Los Ángeles pueden considerarse la capital del bienestar del país, pero la ciudad de Nueva York todavía tiene muchos lugares para sudar. Entre gimnasios con amenidades de lujo e instructores con miles de seguidores en Instagram, hay algo para todos, incluidas tus modelos y celebridades favoritas. Los Ángeles de victoria’s Secret acuden a las clases de danza cardiovascular de Megan Roup (y rápidamente las comparten en sus cuentas), mientras que estrellas como Jennifer Aniston y Naomi Watts encuentran consuelo en la clase de Taryn Toomey., Al reservar su próximo entrenamiento, considere los estudios a continuación—todos los cuales cuentan con un equipo de fanáticos famosos.
Mile High Run Club
entre los turistas y el clima, correr en Nueva York no es una tarea fácil. Sara Sampaio prefiere llevar sus carreras dentro con Mile High Run Club, que tiene tres ubicaciones (incluida su última y más lujosa en el Upper East Side) y clases de diferentes longitudes. Los corredores de MHRC pueden esperar hacer frente a colinas y sprints, todo a su propio ritmo., Ya sea que esté entrenando para una carrera o tratando de incorporar más cardio en su régimen, los instructores amigables y conocedores están allí para ayudarlo.
Dogpound
no todo el mundo disfruta de clases de estudio boutique. Si está buscando un enfoque más personal para el fitness, siga el ejemplo de Lais Ribeiro, Romee Strijd, Ashley Graham y Josephine Skriver. Las modelos frecuentan Dogpound, un gimnasio Tribeca que utiliza de todo, desde boxeo y bandas hasta cintas de correr inclinadas en sus entrenamientos que inducen el sudor., El entrenamiento personalizado también viene con programas de nutrición, el toque perfecto para cualquier persona que busque convertirse en su más saludable hasta ahora.
La Clase de Taryn Toomey
Si estás buscando una clase que incorpore movimientos tradicionales como jumping jacks con liberación vocal, entonces has venido al lugar correcto. Taryn Toomey’s crystal-infused Tribeca studio es donde puedes encontrar estrellas como Christy Turlington Burns participando en el fenómeno ampliamente cubierto llamado The Class. Los asistentes se van sintiéndose sudados, adoloridos y, lo más importante, restaurados.,
método Tracy Anderson
el enfoque de entrenamiento de la pequeña rubia ha sido un favorito de las estrellas desde hace mucho tiempo. Su método activa y fortalece los músculos pequeños, y ofrece resultados innegables. Gwyneth Paltrow se asoció con Anderson después de ver resultados inmediatos con su programa. Otros fans incluyen Maggie Gyllenhaal, Hilary Rhoda, Jennifer Lopez, Alessandra Ambrosio, y Victoria Beckham. Si no puedes meterte en una clase en el estudio insignia, su programa de Suscripción en línea te mantendrá en forma sin importar dónde estés.,
the Sculpt Society by Megan Roup
has estado viviendo bajo una roca si no has visto a Megan Roup adornar tu feed. Elsa Hosk, Martha Hunt y Shanina Shaik han utilizado el entrenamiento de Roup, la sociedad Sculpt, para prepararse para el desfile de moda de Victoria’s Secret, y Lais Ribeiro fue emparejada con la ex bailarina de Brooklyn Nets para la serie oficial de videos «Train Like An Angel». La clase se divide en porciones que incluyen cardio de baile, pesas de tobillo, deslizadores y pesas de mano ligeras., Roup hace todo el entrenamiento junto con la clase, que se puede tomar en Studio B, Project by Equinox y en línea en Obé.
Performix House
Devon Windsor, Georgia Fowler y Sadie Newman se pueden encontrar entrenando en este exclusivo gimnasio de Union Square. Debe solicitar la membresía en Performix House, pero una vez que esté dentro, los miembros se emparejarán con uno de los entrenadores más experimentados de Nueva York con acceso a equipos de gimnasio, crioterapia de recuperación y sesiones de sauna infrarroja., Los vestuarios están equipados con productos de lujo y los miembros del nivel más alto pueden disfrutar de un casillero asignado y servicio de lavandería.
Justin Gelband
uno de los entrenadores OG de Los Ángeles está de vuelta en la escena de fitness De Nueva York con su propio estudio homónimo. Gelband ha entrenado a todos, desde Candice Swanepoel hasta Jasmine Tookes, y ahora ofrece clases grupales para que cualquier neoyorquino pueda experimentar su método. Además de las sesiones de Pilates Mat signature (think micro moves emparejado con pesas de tobillo y bandas), el estudio ha agregado recientemente clases de cardio de baile al programa.,
P. volve
Las Modelos Blanca Padilla y Nadine Leopold son fans de P. volve, un programa de fitness respaldado por la ciencia que es lo contrario de HIIT. Los ejercicios de bajo impacto son seguros, efectivos y no lo dejarán en peor estado que cuando comenzó. Las clases se pueden tomar en el Bowery Street studio o en línea, donde una suscripción le da acceso a entrenamientos que van desde 15 a 60 minutos.
New York Pilates
Te garantizamos que te dolerá después de una sesión en New York Pilates., Modelos como Toni Garrn, Cindy Bruna y Lauren Layne son todos fans del programa, que incluye clases apodadas «Abs Arms Ass» y «Burnout».»Con ubicaciones en toda la ciudad, incluido su nuevo buque insignia de dos pisos en West Village, tienes numerosas oportunidades para subirte al reformer. Quién sabe? Tal vez te sientas al lado de otros fans como Ashley Olsen y Jessica Chastain.