en este post, voy a cubrir mis actividades favoritas de motricidad gruesa para niños pequeños.

a nuestra hija K (que acaba de cumplir 18 meses) le encanta moverse y jugar, así que he tenido que ser creativa para pensar en diferentes actividades que podamos hacer para mantenerla feliz y ayudar a desarrollar sus habilidades motoras gruesas.,

repasemos las mejores actividades de motricidad gruesa que hemos estado haciendo con K:

#1 – Couch Climbing

primero quería incluir esta, ya que comenzamos esta mucho antes de que K pudiera caminar, y es una actividad que casi todos los niños pequeños pueden hacer en casa.

Puede apilar almohadas en la base del sofá para dar un pequeño paso para que su hijo pequeño lo use para subir al sofá por su cuenta.

e incluso puedes hacer que sea la altura perfecta para que tengan que hacer un poco de trabajo levantándose para levantarse en el sofá.,

cuando K estaba gateando, la dejábamos gatear por todo nuestro sofá y dejábamos algunas almohadas o mantas rellenas en él para que pudiera trabajar en gatear sobre ellas.

gatear o caminar sobre los cojines agrega un factor de estabilidad adicional para ayudarlos a desarrollar la coordinación y el equilibrio.

cuando son jóvenes, asegúrese de estar siempre allí para asegurarse de que no se caen del sofá!,

#2-Carrera de obstáculos

Aquí hay otra actividad que puede hacer para trabajar en las habilidades motoras gruesas con un niño pequeño, independientemente de si puede caminar todavía o no.

cuando K comenzó a gatear, instalamos los cojines de su sofá Nugget Comfort kids en varias configuraciones de estilo de carrera de obstáculos.

teníamos pequeñas rampas que ella podía subir y deslizarse hacia abajo y poner los cojines en forma de tipi para que ella se arrastrara debajo.,

si estás buscando algo genial para el desarrollo de las habilidades motoras gruesas en los bebés, te recomiendo encarecidamente el Nugget Comfort, ya que puedes configurar los cojines de diferentes maneras para fomentar el movimiento.

a medida que sus habilidades físicas se desarrollaban, hemos seguido haciendo que las áreas de juego de la carrera de obstáculos fueran más avanzadas.

Ahora tenemos escalones que ella está subiendo y bajando, una pequeña caja de juguetes que sube y sube, y luego una rampa más grande que se arrastra hasta llegar a la cima.,

Me encanta la idea de la carrera de obstáculos para promover las habilidades motoras gruesas en los niños pequeños, ya que puede ser creativo con la forma en que los configura y puede usar artículos en su casa.

cambiar la carrera de obstáculos que configura con frecuencia también mantendrá a su pequeño involucrado y desafiarlo de diferentes maneras.

#3 – Yoga

El Yoga es una diversión que nuestra hija y muchos niños naturalmente harán por su cuenta cuando exploren con movimientos.,

K comenzó a hacer naturalmente la postura de yoga «perro hacia abajo» cuando estaba explorando movimientos después de aprender a gatear.

en cualquier Momento en que ella entró en el perro hacia abajo pose, le diría algo como «estás haciendo el perro hacia abajo?»

finalmente, aprendió el nombre de lo que estaba haciendo y a menudo lo hará durante el juego.,

sin instrucción, lo ha convertido en diferentes posturas de yoga levantando una pierna en el aire mientras explora varios movimientos con su cuerpo.

a los 18 meses, hemos comenzado a modelarle algunas poses de yoga más para ver si está interesada en aprender más.

hemos introducido tablón, y perro mirando hacia arriba y, aunque ella no se ha dado cuenta de ninguno de los dos, sus intentos son lo más lindo que he visto.

El Yoga es excelente para la fuerza, la estabilidad, la coordinación y más. Y nunca es demasiado joven para introducir el yoga de una manera divertida para los niños!,

#4-bailar

¿sabías que bailar es una gran manera de desarrollar habilidades motoras gruesas?

es posible que ya esté haciendo esto con su hijo pequeño y no se haya dado cuenta de que es ideal para su desarrollo físico.

bailar ayudará a mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad.

y también tiene un beneficio cognitivo positivo ya que desarrollan una memoria de danzas y reconocimiento de patrones.

lo bueno de bailar es que se puede hacer en cualquier lugar y todo lo que necesitas es un poco de música.,

Podría ser la peor bailarina del mundo, pero mi pequeña parece pensar que soy genial (o se está riendo de mí y no conmigo) y le encanta bailar conmigo 🙂

¡Levántate y muévete con tu pequeña!

#5-Vida práctica

aunque podría pensar en actividades de habilidades para la vida práctica más para el desarrollo de la motricidad fina, muchas de ellas son excelentes para el desarrollo de la motricidad gruesa también.

Las habilidades prácticas para la vida que requieren mucho movimiento y coordinación incluyen cargar y descargar la ropa, barrer o trapear, regar las plantas con un pesado (¡no demasiado pesado!,) regadera, o ayudar con el trabajo de jardín.

hace poco estaba atrás rastrillando hojas y poniendo ramas rotas en nuestra carretilla y K estaba mostrando interés en ayudarme, así que le compramos un rastrillo del tamaño de un niño para ayudar.

Ella intenta ahora rastrille las hojas conmigo y va a ayudar a llevar las cosas a la carretilla llegar en algunos grandes el desarrollo motor grueso.,

#6 – Playgrounds

Los Playgrounds fueron diseñados para promover el desarrollo de habilidades motoras gruesas y son ideales para que los niños pequeños exploren.

habrá algo para los niños pequeños en cada parque infantil (incluso si todavía no caminan o escalan mucho), pero también puede encontrar parques infantiles más pequeños diseñados específicamente para niños pequeños en su área local.

Nuestro barrio tiene un pequeño parque infantil para los niños más pequeños y una mayor zona de juegos para los niños mayores., K disfruta jugando en ambos parques infantiles y es bueno cambiar las cosas. ¡No tenga miedo de explorar los parques infantiles más grandes con supervisión!

los niños pequeños no podrán aprovechar todos los beneficios que los niños mayores obtendrán de los parques infantiles (saltar, balancearse en barras de mono, etc.).), pero obtendrán un desafío único de motricidad gruesa al jugar en parques infantiles que no obtendría en su casa.,

#7 – caminar arriba y abajo de las colinas

Esta es una actividad en la que muchos padres tal vez no piensen, pero es excelente para el desarrollo de las habilidades motoras gruesas de los niños pequeños: simplemente hacer que suban y bajen pequeñas colinas contigo.

cuando están aprendiendo a caminar por primera vez, querrías una inclinación muy leve, pero a medida que desarrollan su fuerza y coordinación, puedes comenzar a subir a colinas más grandes y empinadas.,

subir colinas es ideal para promover la fuerza de las piernas mientras que caminar por una colina proporciona una oportunidad única de desarrollo de la motricidad gruesa de la fuerza de desaceleración, además de la coordinación y el equilibrio.

Las Colinas ofrecen un desafío único a un niño que no se mete en la vida cotidiana caminando sobre superficies planas.

llevo a mi hija a un parque local, y caminamos arriba y abajo de la colina recogiendo flores. A ella le encanta y obtiene un gran «entrenamiento» de habilidades motoras gruesas.,

#8-juegos

Los juegos pueden incluir una amplia variedad de actividades que van desde tus deportes comunes hasta ser creativos y crear tus propios juegos en tu hogar.

una idea es solo un simple juego de » Chase.»

creo que a casi todos los niños les encantaba ser perseguidos, y es una gran actividad motora gruesa.

nuestra hija huirá cuando digamos que vamos a perseguirla, y entonces ella solo está anticipando cuando la alcanzaremos y le haremos cosquillas con una gran sonrisa en su cara.,

Esta es una manera fácil y divertida de hacer que su hijo pequeño practique correr (o caminar rápido) para mejorar la coordinación y el equilibrio.

jugar a atrapar es otra gran actividad para trabajar con su niño pequeño(en realidad escribí una guía para enseñarle a su niño cómo aprender a atrapar). Puede promover la coordinación mano-ojo, el equilibrio y la fuerza del brazo.

a nuestra hija también le encanta patear pelotas pequeñas alrededor de la casa y el patio trasero (que llamamos fútbol). Incluso intenta jugar hockey con un pequeño palo y una red que le compramos.,

cualquier deporte que se le ocurra para presentarle a su hijo pequeño será ideal para promover las habilidades motoras gruesas. Pero no esperes que dominen los deportes tan pronto, ¡solo diviértete!

además de los deportes tradicionales, puedes inventar juegos simples para jugar en tu casa o fuera que impliquen movimiento.

esto puede ser tan simple como enseñarle a su hijo pequeño a tratar de pararse en una pierna (probablemente no podrá todavía, pero nuestra hija se divierte intentándolo).

o a medida que envejezcan, puedes intentar enseñarles juegos más complejos como «luz roja, luz verde».,

el tipo de juegos que le enseñes a tu niño dependerá de su edad y habilidades motoras gruesas, pero con un poco de creatividad, puedes crear muchos juegos diferentes para jugar con tu pequeño.

#9-triángulo Pikler o juguetes de escalada de interior

una compra popular en los círculos Montessori es triángulos Pikler.

Estos juguetes de madera, hechos por primera vez hace más de 100 años, son excelentes marcos de escalada para que los niños exploren el movimiento.,

Los juguetes de escalada de interior no tienen que limitarse a triángulos Pikler, hay muchas otras grandes actividades por ahí, como arcos de escalada, rampas de madera y tablas de equilibrio.

estamos en el medio de armar un mini área de juegos de desarrollo de habilidades de motricidad gruesa en nuestro sótano que contará con un triángulo Pikler, arco de escalada, rampa / tobogán de madera y una tabla de equilibrio de madera.,

Si bien no es una inversión barata comprar juguetes de escalada de calidad, creo que será genial para el desarrollo de nuestra hija (especialmente en los fríos meses de invierno aquí en Canadá).

ella es una niña activa y le encanta escalar, así que queríamos un lugar para ella para expresar eso.

resumen de las actividades de motricidad gruesa

personalmente, creo que el desarrollo de las habilidades de motricidad gruesa es importante a una edad temprana, ya que el sistema nervioso y el cuerpo de un niño se están desarrollando mucho en sus años de niño.,

El movimiento y el aprendizaje práctico se hablan mucho en el método Montessori, y creo que estas actividades motoras gruesas enumeradas anteriormente son una excelente manera de ayudar a su hijo no solo a desarrollar sus habilidades motoras gruesas, sino también a divertirse y aprender.

Las actividades enumeradas anteriormente son mis actividades de motricidad gruesa favoritas para niños pequeños, pero siempre Estoy buscando expandir nuestro juego