no hay un momento perfecto para abordar el tema de tu embarazo con los poderes que hay en tu trabajo. Su decisión será personal y se basará en muchos factores, como cómo se siente, qué tan embarazada se ve, qué tipo de trabajo realiza y qué tan amigable es su empresa con la familia (o no).

sea lo que sea (y cuando sea) que decidas, asegúrate de que tu jefe sea el PRIMERO en saberlo (en otras palabras, ten cuidado con el chillido de colega de confianza convertido en oficina)., Lo mejor que puedes hacer es evitar esperar hasta que tu bulto estalle o estés haciendo borracheras locas al baño. Aquí hay una serie de consideraciones a tener en cuenta, junto con consejos para dar la noticia.

el desafío de estar embarazada en el trabajo

La Ley de discriminación por embarazo (PDA) de 1978 es la Ley federal que protege a las trabajadoras de ser discriminadas por sus empleadores por estar embarazadas. La PDA cubre todos los aspectos del empleo, desde la contratación y el despido hasta el pago, los ascensos, la capacitación y los beneficios (como las licencias y el seguro de salud)., También estipula que si está embarazada y no puede hacer ninguna parte de su trabajo (por ejemplo, trabaja en una fábrica y no puede levantar objetos pesados), su empleador está obligado a proporcionar ajustes razonables para usted al igual que lo harían para un empleado temporalmente discapacitado.

dicho esto, hay una serie de lagunas en la PDA. Y, desafortunadamente, muchas mujeres estadounidenses que esperan son tratadas de manera diferente, ya sea obviamente (no reciben acomodaciones; son despedidas) o más sutilmente (son dejadas pasar por un ascenso)., Por lo tanto, además de posiblemente evitar el trato discriminatorio, planificar su anuncio puede ayudarlo a presentar un mejor caso a su empleador para bloquear el tiempo libre que necesita (especialmente porque las leyes de licencia por maternidad en los Estados Unidos no existen). Los siguientes consejos pueden ayudarle a tener la discusión más productiva posible con su empleador.,1f81b579″>

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Encontrar el mejor momento para que usted

Una serie de consideraciones que pueden afectar el tiempo de su embarazo anuncio en el trabajo., Algunos que usted querrá considerar:

• Su riesgo de aborto espontáneo. Muchas mujeres esperan hasta el final del primer trimestre, cuando su riesgo de aborto involuntario disminuye considerablemente, mientras que otras se mantienen hasta el final del cuarto mes, cuando los resultados de la amniocentesis están en.
• Cómo te sientes y si lo estás mostrando. Si tiene náuseas y vómitos intensos, apenas puede levantar la cabeza de la almohada o luce una barriga con un bulto inconfundible, probablemente no podrá mantener su secreto por mucho tiempo., En ese caso, contar antes tiene más sentido que esperar hasta que tu jefe (y todos los demás en la oficina) lleguen a conclusiones.
• Qué tipo de trabajo haces. Considere cualquier peligro en el lugar de trabajo para el embarazo. Si su trabajo es particularmente extenuante o lo expone a productos químicos dañinos, hable con su jefe más pronto que tarde para que pueda solicitar una transferencia o un cambio de funciones, si es posible.
• Cómo va el trabajo., Anunciar tu embarazo puede, desafortunadamente e injustamente, generar preocupaciones entre tus compañeros de trabajo y / o la gerencia (como si seguirás trabajando durante todo el embarazo o regresarás al trabajo después de que termine la licencia de maternidad). Por lo tanto, aunque puede ser injusto, es posible que desee evitar las preocupaciones sobre su compromiso con el trabajo haciendo su anuncio después de obtener un acuerdo, terminar un informe o tener una gran idea.
• Si las revisiones están llegando., Si teme que su anuncio pueda influir en los resultados de una próxima revisión de desempeño o salario, espere hasta que los resultados estén disponibles antes de compartir las noticias. (Tenga en cuenta que probar que ha sido rechazada para un ascenso o aumento basado únicamente en el hecho de que está embarazada y pronto será madre puede ser difícil.)
• Si trabajas en un molino de chismes. Si el chisme es uno de los principales productos de su empresa, tenga especial cuidado. Si la noticia de su embarazo llega a su jefe antes de su anuncio oficial, tendrá problemas de confianza que resolver., Asegúrate de que tu jefe sea el PRIMERO en saberlo (o de que realmente confíes en aquellos a los que primero le dices que no chillen).
• Qué tan familiar es su empresa. Trate de medir la actitud de su jefe hacia la familia preguntando discretamente a sus compañeros de trabajo sobre sus experiencias. Si crees que tu jefe (o empresa) no te dará la bienvenida a las noticias, es posible que desees esperar hasta la marca de las 20 semanas (si puedes ocultarlo hasta entonces) para anunciar tu embarazo, para que hayas demostrado tu capacidad para hacer bien tu trabajo durante el embarazo., Sin embargo, si está seguro de que su empleador se tomará bien la noticia, compártala tan pronto como se sienta cómodo para aprovechar al máximo cualquier beneficio especial (como el tiempo flexible) que su empresa pueda ofrecer.

preparación para el anuncio

Una vez que haya decidido cuándo anunciar, puede tomar medidas para asegurarse de que sea bien recibido. Antes de que usted derrame los granos, aquí están algunas cosas para ayudarle a tener una discusión más productiva.

• investigue el permiso familiar de su empresa., Antes de hablar con su jefe, aprenda todo lo que pueda sobre las políticas de licencia de maternidad de su empleador. Algunos ofrecen licencia remunerada, otros no remunerados; otros permiten que los días de enfermedad o las vacaciones se utilicen para la licencia familiar. Lea el manual del empleado que ha estado acumulando polvo en su escritorio y considere organizar una reunión confidencial con alguien de Recursos Humanos (RR.HH.).
• Conozca sus derechos. Los EE.UU. es, por desgracia, detrás de casi todos los países industrializados cuando se trata de licencia familiar., Dicho esto, si usted y su compañía cumplen con ciertos requisitos, se le garantiza una licencia sin sueldo de 12 semanas bajo la Ley de licencia familiar y médica (FMLA). También tenga en cuenta que algunos estados (como Rhode Island, Nueva Jersey, Nueva York y California) tienen leyes de licencia de maternidad más sólidas (incluso pagadas). Familiarícese con estas leyes para saber a qué tiene derecho.
• averigua si necesitas ajustar tus responsabilidades., Si trabaja en un trabajo intensamente estresante o físicamente intensivo, o si está expuesto a productos químicos potencialmente dañinos, planifique hacer arreglos para ajustar sus responsabilidades de trabajo hasta que esté listo para dar a luz. ¿Puedes intercambiar algunas responsabilidades con uno de tus compañeros de trabajo? Asumir un papel diferente hasta que usted entrega? Aquí es definitivamente donde esas conversaciones confidenciales con colegas que ya han estado embarazadas en el trabajo serán útiles.
• Plan de cobertura mientras estás fuera. Piensa en cómo se hará tu trabajo mientras estás de permiso., Dado que la primera reacción de su jefe puede ser el pánico por la carga de trabajo en lugar de felicitarlo por su futuro bebé, es aconsejable armarse con una lista de ideas y soluciones para cómo se puede manejar su trabajo en su ausencia.
• piensa de manera realista si regresarás. Considere lo que puede pagar cuando se trata de tomarse un tiempo libre. ¿Puede usted y su pareja sobrevivir con un salario por un tiempo si decide extender su licencia? ¿O es su ingreso crucial para mantener el hogar zumbando?, ¿Hay otros factores logísticos o emocionales que podrían informar su decisión, como desafiar las opciones de cuidado de niños o la noción de dejar a su bebé en los brazos de otra persona, sin importar cuán capaz sea? Investigue sus opciones de cuidado de niños, luego elabore un plan potencial para saber si regresará a la Oficina y cuándo lo hará (solo prepárese para que ese plan cambie una vez que su bebé esté realmente aquí).

contándole a tu jefe

¡ahora que estás bien preparado, prepárate para dar la noticia! Aquí hay algunos consejos para hacer que el anuncio sea lo más fácil posible.,

• reserve el tiempo. No intentes contarle las noticias a tu jefe cuando estés en un taxi de camino a una reunión o cuando él o ella tenga un pie fuera de la puerta el viernes. Programe una cita para reunirse, para que nadie se apresure o distraiga — y estar listo para posponer el día de si es necesario.
• Acentuar lo positivo. No empieces con disculpas. En su lugar, hazle saber a tu jefe que estás feliz con el embarazo, confiada en tu capacidad y comprometida con tu plan de combinar trabajo y familia.
• Ser flexible (pero no sin espinas)., Tenga un plan en marcha, pero esté abierto a la discusión y el compromiso. Pero no retroceda por completo: encuentre una línea de fondo realista y apéguese a ella.
• configurarlo por escrito. Una vez que haya elaborado los detalles de su Protocolo de embarazo y licencia de maternidad, confirme por escrito para que no haya confusión más adelante.
• Nunca subestimes el poder de los padres. Si su empresa no es tan familiar como le gustaría, considere unir fuerzas con sus compañeros de trabajo para solicitar mejores beneficios para los padres., Asegurarse de que se hagan asignaciones similares para los empleados que deben tomarse un tiempo libre para cuidar a sus cónyuges o padres enfermos puede ayudarlo a unirse con otros trabajadores sin hijos.

si se le trata injustamente

Una vez que le haya dado a su jefe las buenas noticias, asegúrese de mantener a su empleador informado sobre sus necesidades físicas y limitaciones a medida que avanza su embarazo. Si su jefe lo trata de manera diferente porque está esperando, reporte la discriminación por escrito a su departamento de recursos humanos.,

si su departamento de Recursos Humanos ignora o no aborda completamente su queja, presente un cargo de discriminación ante la Comisión de igualdad de oportunidades en el empleo (EEOC) de los Estados Unidos. Hacerlo es más que vale la pena el esfuerzo que se necesita (no solo para ti, sino también para otras madres). Solo sepa que probar la discriminación puede ser un desafío en la corte. Bajo la PDA, debe demostrar que una compañera de trabajo que no está embarazada pero tiene limitaciones temporales comparables recibió un mejor tratamiento que usted., Hacerlo podría ser más fácil si tomas notas detalladas con fechas de cómo te trata tu empleador, así como a otros empleados que han pedido alojamiento temporal.

la buena noticia: más personas están conscientes de la discriminación por embarazo en los Estados Unidos ahora que nunca, y las mujeres han ganado demandas por discriminación. La Ley de equidad de las trabajadoras embarazadas (PWFA), actualmente en el Congreso, busca cerrar las lagunas en la PDA, y 23 estados y cuatro ciudades ya han aprobado leyes similares a la PWFA.

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