está libre de cafeína Sprite

la pregunta es: ¿está libre de cafeína Sprite?

Sprite Zero sugar Soda (SPC) se introdujo por primera vez en 1982. Desde entonces ha sido una de las bebidas más populares de Coca Cola. Aunque la bebida no contiene azúcar agregada, su ingrediente principal es la fructosa, lo que significa que contiene algo de cafeína.

De hecho, hay varios tipos diferentes de Sprite. Todos contienen la misma cantidad de cafeína, pero vienen en diferentes sabores. Algunos de estos incluyen: limonada de cereza, limonada, trituración de naranja y explosión de piña.,

sin embargo, no todas las variedades de Sprite contienen cafeína; otras ni siquiera tienen edulcorantes artificiales como la sacarina o el aspartamo. Por ejemplo, Sprite Zero Sugar solo tiene agua y aromas naturales.

aunque Sprite Zero Sugar no contiene cafeína, puede afectar tu salud si consumes demasiado. Si le preocupa su salud, debe evitar beber este tipo de refrescos. Podrías intentar sustituir otra marca de soda en su lugar.

¿Cuáles son los efectos de beber Sprite sin cafeína?,

Estos son algunos de los efectos que puede experimentar al beber Sprite sin cafeína:

dolores de cabeza

vómitos

deshidratación

diarrea

cálculos renales

reacción alérgica

muerte (en casos de reacción alérgica grave)

Sprite sin cafeína y embarazo:

existe información limitada sobre el impacto que esta bebida puede tener en el feto cuando se consume durante el embarazo. Las mujeres embarazadas deben evitar beber esta bebida o, como mínimo, limitar la cantidad que tienen., Si está planeando quedarse embarazada, también debe evitar beberla, ya que aún no se conocen los efectos a largo plazo de esta bebida en el feto.

¿por qué tanto alboroto por las bebidas sin cafeína?

ha habido mucha discusión en los medios sobre si ciertos tipos de refrescos son saludables o representan un riesgo para su salud. En algunos casos, los refrescos se han asociado con la causa del cáncer. Estos tipos de reclamaciones suelen ser controvertidas y están respaldadas por pruebas limitadas., Otros estudios han afirmado que no hay relación entre ciertos tipos de cáncer y el consumo de este tipo de bebidas.

cabe señalar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha afirmado que clasificar el café como carcinógeno es engañoso. Esto se debe a que hay muchos otros riesgos para la salud que están involucrados con el consumo de café, como quedarse despierto hasta tarde y no dormir lo suficiente. Es importante mantener un estilo de vida saludable y tratar de evitar consumir demasiada cafeína.

¿las bebidas sin cafeína son seguras para beber?,

es difícil decir si es Seguro o no beber este tipo de bebidas. Hay muchos estudios contradictorios en esta área y los riesgos para la salud a largo plazo de consumir estas bebidas no están claros en este momento. Algunas personas obtienen su cantidad diaria recomendada de cafeína de beber té y café, otros prefieren beber este tipo de bebidas. No hay una respuesta correcta o incorrecta con respecto a este asunto. En última instancia, depende de usted si desea consumir este tipo de bebidas o no.

¿le preocupa el contenido de azúcar en Sprite sin cafeína?,

Desafortunadamente, el contenido de azúcar en esta bebida es bastante alto. Una lata de esta bebida contiene 59 gramos de azúcar. Si consumiera tres latas de esta bebida por día, entonces estaría consumiendo 177 gramos adicionales de azúcar (aproximadamente el 63% de su ingesta diaria recomendada). Esto puede llevar a una serie de problemas de salud como aumento de peso, un sistema inmunitario debilitado y diabetes tipo 2.

¿esta bebida tiene otros efectos negativos en su cuerpo?

esta bebida no tiene demasiado efecto en su cuerpo., Si consumiera tres latas de esta bebida por día, entonces recibiría el 60% de su cantidad diaria recomendada de vitamina B6, el 20% de su cantidad diaria recomendada de niacina y el 3% de su cantidad diaria recomendada de ácido pantoténico. Desafortunadamente, esta bebida no contiene vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a proteger su cuerpo del estrés oxidativo y ayuda a su sistema inmunológico.

de la lista de ingredientes anterior, esta bebida tiene bastantes conservantes., Estos conservantes están destinados a extender la vida útil de un producto al prevenir el crecimiento de bacterias y otros microorganismos. El consumo de grandes cantidades de este tipo de sustancias químicas puede potencialmente causar algunos problemas de salud como el cáncer y la alteración hormonal.

¿esta bebida tiene algún beneficio?

de alguna manera, esta bebida es en realidad bastante nutritiva. Puede ayudarle a cumplir con su ingesta recomendada de vitaminas y minerales. También contiene algunos ácidos grasos omega-3 y omega-6., Estas sustancias no solo son buenas para su cuerpo, sino que también pueden ayudar a prevenir cosas como la inflamación y las enfermedades cardíacas.

¿ Esta Bebida Tiene Otros Beneficios?

Esta bebida también contiene mucho calcio. Si usted fuera a beber tres latas de esta bebida por día, entonces usted estaría tomando en aproximadamente el 75% de su cantidad diaria recomendada de este mineral. El calcio es un nutriente esencial que toda persona necesita. Puede ayudar a construir y mantener huesos y dientes fuertes.

¿cómo se compara esta bebida con otras bebidas?,

naturalmente, hay muchas bebidas diferentes para elegir en el mercado. Algunas personas prefieren beber cosas como el agua, a otras les gusta beber cosas como jugos de frutas y bebidas deportivas. Esta bebida contiene menos calorías que una lata de Mountain Dew (al menos 60% menos calorías). También tiene menos cafeína que una taza de café (al menos un 50% menos).

¿cuántas calorías hay en una lata de Sprite sin cafeína?

solo hay 10 calorías en cada lata de esta bebida. Esto no está tan mal., Es importante mantener sus calorías bajo control porque si toma demasiadas, entonces es más probable que aumente de peso. Tenga en cuenta que es fácil sobrepasar la cantidad recomendada de calorías por día (que es de 2.000). Por ejemplo, con solo beber tres latas de esta bebida por día en lugar de otra cosa, consumirá 90 calorías adicionales. Haga esto todos los días y usted acaba de consumir 7512 calorías adicionales por año! Esto es más del doble de la cantidad de calorías que debe consumir en un día.

¿tiene algún inconveniente?,

esta bebida contiene bastantes ingredientes con los que la gente podría no estar familiarizada. Hay dos ingredientes en particular, benzoato de potasio y citrato de sodio, que algunos estudios de investigación han demostrado que pueden causar daño al ADN cuando se combina con vitamina C (ácido ascórbico).

afortunadamente, estos ingredientes están presentes en cantidades tan bajas que esta bebida no causa ningún daño al ADN. Esta bebida no tiene vitamina C, Por lo que incluso si el benzoato de potasio y el citrato de sodio estuvieran presentes en cantidades más altas, no representarían un riesgo grave para su salud ni causarían daño al ADN.,

esta bebida también contiene una pequeña cantidad de sodio, que es el compuesto químico que se encuentra en la sal de mesa común. Este ingrediente se agrega a la mayoría de las bebidas enlatadas y embotelladas porque ayuda a preservar el producto y mejorar el sabor.

con moderación, el sodio puede ser beneficioso para su salud. Pero si tiene presión arterial alta o una condición cardíaca, no se recomienda que consuma productos como este de forma regular.

¿viene en otros sabores?

actualmente no, sin embargo, esta bebida está disponible en varios tamaños diferentes., Puedes comprarlo en paquetes de 12, paquetes de 6 y latas de 24 onzas. También hay algunas latas de edición limitada que se han lanzado para eventos deportivos específicos como el Superbowl, la Serie Mundial y las finales de la NBA.

Mi última Opinión Del Producto

siempre he sido un gran fan de esta marca de bebida.,

fuentes & referencias utilizadas en este artículo:

determinación rápida del contenido de cafeína en refrescos mediante espectroscopia FTIR–ATR por MM Paradkar, J Irudayaraj – Food Chemistry, 2002 – Elsevier

contenido de citrato, malato y álcali en refrescos dietéticos de consumo común: implicaciones para el tratamiento de la nefrolitiasis por BH Eisner, JR Asplin, DS Goldfarb, a Ahmad Ahmad – The Journal of…, 2010 – auajournals.org

ingestión insospechada de etanol a través de refrescos y bebidas aromatizadas por BA Goldberger, EJ Cone… – Journal of analytical…, 1996-academic.oup.,com

the caffeine contents of non-alcoholic beverages by GTF Galasko, KI Furman, e Alberts-Food and chemical toxicology, 1989-Elsevier

Consumer Preference Coca Cola versus Pepsi-Cola by AMJ Paracha, M Waqas, AR Khan… – Global Journal of …, 2012 – journalofbusiness.org

efectos de las dosis de cafeína en la actividad cardíaca mediante flujometría Doppler láser por MB Uddin, mn Reza, M Ahmad – Conferencia Internacional de ERS sobre ers, 2015 – ieeexplore.ieee.,org

asociación de alimentos y bebidas con síntomas de reflujo gastroesofágico en adolescentes: 38 por AA Mohammed, M Dahlberg… – Journal of Pediatric …, 2005 – journals.lww.com

los efectos de la cafeína en el plasma MHPG, ansiedad subjetiva, síntomas autonómicos y presión arterial en humanos sanos por DS Charney, MP Galloway, gr Heninger – Life sciences, 1984 – Elsevier

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *