La proyección es un mecanismo de defensa psicológica muy común al que todos recurrimos de vez en cuando, aunque adoptar el mismo puede parecer poco probable. Profundizaremos en este tema y te ayudaremos a entender mejor el concepto.

¿sabía Usted?

La empatía se considera una forma inversa de proyección, donde los sentimientos de los demás se experimentan como propios.

La mente humana es una cosa compleja. Muy, muy complejo., Decimos algo cuando queremos decir otra cosa, lloramos cuando nos reímos, estamos enojados con cosas que no deberíamos estar, culpamos a otros por lo que hemos hecho there hay capas sobre capas que conforman nuestra personalidad y mucho que estudiar debajo de la superficie. Cuando uno comienza a estudiar el comportamiento humano, uno tendrá una idea de cómo funciona la mente humana; usted sabrá, por ejemplo, que muchas veces, los mecanismos de defensa están en juego.

los mecanismos de defensa son técnicas subconscientes que se llevan a cabo por la mente humana con el fin de hacer frente a las emociones e impulsos negativos que uno enfrenta en la vida cotidiana.

Sigmund Freud, el propagador de esta teoría, sugirió que sin estos en juego, uno tendría que enfrentar impulsos negativos en toda su intensidad y que podrían afectar gravemente la salud mental de una persona. A pesar de que estas mecánicas se llevan a cabo a nivel subconsciente, sus efectos se muestran en nuestro comportamiento., En este artículo de PsycholoGenie, nos centraremos en uno de esos mecanismos llamado proyección, que implica proyectar el comportamiento y los impulsos de uno sobre otra persona.

¿QUÉ ES la PROYECCIÓN

Proyección, como hemos dicho antes, es la tendencia a proyectar su comportamiento, rasgos, y los impulsos en alguien más. Aunque este es un fenómeno aparentemente complejo, es uno de los mecanismos más comúnmente adoptados., Hay ciertas cualidades negativas que todos identifican con su comportamiento, y debido a que no les gustan estas cualidades y no quieren enfrentarlas, las proyectan en otra persona. Cuando lo piensas, puede parecer un concepto difícil de entender por lo que implica, y puede parecer altamente improbable en acción, pero uno olvida que esto sucede a un nivel subconsciente.

Ejemplo
tomemos la ayuda de un ejemplo para hacer este concepto más claro. Digamos que has desarrollado un grano en tu cara y estás extremadamente consciente de ello., Entras en tu lugar de trabajo con los pensamientos sobre el grano constantemente corriendo por tu mente, y justo cuando entras en tu área de trabajo, tus colegas miran hacia arriba para saludarte. Ya que eres consciente de tu apariencia, inmediatamente piensas que están mirando tu grano (aunque no lo estén). Y luego dices algo en el sentido de » Sé que el grano es antiestético, no tienes que mirar fijamente!»Este eres tú proyectando tus inseguridades sobre tus colegas., La verdad es que tú eres el que siente que el grano es antiestético, pero debido a que no puedes aceptarlo, proyectas estos sentimientos negativos en otra persona para que aceptar el hecho se vuelva más fácil.

CARACTERÍSTICAS DE PROYECCIÓN

La mente humana tiene una imagen positiva de sí mismos y la tendencia es mantener a toda costa. Por lo tanto, constantemente alimentamos nuestro ego con elogios y prosperamos en el reconocimiento de los demás., Cuando esta imagen se ve amenazada, de tal manera que puede parecer menor de lo que es, la tendencia es descartarla, y por lo tanto, proyecta los sentimientos en otra persona para que las consecuencias puedan ser mejor tratadas.

En la proyección de estos impulsos en alguien más, sin embargo, hay ciertos factores que intervienen. La persona sobre la que se proyectan los impulsos no es elegida al azar, más bien, la cualidad puede haber existido en una pequeña escala en esa persona, que luego se toma y exagera.,

Ejemplo
Una persona que es conocida por criticar a otros no solo detectará a otros que critican, lo que hace con bastante facilidad, sino que incluso si critican en una oportunidad remota, creerá que son extremadamente críticos y los etiquetará de esa manera.

tipos de proyecciones

La mayoría de las veces, se dice que la teoría de la proyección entra en juego cuando hay impulsos negativos involucrados, sin embargo, este no siempre es el caso. Hay ciertos otros momentos en que la proyección se lleva a cabo para los impulsos positivos también.,

Neurótica de Proyección:

este tipo de proyección es lo que hemos estado discutiendo―donde sus impulsos negativos se proyectan sobre otros.,

proyección complementaria:

Esta es una forma de proyección donde uno asume que otros comparten las mismas opiniones, impulsos y pensamientos que usted, que están tan entusiasmados con un tema en particular o enojados por un tema como usted.

Por ejemplo, porque te gusta ver películas de terror, se asume que todos los demás también, y cuando se aprende de lo contrario, se sorprende., O asumes que todas las personas ven el color rojo de la misma manera que tú, que evoca los mismos sentimientos en los demás como lo hace en ti, cuando en realidad, no hay forma de saber esto.

proyección complementaria:

esta forma de proyección implica proyectar sus habilidades y prácticas positivas a los demás. Por ejemplo, porque sabes nadar, asumes que todos los demás saben nadar también. La idea de que nunca podrían haberlo aprendido, nunca pasa por tu mente.,

ejemplos de proyección psicológica

Hay varios signos de proyección psicológica que se pueden ver en entornos cotidianos. De hecho, ir a la defensa, o ponerse fácilmente a la defensiva cuando se le dice algo (incluso si puede ser un diálogo, lo percibe como una confrontación) generalmente se toma como un signo de proyección. Una vez que pueda identificar este fenómeno, notará lo común que es.,

Ejemplo
Un marido que se siente atraído por su secretaria está tan plagado de culpa que comenzará a sospechar que su esposa está teniendo una aventura y llegará a acusarla de lo mismo.

Ejemplo
a Pam No le gusta el amigo de su esposo, Sal, porque es sexista; pero debido a que su esposo comparte un gran vínculo con él, ella no se atreve a decirlo en voz alta. Así que ella comienza a notar estos signos donde ella piensa que Sal le está dando el hombro frío. Así se convence a sí misma de que no le gusta y, por lo tanto, se justifica que no le guste.,

Ejemplo
culpar a la víctima es uno de los ejemplos más comunes de proyección, donde la gente critica a la víctima en lugar del perpetrador del crimen diciendo que la víctima de alguna manera atrajo su hostilidad. Esto se ve comúnmente en casos de violación (ella estaba fuera bebiendo tarde en la noche, llevaba un traje de Fulano de tal).

Ejemplo
estás enamorado de alguien por lo que empiezas a notar todos estos signos y señales que te están dando, que pueden no estar realmente en juego., Así te convences a ti mismo de que cada acción de ellos (no importa cuán general e inofensiva) es un signo de aliento y reciprocidad de tus sentimientos.

Ejemplo
La mayoría de los matones intimidan a sus víctimas declarando su estado de miedo y vulnerabilidad como el objetivo, sin embargo, generalmente es su propia inseguridad y vulnerabilidad lo que se proyecta sobre sus víctimas.

Ejemplo
no estás muy seguro del atractivo de tu nuevo corte de pelo. Cuando llegas a casa del salón y tu madre te abre la puerta, inmediatamente dices: «no es muy bueno, ¿verdad?,»incluso antes de que haya tenido la oportunidad de decir algo.

mientras que la proyección tiene lugar a nivel subconsciente, se puede observar si uno realmente busca signos. La próxima vez que tome la postura defensiva o sea rápido con repartir críticas, analice sus acciones; puede que sea una proyección jugando en primer plano.