alternativas de enjuagues bucales caseros
9 enjuagues bucales naturales que Te sentirás bien usando mientras ahorras algo de dinero
Lo creas o no, los enjuagues bucales han existido durante mucho, mucho tiempo. De hecho, las primeras referencias que tenemos son de libros en medicina china y ayurvédica que enumeran ingredientes para un enjuague bucal para el tratamiento de la gingivitis desde aproximadamente 2700 A. C.!
también hay otros ejemplos., Hipócrates recomendó hacer una combinación de vinagre, alumbre y sal para detener el mal aliento. Los nativos americanos a menudo usaban plantas, como el hilo dorado de tres hojas, empapadas en agua como enjuague bucal para detener las infecciones. Los romanos, y la gente de la clase alta griega, solían usar un enjuague bucal después de cepillarse los dientes con palos o cañas.
en 1970, solo había alrededor de 15 marcas y tipos de enjuague bucal en los Estados Unidos. Hoy en día, hay más de 112!, Enjuagar la boca con un enjuague bucal se considera importante para una buena higiene oral, pero el enjuague bucal químico comprado en la tienda está lleno de ingredientes potencialmente dañinos como timol, que se sabe que es peligroso para el medio ambiente, así como para los organismos acuáticos, y hexetidina, considerada carcinógena.
además de evitar posibles toxinas, también puede ahorrar algo de su dinero duramente ganado e incluso ver mejores resultados haciendo su propio enjuague bucal. Aquí están algunas grandes recetas caseras para enjuague bucal.,
- enjuague bucal Super Citrus Oil
ingredientes:
- 2 tazas de agua filtrada
- 2 cucharaditas de polvo de carbonato de calcio
- 1 cucharadita de cristales de xilitol
- 10 gotas de líquido mineral traza
- 10 gotas de aceite esencial de menta
- 5 gotas de aceite esencial de limón
- 3 gotas de aceite esencial de naranja silvestre
instrucciones:
en un tarro de albañil, u otro recipiente similar con tapa, mezcle los cristales de xilitol y el polvo de calcio. Añadir los aceites esenciales y los minerales líquidos., Revuelva de nuevo para asegurarse de que todo está bien combinado. Agrega el agua y revuelve. Cerrar la tapa y agitar durante 1 minuto. ¡Eso es! ¿Qué tan fácil fue eso?! Puede encontrar todos estos ingredientes en su tienda local de alimentos naturales o saludables o en línea. Guárdelo en el refrigerador (se mantiene durante 2 a 3 semanas) y agite bien antes de cada uso.
El xilitol es un edulcorante natural que ha demostrado tener un efecto positivo en la salud de los dientes y las encías. Es recomendado por muchos dentistas y ahora es un ingrediente popular en pasta de dientes natural, goma de mascar y enjuague bucal., También mejorará el sabor e incluso la eficacia de su enjuague bucal.
- enjuague bucal súper Simple
ingredientes:
- 1 taza de agua filtrada
- 4 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 4 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 4 gotas de aceite esencial de menta
instrucciones:
agregue todos los ingredientes a un tarro de albañil o recipiente similar con tapa. Agitar muy bien. Use aproximadamente 2 cucharadas de esta mezcla cada día, de la misma manera que usaría enjuague bucal para dientes súper blancos y aliento fresco., El bicarbonato de sodio generalmente se depositará en el fondo del recipiente después de unas horas, pero no se preocupe, esto es normal. Simplemente agite bien antes de cada uso.
- enjuague bucal de canela y miel
ingredientes:
- 2 limones orgánicos, exprimidos
- ½ cucharada de canela en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (¡no polvo de hornear!)
- 5 cucharaditas de miel orgánica cruda
- 1 taza de agua tibia
instrucciones:
Usando un tarro de albañil o un tipo similar de recipiente con una tapa hermética, agregue todos los ingredientes en el orden dado., Asegúrese de que el agua esté muy tibia, ya que necesita derretir la miel. Cerrar la tapa y agitar durante un minuto. Guarde en la nevera y use dos cucharadas como enjuague bucal.
- Tres Ingredientes Enjuague bucal
Ingredientes:
- 1 taza de agua filtrada
- 1 cucharadita de bicarbonato de soda
- 3 gotas de aceite esencial de menta
Instrucciones:
Añadir todos los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa hermética y agitar muy bien. Esto se puede mantener en el baño y no requiere refrigeración. Agitar bien antes de cada uso.,
- enjuague bucal desinfectante de la abuela
ingredientes:
- 1 taza de agua filtrada
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
instrucciones:
mezcle los ingredientes en un frasco de vidrio con una tapa hermética. Agitar bien antes de cada uso. Esto se mantendrá para siempre justo en la encimera de su baño.,
- enjuague bucal infundido con hierbas
ingredientes:
- 2 tazas de agua filtrada
- ½ onza de clavo entero
- 1 onza de raíz de uva de Oregón
- 1 onza de ramitas de romero
instrucciones:
hierva el agua y luego agregue todos los ingredientes restantes al agua. Hervir durante un minuto, luego apagar el fuego y cubrir la olla. Deje que las hierbas se sumerjan en el agua durante la noche. Cuela las hierbas con un trozo de estopilla por la mañana y guárdalas en un recipiente de vidrio con una tapa hermética. Agitar bien antes de cada uso y conservar en nevera., Esto se mantendrá de 7 a 14 días en la nevera.
- Fácil de Peróxido de Hidrógeno para Blanquear Enjuague bucal
Ingredientes:
- 1 parte de peróxido de hidrógeno
- 1-parte agua filtrada
Instrucciones:
no hacer un gran lote de esta solución. Prueba una cucharada de peróxido de hidrógeno y una cucharada de agua, por ejemplo. Mezclar en un recipiente de cerámica o vidrio (como un vaso o una taza de café) y usar inmediatamente. Swish en la boca durante 30 segundos y luego escupirlo. No trague, y no guarde ninguna solución adicional.,
- Dulce Olor a Aceite Esencial de Enjuague bucal
Ingredientes:
- 1 taza de agua filtrada
- 20 gotas de aceite esencial de su elección. Las mejores opciones son canela, clavo de olor, gaulteria, menta o aceite de árbol de té
instrucciones:
en un recipiente de vidrio con una tapa hermética, combine todos los ingredientes y agite bien. Agitar siempre bien antes de cada uso. Esta mezcla se mantendrá en el mostrador de la cocina o en el mostrador del baño para siempre.,
- Orales contra el Cáncer Cúrcuma Solución
Ingredientes:
- 10 mg de extracto de cúrcuma
- ½ taza de agua
Instrucciones:
el Uso de 10 mg de extracto de cúrcuma disuelto en un poco menos de ½ taza de agua. Se puede agregar una o dos gotas de aceite de menta para darle sabor; alternativamente, puede revolver un poco de polvo de cúrcuma en agua tibia. Cualquiera de los dos resultará en un enjuague bucal excepcional para tratar las encías inflamadas e incluso aliviar un dolor de muelas.,
desde la antigüedad, la cúrcuma se ha utilizado para remediar dolencias orales, entre otras aplicaciones terapéuticas demasiado numerosas para contar. Los estudios han demostrado que el uso de la cúrcuma como parte de una solución de limpieza de la boca puede ser más eficaz que un enjuague bucal químico. La curcumina en la cúrcuma actúa para interrumpir el ciclo de formación de placa dental. La investigación ha encontrado que el extracto de cúrcuma y el aceite de cúrcuma pueden revertir los cambios precancerosos en la fibrosis submucosa oral en humanos e incluso matar las células cancerosas orales.
como con cualquier enjuague bucal, asegúrese de no tragar durante el uso. ¡Feliz gárgaras!