être avec eux. Cela signifie renoncer à nos croyances sur ce qui devrait ou ne devrait pas se passer, ce que nous attendons, ce à quoi nous sommes préparés et ce que nous jugeons acceptable. Si nous sommes réticents à le faire, alors le lien que nous établissons n’est pas avec la personne en face de nous, mais avec notre propre passé – nos propres peurs, attentes et souhaits.

paix avec Imperfection

Si votre relation survit à l’épreuve du temps, le voile de l’illusion de l’amour finira par être levé., Vous commencerez à voir la personne en face de vous plus clairement. Debout à côté de la vérité nue de son essence de base, en plus de toutes les imperfections qui sont si faciles à négliger dans les caprices de l’engouement, vous avez la possibilité de prendre une décision claire: est-ce la personne que vous aimeriez aimer? Si oui, comment ouvrir votre cœur à l’amour et les accepter pleinement et complètement, exactement comme ils sont? Pouvez-vous aimer cette personne sans essayer de la changer?,

parfois, nous tombons amoureux du potentiel de quelqu’un, ce qui lui permet d’entrer dans la version plus évoluée et « meilleure” d’eux-mêmes. Nos partenaires peuvent en effet changer avec le temps, mais ils pourraient aussi ne pas le faire. Dans le bras de fer entre l « amour contre l » engouement, il n « y a aucune garantie, donc s » attendre à ce que quelqu « un change comme condition de votre amour n » est jamais une bonne idée. Aimer vraiment votre partenaire signifie aimer qui ils sont en ce moment, pas qui ils peuvent ou ne peuvent pas devenir.,

Tout le monde a des bizarreries, des insécurités, de mauvaises habitudes, et ce que vous (ou eux) considérez comme des « parties unlovable”. Pour être clair, accepter ses imperfections ne signifie pas accepter des abus ou un mauvais traitement. Une fois que vous connaissez votre partenaire imperfections, vous devez vous demander si vous pouvez accepter ces qualités chez votre partenaire. Pouvez-vous les accepter tout en soutenant votre partenaire dans son propre voyage d’amour de soi, d’acceptation de soi et de croissance/transformation? Si vous et votre partenaire répondez  » oui  » à cette question, vous commencez à construire une excellente base.,

soyez sans drame

dans le mélange entre l’amour et l’engouement, tout le monde ne poursuivra pas une relation liée par le véritable amour Une fois que l’engouement disparaîtra. Pour certains, le premier signe de la diminution de la passion signale des problèmes. Je ne me sens pas plus. J’ai besoin de rompre avec elle. Il ne doit pas être « le seul” après tout. Je dois trouver quelqu’un avec qui je peux me sentir incroyable tout le temps.

de telles pensées résonnent dans l’esprit des gens qui aiment se perdre dans la passion, le désir et l’intensité., Ils vivent pour la chasse, prospèrent sur la conquête, aiment les gestes dramatiques, et sont souvent la proie d’un désir douloureux. Ils sont maîtres dans l’art de l’amour. Mais tout en ayant profondément envie de connexion, leur besoin de « haut” constant les rend incapables de maintenir une relation à long terme. La passion Intense est souvent confondue avec le véritable amour et est généralement associée à une tentative forte et parfois désespérée de posséder ou de contrôler l « autre personne – parfois pour obtenir quelque chose d » eux.

l’amour Vrai, en revanche, est relativement théâtre-libre, calme et paisible., Il s’agit d’aimer et d’accepter une autre personne telle qu’elle est et pas du tout d’essayer de la contrôler. Quand c’est le vrai amour ces soucis obsessionnels sur l’avenir-quand va-t-il / elle m’appeler à nouveau? Est-il/elle en voyant d’autres gens? Où cela est-il dirigé? – sera remplacé par une communication honnête et ouverte et une connexion authentique. C’est une progression naturelle d’une relation saine à un niveau plus profond de l’intimité et de l’engagement où la passion peut être ranimé et content.,

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Conclusion

Comme le poète persan, Rumi a écrit, « l’Amour est le pont entre vous et le reste”. Lorsque nous atteignons le véritable amour, il ouvre nos cœurs et donne un sens plus grand à nos vies. Il nous relie plus profondément au monde entier. Pour atteindre l’amour vrai, vous devez être fidèle à qui vous êtes. Et alors que vous pouvez certainement profiter des sommets de l’engouement, il n’y a pas besoin de craindre quand l’engouement commence à cesser. Rappelez – vous-la mort de l’engouement signale souvent la plantation des graines du véritable amour.,

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