La salade ne signifie pas automatiquement saine, en particulier dans le monde de la restauration rapide. Certaines concoctions sont chargées de légumes à feuilles et de légumes, tandis que d’autres sont superposées avec de la viande, une vinaigrette crémeuse et des croûtons. Il n’y a pas de bien ou de mal quand il s’agit d’en commander un – vous devez juste savoir ce que vous voulez – une salade nutritive et fraîche ou une salade riche en calories et couverte d’un ranch. Nous avons des options partout dans le spectre afin que vous puissiez trouver exactement ce que vous cherchez dans une salade à emporter. Amusez-vous bien!,

salade Chick-Fil-A Cobb

les vinaigrettes Chick-Fil-A facilitent le choix de la nutrition, si c’est quelque chose qui est important pour vous. Ils ont des options saines comme le balsamique ou la moutarde au miel faible en gras, qui sont les deux options délicieuses. Mais vous pouvez également prendre la route de la nourriture réconfortante et opter pour buttermilk ranch. Il emballe les calories, mais il a un goût de perfection absolue combiné avec la laitue croustillante, les tomates juteuses et les lanières de tortilla croquantes. Vous pouvez personnaliser davantage la salade en ajoutant du poulet grillé ou croustillant., Si vous n’êtes pas inquiet au sujet des calories, nous vous recommandons le poulet croustillant – cette couche supplémentaire de saveur va un long chemin. Et bien sûr, si vous êtes végétarien, vous pouvez commander la salade sans viande et elle aura toujours meilleur goût que la plupart des salades de restauration rapide que vous avez mangées.

salade Mcdonald’s Southwest

nous serons honnêtes – la salade Mcdonald’s Southwest n’est en aucun cas la salade la plus saine de notre liste, mais elle est savoureuse., Ce menu classique propose un mélange printanier (romaine, épinards, chou frisé, laitue rouge et carottes coupées en ruban) avec filet de poulet grillé artisanal tranché, mélange de légumes du sud-ouest (haricots noirs, maïs rôti et tomates et poivrons poblano), glaçage à la coriandre, fromage cheddar Jack râpé et lanières de tortilla au citron vert. Complétez – le avec la vinaigrette Newman’s Own® Southwest, et vous comprendrez pourquoi cette salade est au menu depuis tant d’années.,

salade Chipotle

une fois que Chipotle a réalisé que les gens commandaient des bols sans chips ni tortillas, ils ont capitalisé sur l’idée de l’appeler une « salade” et ont commencé à ajouter un lit de légumes à feuilles au fond. Maintenant, les salades sont une partie officielle du menu Chipotle, et vous pouvez les construire comme vous commandez n’importe quel autre plat. Choisissez si vous souhaitez des protéines, du riz, des haricots, des garnitures et des côtés. Chipotle ne propose cependant qu’une vinaigrette pour ses salades., La Vinaigrette au miel Chipotle a un bon goût sucré qui complète presque tout sur le menu afin que vous n’ayez pas à vous soucier des saveurs qui s’affrontent.

salade de poulet Corelife Kale Caesar

CoreLife est une franchise plus récente aux États-Unis, mais ils ont déjà de la salade et des aliments naturels jusqu’à une science. Avec tous les ingrédients frais et biologiques, vous pouvez commander une salade personnalisée ou une recette à partir du menu. Ils appellent leurs salades « bols verts » (à la mode non?), qui se composent de légumes à feuilles foncées, de légumes et de votre choix de vinaigrette qui sont tous fabriqués à partir de zéro., Vous trouverez la plupart des restaurants CoreLife dans les grandes villes, mais ils commencent également à se diversifier dans les petites régions métropolitaines.

La Salade de poulet Kale Caesar est un must absolu si vous avez un emplacement CoreLife près de chez vous. Alors que la plupart des salades César sont pleines de matières grasses et de calories, celle-ci est chargée d’ingrédients nutritifs comme le chou frisé râpé, la romaine hachée, le poulet sans antibiotiques, les tomates et le parmesan frais. Vous pouvez l’obtenir avec n’importe quel pansement, mais le César est à mourir.,

salade de nouilles et compagnie au poulet

nouilles et Compagnie se spécialise dans plus de glucides et de sauces lourdes. Vous pouvez obtenir quelques-unes des salades de restauration rapide les plus délicieuses, aussi! Il y a trois types énumérés sur le menu, la salade Med avec du poulet, la salade de poulet Veracruz, et le poulet grillé César. Nous aimons un bon plat méditerranéen, et celui-ci ne déçoit pas. Il comporte une base de romaine et de légumes verts mélangés, mélangés avec du poulet grillé, de la tomate, du concombre, de l’oignon rouge, des olives Kalamata, des pâtes cavatappi, une vinaigrette au yogourt épicé et de la feta., Si vous êtes sans gluten ou si vous ne voulez pas les glucides ajoutés, demandez simplement la salade Med sans les nouilles cavatappi. Bonus: vous pouvez le commander dans une taille régulière ou petite si vous voulez l’associer à autre chose ou garder votre repas léger.

salade Panera Strawberry Poppyseed

si vous êtes un novice en salade, les fraises et les mandarines peuvent sembler des choix de garniture hors du mur, mais une fois que vous aurez essayé cette salade Panera, vous comprendrez pourquoi les fruits sont le meilleur moyen d’égayer n’importe quel bol de légumes verts., La salade de graines de pavot aux fraises est un choix évident pour l’été, de ses ingrédients fruités à sa vinaigrette rafraîchissante aux graines de pavot à ses garnitures de pacanes grillées. Si votre profil de saveur penche davantage vers ranch et Caesar, ce genre de salade sera un saut pour vous – mais nous pensons que vous ne regretterez pas si vous lui donnez un essai honnête. Vous pouvez ajouter du poulet grillé à la salade de graines de pavot pour un coût supplémentaire, ou le laisser sans viande et l’associer à un autre élément de menu Panera.,

Wendy’s Southwest Avocado Chicken Salad

Honnêtement, il est difficile de choisir la « meilleure” salade de Wendy’s. La franchise de restauration rapide a sérieusement augmenté son jeu en matière de salades fraîches, alors que nous aimons la salade Southwest Avocado Chicken, les salades Summer Strawberry, Parmasean Caesar, Apple Pecan Chicken et Taco sont toutes des options L’option sud-ouest est le meilleur des deux mondes. C’est sain et copieux, qui s’excluent généralement mutuellement en ce qui concerne les salades., Il comprend une laitue froide et croustillante garnie de fromage pepper jack, de tomates en dés, d’avocat, de bacon fumé Applewood et de poitrine de poulet grillée. La vinaigrette Marzetti® Simply Dressed ® Southwest Ranch vient sur le côté afin que vous puissiez contrôler la quantité de zeste (et de calories!) vous ajoutez à votre salade. Vous pouvez commander une taille pleine ou demi, ainsi que d’échanger la vinaigrette ranch avec une autre option si vous le souhaitez.,

Mcalister’s Chef Salad

les salades vont et viennent sur le menu Mcalister’s Deli selon la saison, mais il y a une option intemporelle qui n’est jamais une déception: la salade du Chef. Cette salade riche en protéines comprend du bacon fumé applewood, du jambon de la forêt-noire, de la dinde fumée, du fromage cheddar jack et des croûtons, des concombres et des tomates en dés sur un mélange de printemps. Vous pouvez choisir la vinaigrette que vous souhaitez servir sur le côté., Les Options incluent la pêche Chipotle sans gras, le babeurre Ranch, Thousand Island, César, L’échalote de Sherry, la Vinaigrette aux framboises et aux pacanes sans gras, la moutarde au miel McAlister™, la Vinaigrette balsamique à l’huile d’Olive, le Chipotle Ranch et la Vinaigrette Chili-Lime. Parlez des options. Toutes les salades Mcalister’s sont également entièrement personnalisables, alors n’hésitez pas à remplacer, supprimer ou ajouter des ingrédients en fonction de votre alimentation et de vos papilles gustatives.

Taco Bell Fiesta Taco Salad

D’accord, donc ce n’est pas un lit plein de feuilles et de légumes, mais qui n’aime pas une bonne salade de tacos?, Il peut être l’un des articles les plus chers sur le menu Taco Bell (fonctionne généralement autour de 5,59$), mais il est emballé avec savoureux, ingrédients de remplissage, donc il vaut vraiment la peine de mise à niveau de votre go-to tacos. La salade Fiesta Taco comprend du bœuf assaisonné, du riz, des haricots, des tomates, de la laitue, de la crème sure à teneur réduite en matières grasses, du fromage et des lanières rouges, mais vous pouvez l’empiler avec d’autres garnitures supplémentaires comme le guac, le pico de gallo, la sauce crémeuse jalepeno, les poivrons jalapeno et la sauce au fromage nacho. Ce n’est peut-être pas votre idée d’un déjeuner sain, mais c’est certainement délicieux.,

Arby’s Roast Turkey Farmhouse Salad

Arby’s n’est peut-être pas le premier endroit auquel vous pensez pour prendre une salade fraîche, mais la ferme de dinde rôtie vérifie toutes les cases, du goût à la qualité en passant par la nutrition. La salade comprend de la dinde rôtie, du bacon au poivre, du fromage cheddar râpé, des tomates hachées, de la laitue mélangée et de la laitue iceburg râpée. Vous pouvez le garnir de l’une des vinaigrettes Arby’s comme l’italienne légère, la moutarde au miel de Dijon, la Vinaigrette balsamique et le babeurre Ranch.