Si vous avez déjà eu un mal de dents lancinant, vous vous souvenez probablement à quel point vous redoutiez les soirées. Les maux de dents sont gênants à tout moment de la journée, mais ils sont nettement pires pendant la nuit. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela est vrai, et nous en énumérons quelques-unes dans cet article. Lisez la suite pour comprendre pourquoi votre mal de dents vous empêche de dormir la nuit et obtenez des conseils sur la façon de soulager la douleur afin que vous puissiez vous reposer une bonne nuit.,

raison # 1: plus de flux sanguin

la principale raison pour laquelle les maux de dents sont plus douloureux la nuit est notre position de sommeil. La pose provoque plus de précipitation sanguine dans nos têtes, exerçant une pression supplémentaire sur les zones sensibles, telles que notre bouche. Nous ne ressentons pas autant cette sensation lancinante pendant la journée parce que nous sommes la plupart du temps debout ou assis.

Raison #2: Notre cerveau a moins de Distractions

La nuit, nous sommes plus conscients des sensations dans notre corps car il y a moins de distractions., Nous pouvons penser que notre mal de dents est pire, mais en vérité, ce n’est pas le cas—nous le ressentons simplement plus lorsque nous nettoyons notre esprit pour nous endormir.

Raison #3: repas de fin de soirée

Si vous avez mangé des bonbons pour le dîner ou pris une collation sucrée de minuit, une partie de cette nourriture reste coincée entre nos dents ou nos gencives. Parce que la plaque se nourrit de sucre, oublier de se brosser les dents après un repas de fin de soirée peut aggraver un mal de dents.

Raison #4: grincement inconscient

certaines personnes grincent des dents sans le savoir la nuit., Ils peuvent se réveiller de leur sommeil, se tordant de tant de douleur parce que le grincement des dents met beaucoup de stress sur les mâchoires, les dents et les gencives. Cela peut être une condition grave et nécessite des soins et un traitement appropriés.

comment atténuer les maux de dents la nuit

Si votre mal de dents est insupportable au milieu de la nuit, cela signifie qu’il est trop tard pour aller chez le dentiste. Heureusement, il existe des moyens de vous soulager temporairement afin que vous puissiez gérer la douleur et vous rendormir:

évitez de manger des aliments froids, acides ou sucrés avant d’aller au lit. Ceux-ci peuvent aggraver les cavités formées dans vos dents., Après le brossage, rincer avec un rince-bouche contenant de l’alcool ou du sel. Ceux-ci ont des composants antibactériens qui aident à réduire l’inflammation causée par la plaque et les cavités.

pour les maux de dents légers à modérés, essayez de prendre des analgésiques en vente libre, tels que le paracétamol ou l’ibuprofène. N’oubliez pas de rester dans la posologie recommandée indiquée dans les instructions. Vous pouvez également essayer d’utiliser des onguents médicamenteux disponibles à votre pharmacie locale. Ceux-ci viennent dans des gels ou des crèmes qui contiennent des ingrédients engourdissants pour vous donner un soulagement temporaire.,

Vous pouvez également essayer d’appliquer un pack de glace sur le côté de votre visage ou de la mâchoire. La compresse froide resserre les vaisseaux sanguins dans la région, engourdissant la douleur pendant un certain temps.

enfin, dormez la tête haute. Étayer votre tête avec des oreillers réduira le flux sanguin allant vers votre tête. Cela peut vous donner suffisamment de soulagement jusqu’à ce que vous puissiez enfin vous endormir.

gardez à l’esprit que ces conseils de soulagement de la douleur ne sont que temporaires—ils ne fonctionneront pas à long terme, et ils ne guériront pas tout ce qui fait mal à votre dent., Espérons qu’ils vous passeront la nuit afin que vous puissiez appeler votre dentiste immédiatement le matin.

Si vous cherchez un dentiste local pour vous aider avec vos dents douloureuses, contactez-nous dès aujourd’hui pour une consultation gratuite!