l’une des plaintes les plus courantes parmi les personnes nouvellement célibataires est qu’elles souhaitent sortir de leur ancienne relation plus tôt. Pourquoi? Eh bien, les signes d’une détérioration de la relation sont généralement abondants, mais les gens ne savent généralement pas quoi chercher. (Ou alors ils ne veulent pas admettre le fait qu’une rupture pourrait être à l’horizon.,) D’aller plus de dates de groupe que de solo à l’un d’entre vous décidant que vous n’irez absolument pas à la thérapie de couple, il y a plusieurs fois l’écriture est sur le mur—tant que vous êtes assez présent pour le chercher.

rappelez-vous: atteindre la fin d’une relation n’est pas toujours une mauvaise chose. Comme arracher un pansement, il est souvent préférable de simplement obtenir la rupture avec, plutôt que de retarder l  » inévitable. Devant, les thérapeutes relationnels renversent les signes supérieurs d  » une relation est terminée., Si vous remarquez plus de quelques-uns d  » entre eux dans votre propre relation, il serait peut-être temps de réfléchir sérieusement à la raison pour laquelle vous êtes réellement avec votre partenaire.

ils passent soudainement plus de temps avec leur famille et leurs amis

L’un des plus grands drapeaux rouges que votre partenaire est sur le point de vérifier? « Vous remarquez qu’ils passent moins de temps avec vous et consacrent plus de temps à la famille et aux amis », explique Rhonda Milrad, LCSW, thérapeute relationnelle et fondatrice de la communauté relationnelle en ligne Relationup., « Ils mettent plus d’énergie et de temps dans d’autres relations dans leur cercle intime. »

bien sûr, si vous remarquez que vous faites cela, il peut aussi être un avertissement que vous vous sentez moins connecté à votre partenaire que vous ne le faisiez auparavant.

vous êtes tous les deux devenus extrêmement agréables

cela peut sembler une bonne chose, mais cela peut indiquer que l’une ou les deux parties dans une relation ne se soucient plus assez de poser leur pied., « Les combats sont en fait diminués et la négociation n’est même plus nécessaire parce que la personne ou le couple vient de se terminer », explique Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, psychothérapeute et propriétaire de Mind Balance. « Ils ont choisi de se soumettre au fait qu’ils veulent sortir de la relation, de sorte que leur indifférence apparaît comme agréable. La plupart des couples ont besoin de négocier ou de discuter des questions, pas nécessairement discuter ou se chamailler, mais au moins avoir une discussion., Être agréable est génial, mais quand votre partenaire ou le couple est toujours agréable et indifférent, l’étincelle a clairement disparu et le combat pour rester dans la relation a disparu. »

lorsque quelque chose de Majeur se produit, ils ne sont pas la première personne que vous dites

lorsque vous obtenez une promotion, perdez un gros client ou gagnez votre ligue de football fantastique, qui est la première personne que vous dites?, « Si quelqu’un vient avant votre partenaire pour partager de bonnes ou de mauvaises nouvelles, il n’est plus votre principal confident, votre ami le plus proche », explique Rosalind Sedacca, CLC, coach de rencontres et de relations et auteur de 99 choses que les femmes souhaitent savoir avant de sortir après 40, 50 & Oui, 60! Au fil du temps, cela évolue vers une relation plus forte avec les autres et un lien affaibli avec votre partenaire.

votre ennui résonne en dehors de votre relation

Vous ne vous ennuyez pas seulement dans votre relation—mais avec tout., « De nombreuses personnes signalent l’ennui comme l’un des signes révélateurs d’une relation est en difficulté », explique Denise Limongello, LMSW, psychothérapeute basée à New York. « Si vous vous ennuyez non seulement avec votre partenaire, mais avec la vie en général, cela pourrait signifier que vous n’êtes plus dans la bonne relation. »

par exemple, si vous n’avez jamais rien d’intéressant à dire lorsque vos amis et votre famille vous demandent comment vous allez, cela en dit long sur ce que vous ressentez dans votre vie., « Si vous avez souvent l’impression que vous n’avez rien à dire ou à signaler aux autres lorsque vous êtes dans un contexte social, cela peut signifier que vous n’appréciez pas particulièrement la vie dans votre relation actuelle. »

Vous devez toujours répéter vous-même

Ou vice versa. « Faire en sorte que votre autre significatif se répète encore et encore indique que votre intérêt et votre passion diminuent », explique Rori Sassoon, expert en relations et PDG du service de mise en relation VIP Platinum Poire., « Cela donne l’impression que vous ne faites pas attention à eux et ne vous souciez donc pas de ce qu’ils ont à dire. »Si vous vous retrouvez à faire cela souvent, ou remarquez que vous êtes celui qui vous répète tout le temps, cela peut être un signe que l’un de vous n’est plus à bord de la relation.

vous ne faites plus « vos » activités ensemble

« chaque couple tombe dans des rituels ou des habitudes qui deviennent leur » chose » », explique Caitlin Bergstein, une entremetteuse basée à Boston avec la règle des trois jours. Par exemple, regarder une certaine émission de télévision ensemble ou faire des tacos tous les mardis., « Quand une personne commence à renflouer ces plans ou à les faire seule à plusieurs reprises, cela pourrait être un signe que la relation touche à sa fin. »

l « un ou les deux d » entre vous n « iront pas à la thérapie

Si les choses ne vont pas bien dans votre relation et vous ou votre partenaire a opposé son veto à la thérapie, c » est un indicateur majeur que les choses ne vont probablement pas fonctionner, dit Christie Tcharkhoutian, un thérapeute conjugal et familial,

« Si votre dynamique est toxique et que votre partenaire ne veut pas essayer de le résoudre, alors c’est un grand signe que la relation peut être terminée. C’est similaire à quand vous conduisez une voiture et que l’avertissement d’urgence que vous avez un pneu crevé se déclenche. Si vous continuez à l’ignorer et ne vous arrêtez jamais pour changer le pneu, votre voiture va sortir de la route et perdre le contrôle. De la même manière, l’insatisfaction dans la relation et la dynamique saine sont votre signe d’avertissement pour votre relation., Si vous ne vous arrêtez pas et obtenez de l’aide en allant en thérapie, votre relation va déraper. »

vous évitez de rentrer chez vous

« toute situation de vie problématique peut amener les gens à rester dehors plus tard que d’habitude pour éviter les interactions avec la personne avec laquelle ils vivent », explique Limongello. « Si vous et votre partenaire vivez ensemble, et pourtant, vous vous trouvez à la recherche d » excuses pour rester à l  » extérieur, vous pouvez éviter le fait que votre relation est en danger., Si vous restez dehors plus tard que d’habitude, ne sous-estimez pas la signification possible derrière ce comportement. Cela pourrait signifier que votre relation s’est détériorée et que vous n’êtes pas prêt à y faire face. »

vous vous sentez seul même lorsque vous êtes ensemble

Vous avez l’impression d’être à peu près seul, même lorsque vous passez du temps avec votre S. O.? « C’est la plus grande préoccupation que je vois avec les couples qui viennent me voir », explique Irina Baechle, LCSW, thérapeute relationnelle et coach. « Ils sont physiquement ensemble, mais se sentent émotionnellement seuls et déconnectés., C « est un soupir silencieux que la relation se dirige malheureusement vers le sud à moins qu » ils ne sollicitent une aide professionnelle. »

vous vous demandez si vous pouvez faire mieux

 » Les gens évoluent, changent et grandissent. C » est inévitable,  » souligne Lisa Concepcion, professionnel certifié sortir ensemble et expert en Transformation des relations et fondateur de LoveQuest Coaching. « Cette grande personne que vous avez rencontrée il y a deux ans était géniale en fonction de qui vous étiez alors. Vous ne pouvez pas être en croissance au même rythme. Peut-être sont-ils dans une zone de confort., Ils sont une personne gentille et vous avez de l « amour pour eux, mais il y a des pensées de » où cela va-t-il? ou dois-je le veux vraiment? »Quand ces questions commencent à surgir, c’est votre être intérieur qui vous pousse ailleurs. »

vous passez plus de temps avec vos enfants qu’avec votre partenaire

Si vous passez beaucoup plus de temps avec vos enfants qu’avec votre partenaire, cela pourrait être un signe que vous (ou eux) cherchez une issue., « Cette personne ou ce couple essaie de tester le rôle d’un parent seul, ou n’a tout simplement pas le choix parce que l’autre parent est introuvable la plupart du temps », dit Lawrence.

ils ne vous embrassent pas comme ils le pensent

« ils peuvent payer du bout des lèvres à un baiser-un picotement rapide ou une tentative impersonnelle d’embrasser, mais si ce n’est pas comme avant et qu’il n’y a pas de passion dans cette expérience, la passion est également aspirée hors de votre relation », « C’est fini dans le sens romantique; vous êtes colocataires et non plus des âmes sœurs. »

Vous avez pris du poids

– Oui, vraiment., « Les changements de poids—vers le haut ou vers le bas—peuvent souvent indiquer un dérèglement émotionnel », explique Limongello. « Si vous remarquez que vos vêtements ne correspondent pas à la façon dont ils l’habitude, il pourrait être un bon moment pour vérifier avec vous—même au sujet de votre bien-être général et votre satisfaction globale avec votre situation de vie actuelle-en particulier votre relation. »

vous évitez de passer du temps seul ensemble

 » peut-être que votre relation se détériore depuis un certain temps et que vous reconnaissez que vous passez rarement du temps ensemble, juste vous deux., Cela pourrait être un signe que votre relation n’est pas dans un bon endroit », explique Tcharkhoutian. « Si l’intimité et le lien que vous partagiez autrefois sont maintenant remplis de temps avec des amis communs ou du temps seul, votre relation peut être dirigée dans des directions différentes et n’est qu’une relation par commodité au lieu de par désir. »

Vous remarquez leurs défauts plus souvent que leurs points forts

Lorsque vous êtes en amour avec quelqu’un, vous avez tendance à voir le bon en eux plus facilement que le mauvais., « Si vous perdez de vue toutes les qualités positives qui vous ont intéressé à votre partenaire en premier lieu, cela pourrait être un signe que les choses se dirigent vers le sud », dit Bergstein. « Il n’est peut-être pas toujours évident que vous ne visualisez que les défauts de votre partenaire, mais un signe révélateur est la façon dont vous parlez de votre partenaire à vos amis. Si vous avez du mal à dire quelque chose de positif sur votre partenaire et que vous vous retrouvez à parler mal ou à les mettre en bouche aux autres, il est probablement temps de mettre fin à la relation., »

vous ne parlez plus de l’avenir

 » Les Couples en proie à la romance discutent de l’avenir avec enthousiasme », explique Carmel Jones, conseillère en relations sexuelles et relationnelles. Ils discutent régulièrement de choses comme la suite de leur carrière, où ils veulent vivre et s’ils veulent ou non avoir des enfants. « Regarder vers l’avenir est un signe vital de la relation. »Quand on parle de l’avenir, c’est généralement une indication que la relation se dirige vers le sud., »

quelque chose va avec votre vie sexuelle

Les changements dans la chambre à coucher ne sont pas toujours une condamnation à mort relationnelle, mais en combinaison avec d’autres facteurs, ils peuvent signifier que quelque chose ne va pas. Peut-être que  » vous n’avez plus de relations sexuelles, et vous redoutez même d’y penser. Parce que le sexe est beaucoup plus que des rapports physiques », souligne Baechle. « Cela permet aux partenaires d’être vulnérables et émotionnellement ouverts les uns avec les autres, ce qui est le fondement de toute relation., »

Vous êtes à la perte de cheveux

Pour être juste, cela pourrait être causé par une foule de choses, mais il pourrait être un signe que votre relation est terminée et que cela pourrait vous causer plus de mal que de bien. « Des études montrent que la perte de cheveux peut être un indicateur avancé de niveaux de stress élevés », note Limongello. « Les gens peuvent perdre leurs cheveux pour une multitude de raisons—une relation troublée peut certainement être l’une d’entre elles. Si vous rencontrez une perte de cheveux, il peut être une très bonne idée d’évaluer tous les aspects de votre style de vie., »

vous allez seulement à des dates de groupe

bien que ce soit l » un des signes les plus subtils d « une relation est terminée, » les dates de groupe au détriment des dates individuelles indiquent un niveau dangereux de distance émotionnelle et pourraient être un signe que vous ou votre partenaire voulez éliminer progressivement la relation, » « Alors que sortir avec d » autres couples peut être une activité amusante et saine, il est mortel pour la relation si elle remplace complètement les dates traditionnelles., »

votre intestin vous dit que quelque chose est en place

 » votre corps peut enregistrer que quelque chose est éteint bien avant que votre cerveau le reconnaisse », dit Milrad. « Vous pouvez le sentir dans l’humeur ou le langage corporel de l’autre personne, même si rien ne s’est produit et qu’elle n’a rien dit. Pourtant, vous ramasser quelque chose et avoir une intuition ou un instinct que quelque chose se passe entre vous deux. »À long terme, il est probablement préférable d’écouter cette voix et de faire quelque chose à ce sujet plutôt que de la tasser.,

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