9 semanas de embarazo: el desarrollo de su bebé

Esta semana, su pequeño (ahora conocido oficialmente como feto) se ve cada vez menos como una pequeña gota rosa y en su lugar tiene más forma de mini Bebé. Incluso la cola que había estado presente en semanas anteriores casi ha desaparecido.Los rasgos faciales diminutos continúan desarrollándose esta semana, incluyendo una nariz y párpados más prominentes. Arriba, la cabeza es grande en comparación con el cuerpo, mientras que abajo, los pequeños dedos de los pies son ahora visibles., Los órganos internos también se están formando, incluidos los sistemas digestivo y reproductivo, lo que significa que los intestinos, así como los testículos u ovarios están creciendo. Ahora que está embarazada de nueve semanas, su pequeño puede estar empezando a moverse, gracias a un desarrollo muscular reciente. Pero tendrás que esperar hasta algún momento en el segundo trimestre para sentir realmente estos movimientos. ¿Tiene curiosidad sobre qué más está sucediendo durante su embarazo? Descargue nuestra Guía de embarazo para obtener consejos prácticos e información sobre atención prenatal, nutrición, aumento de peso y más.,

El Tamaño del Feto a las 9 Semanas de Embarazo

A las nueve semanas, el feto es aproximadamente del tamaño de una cereza! Su pequeño Ahora puede medir 0.6 a 0.7 pulgadas de largo y pesar alrededor de 0.12 onza.

echa un vistazo a la ilustración a continuación para ayudarte a imaginar cómo las cosas están tomando forma dentro del útero cuando tienes nueve semanas de embarazo.,

el Cuerpo de la Mamá a las 9 Semanas de Embarazo

los Síntomas a las nueve semanas de embarazo pueden incluir cambios en sus senos. Probablemente estén más llenos, más pesados y sensibles al tacto debido al agrandamiento de las glándulas de la leche y al aumento del tejido graso. Aunque es probable que sus senos continúen creciendo durante todo el embarazo, la sensibilidad generalmente disminuirá una vez que su cuerpo se adapte al aumento de las hormonas del embarazo. Lea más sobre la sensibilidad en los senos aquí.,Es posible que vea que sus venas aparecen un poco más oscuras ahora a medida que aumenta su suministro de sangre, y sus pezones y areolas (la piel alrededor de sus pezones) pueden oscurecerse como resultado de los cambios hormonales. Ahora es un buen momento para hablar con su proveedor de atención médica sobre el ejercicio durante el embarazo. Si ya estás activo, es posible que tengas que hacer algunos ajustes en tu rutina de ejercicios. Si no has estado tan activa, aún puedes elegir una actividad segura que te ayude a moverte durante el embarazo. Caminar y el yoga prenatal son excelentes opciones, así como la natación y el aeróbic acuático., Estas opciones son ideales para las mujeres embarazadas porque son suaves para sus articulaciones. El ejercicio moderado te ayudará a desarrollar la fuerza y la resistencia que necesitarás durante el trabajo de parto y el parto, pero trata de evitar las actividades que impliquen rebotes o cambios repentinos de dirección, que podrían ejercer demasiada presión sobre las articulaciones. Consulte a su proveedor de atención médica para obtener consejos sobre qué tipo de ejercicio es adecuado para usted.

9 semanas de embarazo: sus síntomas

a las nueve semanas de embarazo, estos son algunos de los síntomas que puede estar experimentando:

• cintura creciente., Su vientre a las nueve semanas de embarazo puede no tener un aspecto pronunciado y redondeado, pero su ropa antes del embarazo probablemente se sienta un poco ajustada debido a una combinación de una cintura engrosada y algo de hinchazón provocada por sus viejos amigos: las hormonas del embarazo. Lea más acerca de cuándo puede comenzar a mostrar.

• Manchado. Usted puede ver algunas manchas en el primer trimestre; llame a su proveedor de atención médica si ve más de unas pocas gotas de sangre.

• calambres uterinos leves. Este es un momento de cambio rápido en su cuerpo y puede experimentar cólicos uterinos leves., Si los calambres son graves o si siente otro dolor, como dolor en la parte baja de la espalda, llame a su médico para descartar cualquier problema.

• náuseas matutinas. Si usted no ha experimentado náuseas matutinas por ahora, usted podría ser uno de los afortunados que evitará este síntoma común. Pero si tiene náuseas matutinas, siga comiendo comidas más pequeñas con frecuencia durante el día y recuerde mantenerse hidratado.

• Ser más hambre. Es posible que empiece a sentir un poco más de hambre de lo habitual, así que coma algunos bocadillos adicionales, teniendo en cuenta que solo necesita agregar aproximadamente 300 calorías a su ingesta diaria., Los alimentos como las frutas, los cereales y el yogur son excelentes opciones. Descargue nuestra Guía de nutrición durante el embarazo para obtener más consejos útiles.

• antojos de comida y aversiones. Su sentido del olfato está aumentado ahora, y los alimentos y olores que una vez disfrutó ahora pueden parecer desagradables. Por otro lado, Ahora puede encontrar que anhela ciertos alimentos. Usted puede sentirse libre de satisfacer cualquier antojos de alimentos que tenga, siempre y cuando parezcan saludables! Solo asegúrate de seguir una dieta equilibrada. Siempre hable con su proveedor de atención médica si anhela cosas que no son alimentos, como suciedad o tiza.

• la Fatiga., Gracias a un aumento en sus niveles de la hormona progesterona durante el primer trimestre, puede encontrarse más dormido de lo habitual. Descansa todo lo que puedas durante el día, especialmente si tienes problemas para dormir por la noche.

• sentirse malhumorado. Si te sientes en la cima del mundo un minuto y condenado al siguiente, puedes agradecer los cambios hormonales del embarazo. Hable con sus seres queridos sobre cómo se siente (puede ayudarlo a sentirse un poco mejor) y busque ayuda de su proveedor de atención médica si sus cambios de humor son graves.

• la micción Frecuente., Sí, esos viajes adicionales al baño aún pueden ser parte de su día a medida que su bebé crece y su útero presiona contra su vejiga. Esta necesidad de orinar con más frecuencia también puede ser causada por el aumento del volumen de sangre en el cuerpo, lo que hace que los riñones trabajen horas extras. No beba menos agua, ya que mantenerse hidratado es importante, pero trate de ir al baño antes de salir por la puerta o antes de ir a una reunión larga. Si nota una sensación de ardor o dolor al orinar, llame a su médico, ya que esto puede ser un signo de una infección del tracto urinario.

• el Acné., Si usted está experimentando acné ahora y no lo hizo antes de quedar embarazada, o si su acné es peor Ahora que antes, puede ser uno de sus síntomas del embarazo. Lea sobre cómo puede combatir algunas de esas manchas y manchas en nuestro artículo sobre el acné del embarazo, y recuerde que es solo uno de esos molestos síntomas relacionados con las hormonas del embarazo que deben desaparecer poco después de que nazca su bebé.

¿Qué tan bien conoces estos y otros síntomas del embarazo? ¡Toma nuestra prueba de signos tempranos de embarazo para averiguarlo!,

9 semanas de embarazo: cosas a considerar

• asegúrese de que se ajusta regularmente para el sujetador de tamaño correcto para mantenerse cómodo. Es posible que necesite obtener algunos sujetadores de maternidad de apoyo ahora o en las próximas semanas.

• Si aún no has derramado los frijoles, aquí hay algunas formas divertidas de compartir la gran noticia con tu pareja, desde escribirla en glaseado en un pastel hasta dejar que tu perro lleve un anuncio alrededor de su cuello. ¡Disfruta del momento!

• Durante el embarazo, los expertos recomiendan mantener un ojo en su consumo de cafeína., La cafeína proviene de una variedad de fuentes, como el café, el té, los refrescos y el chocolate, así que trata de limitar tu consumo diario general a 200 mg, aproximadamente la cantidad en una sola taza de café de 12 onzas.

• durante los próximos meses, es posible que tenga algunos gastos adicionales relacionados con el embarazo y gastos adicionales relacionados con la compra de equipo para bebés. Por supuesto, usted puede obtener mucho de lo que necesita dotado en la fiesta del bebé o como mano-me-downs de otros padres, pero podría ayudar a crear un presupuesto para esos gastos adicionales que podría tener de todos modos., Hable con otros padres que usted conoce acerca de lo que debe presupuestar, lo que no necesariamente necesita comprar y cómo puede ahorrar en esas compras imprescindibles. Tendrán muchos consejos y trucos bajo la manga basados en sus experiencias pasadas. También le gustaría hablar con su proveedor de atención médica sobre qué recursos gratuitos o con descuento están disponibles para usted en su área.

• no se sorprenda si usted no está mostrando todavía. Aunque cada futura madre y cada embarazo es único, la mayoría comienza a mostrarse solo después de 13 semanas., Puede leer más sobre cuándo comenzará a mostrar si está interesado en este tema.

9 semanas de embarazo: pregunte a su médico

• ¿Cuándo es el momento de una ecografía? Dependiendo de su situación, es posible que se realice o no una ecografía en el primer trimestre. Consulte con su proveedor de atención médica para averiguar lo que el suyo tiene en mente para usted.

• ¿Es normal tener un inusual olor vaginal? Las mujeres embarazadas son más susceptibles a las infecciones vaginales, por lo que es mejor pedirle a su médico que lo revise. También puede leer más sobre el alta del embarazo aquí.,

• ¿Cuál es el mejor enfoque para comer bien, obtener los nutrientes adecuados y mantener un aumento de peso saludable durante el embarazo? Dígale a su médico si siente hambre todo el tiempo o si no puede retener nada debido a las náuseas matutinas.

• ¿Qué pruebas genéticas se pueden recomendar para usted?

9 semanas de embarazo: su lista de verificación

• Averigüe qué cubre su seguro médico o cómo obtener atención si no tiene seguro. El consultorio de su proveedor de atención médica es un buen lugar para comenzar, y también puede verificar la atención médica.,gov para obtener información actualizada sobre los programas y planes de salud que están disponibles en su estado.

• pídale a su proveedor de atención médica que le dé luz verde para comenzar una rutina o actividad física simple, si aún no está haciendo algún tipo de ejercicio.

• aunque aún no conoces el género de tu bebé, puedes divertirte con nuestro generador de nombres de bebé. ¡Tienes mucho tiempo para elegir un nombre que te guste!,

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