Nota: Si estás cuestionando seriamente tus razones para vivir, puedes estar deprimido. Tenemos una clase magistral gratuita que comparte un enfoque muy diferente del desarrollo personal que encontrará en cualquier otro lugar. Esto puede ser lo que necesita para crear un cambio importante en su vida – haga clic aquí para comenzar.

de una forma u otra, muchos de nosotros dedicamos nuestras vidas a algo que no sea nuestro propio interés personal.,

Puede ser un cónyuge, un hijo, una carrera o cualquier otra cosa; sea lo que sea, es lo que te hace levantarte por la mañana, luchar contra el sueño y comenzar un nuevo día.

es tu razón para vivir, el fuego en tu alma, y sin ella, no tienes idea de qué hacer contigo mismo.

y un día, podría suceder. Pierdes la única cosa a la que dedicaste tu vida, esa única cosa que te mantiene en marcha, e inmediatamente, todo comienza a desmoronarse.

la emoción por el día siguiente, el afán de hacer que el siguiente paso: ido.

El dolor puede rasgar aparte., Puede cambiar tu vida y hacerte sentir sin sentido. Se siente como si fuera imposible continuar con la vida. Muchas personas incluso contemplan el suicidio cuando pierden su razón de vivir.

Ahora tienes una opción. Puedes rendirte. O puedes redefinir tus razones para vivir.

Aquí hay siete razones para seguir viviendo cuando sientes que simplemente no puedes continuar.

Nota: en este artículo, Estoy compartiendo un enfoque muy diferente para encontrar sus razones para vivir., Si quieres profundizar en este enfoque, el mejor lugar para comenzar es nuestra clase magistral gratuita sobre cómo convertir las frustraciones en poder personal.

La vida siempre está avanzando y cambiando

cuando experimenta un sufrimiento tan inmenso y siente que no puede continuar, se siente como si todo el mundo se derrumbara sobre ti.,

tus amigos probablemente comenzarán mostrando algo de simpatía, pero después de algún tiempo comenzarán a presionarte, diciendo cosas como:

» necesitas volver a ponerte de pie «y» ¿cuándo vas a seguir adelante?»

Es fácil reaccionar con frustración a esta sugerencia. ¿Cómo podrían entender el dolor y la pérdida que estás experimentando? Obviamente no lo entienden.

pero la verdad es esta:

tienen razón. Su situación puede sentirse terrible. Pero va a cambiar. Llegará el momento en que tendrás que seguir adelante.,

es difícil tomar consejos de la gente cuando te sientes tan frustrado. De acuerdo con una investigación en el Journal of Applied Psychology, nuestro estado emocional influye en cuán receptivos somos a los consejos que recibimos.

Su tensión mental y emocional hace que sea muy difícil ver su situación actual con claridad.

ya sea que hayas perdido a alguien cercano a ti, una relación, una carrera o algo más que era increíblemente importante para ti, has basado tu razón para vivir en esto.,

probablemente has vivido con Propósito y pasión, y esto te ha sido quitado.

Su razón de vivir se ha llevado con ella.

Ahora te sientes perdido, atrapado y confundido, porque la cosa en la que has puesto tanto se ha ido.

ES como si ambas piernas hubieran dejado de funcionar y no hubiera nada a lo que agarrarse mientras te caes., Pero esto es lo que tienes que entender:

tu razón para vivir depende completamente de ti

puede que no lo parezca en este momento, pero el propósito de tu vida no dependía de esa persona, carrera o cosa.

solo porque fue el significado de tu vida durante tanto tiempo no significa que tenga que seguir siendo así por el resto de tu vida.

así como asignaste el significado de tu vida a esa persona o cosa, también puedes reasignarlo a otra cosa.

Este es el poder que tiene. Esto es lo dinámico que realmente eres.,

el significado de tu vida y la razón por la que quieres seguir adelante no es solo una idea. Es como otra entidad viviente que existe dentro de ti.

es una parte de lo que eres, tu cuerpo y tu alma, y se coordina con las cosas que piensas y sientes. Es una parte profunda de TI de la que ni siquiera eres consciente la mayor parte del tiempo.

Usted no tiene que «encontrar» su propósito en la vida

Demasiado a menudo he visto que la gente se pierda en la búsqueda de su verdadero propósito., Intentan docenas de carreras, cientos de socios potenciales, solo para terminar decepcionados y frustrados cada vez porque no «sentían» que era lo que habían nacido para hacer o con lo que estaban. Especialmente sucede cuando alguien siente que no es bueno en nada.

finalmente, se dan por vencidos y se rinden, renuncian a la idea de que estaban destinados a hacer cualquier cosa o estar con alguien especial, y terminan sintiéndose peor.

De hecho, esta fue mi reacción. Por un tiempo, renuncié completamente a mi búsqueda por un propósito.,

entonces tuve una conversación verdaderamente profunda con el chamán Rudá Iandê. Me mostró una forma diferente de descubrir mi propósito.

me explicó que necesitaba rendirme a mi propósito. No es algo que pudiera encontrar buscando dentro. Más bien, mi propósito aparece a través de mis acciones cuando estoy tratando de ayudar a los demás.

así lo explica Rudá:

» El propósito es algo diferente. No necesitas cambiar el mundo. Solo necesitas cambiar tu perspectiva, de ‘lo que puedes tomar de la vida hoy’ a ‘ cómo puedes contribuir a la vida hoy.,’

» Muchas personas no entienden esto y se enferman mucho, tratando tan duro de hacer más. Entonces no importa cuánto obtengas de la vida, porque no te satisfará.

» el cumplimiento viene de adentro hacia afuera. Viene de actuar, de sacar lo mejor de TI, de trascender tu egoísmo básico y de contribuir a la cadena de la vida. No tiene que ser gigante. No necesita cambiar el mundo. Solo necesita que tu corazón sea cálido y presente.

«Cuando empiezas a vivir tu propósito, llegas a tu lugar en la existencia., Empiezas a entender que perteneces a la vida y que eres una parte activa de ella. Entonces encuentras satisfacción, y ser agradecido se convierte en algo tan natural como tu respiración.»

(Rudá Iandê está enseñando una clase magistral gratuita sobre cómo reclamar la propiedad de su poder personal abrazando a su bestia interior. Es un maestro espiritual brillante y auténtico. Échale un vistazo aquí.)

puedes encontrar tu propósito comenzando con amabilidad

Cuando estás buscando una razón para vivir, es fácil volverse muy introspectivo. Empiezas a analizar todo lo que está pasando., Te conviertes en tu peor crítico. Quieres que las cosas sean diferentes. Quieres que tu vida sea mejor.

Hay una manera sencilla de cortar esta cadena de pensamiento y volver a encarrilarse.

en lugar de intentar definir tu propósito o encontrar una razón para vivir, comienza a encontrarte a ti mismo a través de tus acciones.

Comience con amabilidad. Amabilidad hacia ti mismo y hacia los que te rodean. Actos pequeños y sencillos que te recuerdan que te respetas y amas no solo a ti mismo sino también a los demás.

al comenzar con la bondad, te conviertes en alguien que contribuye activamente a la vida que te rodea., Luego empiezas a encarnar tu propósito a través de acciones. Con el tiempo, serás capaz de articular tus razones para vivir reflexionando sobre las acciones que has estado llevando a cabo consistentemente.

si usted está interesado en pasar por un ejercicio para reflexionar sobre su propósito más profundo y subyacente en la vida, echa un vistazo a mi artículo sobre cómo encontrar su propósito de vida. También te recomiendo que eches un vistazo a Out of the Box, nuestro taller en línea que te ayudará a crear un nuevo plan para tu vida basado en un propósito claramente definido.,

los momentos más desafiantes son los que nos definen

no le desearía tragedia a nadie. Pero la realidad es esta:

Los momentos más trágicos de nuestra vida son los que nos definen la mayoría.

nuestros momentos más trágicos traen nuestras mayores oportunidades, si tenemos el coraje de aprovecharlas.

he aprendido esto a través de la experiencia personal. Pero hay alguien que lo explica mucho mejor de lo que yo podría.

Neale Daniher de 58 años y ex deportista profesional, muy conocido en mi país natal, Australia.,

en 2013, Daniher fue diagnosticado con enfermedad de la neurona motora y ahora es un destacado activista para la investigación médica.

Daniher se dirigió recientemente al Melbourne Football Club, compartiendo un importante mensaje sobre la tragedia personal.

les dijo a los jugadores que «la vida es buena, pero no promete ser justa. Habrá buenos momentos. Pero habrá tiempos difíciles.»

Cuando la vida es dura, hay una cosa que puedes hacer para recuperar el control de tu vida.

» Puedes comportarte de la manera correcta cuando las cosas se ponen difíciles.»

Daniher se enfrentó a este desafío., No hay cura actual para la enfermedad de la neurona motora. Está quitando lentamente su movimiento y calidad de vida.

pero eligió asumir la responsabilidad de sus circunstancias. En su mayor desafío, encontró una razón para seguir viviendo. En su caso, dedicó su vida a luchar contra la enfermedad de la neurona motora.

como él dice:

«Cuando la vida se pone difícil, piensas que es un desastre, no hay oportunidad. Siempre hay oportunidad. Si estás en el juego de la culpa, si estás en ‘Ay de mí, pobre desgraciado de mí’, nunca lo encontrarás. Mi oportunidad era luchar contra MND., Me ha permitido prevalecer. Me ha permitido encontrar un propósito. Para trascender lo que me está pasando.»

he shared some further advice:

«Have the courage to accept responsibility. No te alejes de él. No te resistas. No pospongas. No le hagas Balonmano a otra persona. Y mientras haces eso, lo que emergerá dentro de ti, es el mejor lado de tu carácter que te permitirá prevalecer, te permitirá moverte a través de él. Incluso puede permitirte trascender.»

echa un vistazo al video a continuación de Daniher dirigiéndose al Melbourne Football Club.,

Te debes a ti mismo y a su familia a encontrar una nueva razón para vivir

Usted se siente como usted no puede encontrar ninguna razón para seguir viviendo. Has perdido esa cosa que te dio un propósito y un impulso. Has perdido tu pasión por la vida.

pero estás empezando a sentir un parpadeo de luz dentro. Puedes ver que has estado renunciando a tu poder al definir tus razones para vivir basadas en otras personas, otras relaciones other otras cosas fuera de ti.,

ahora estás empezando a ver que tus razones para vivir pueden venir de pequeños actos de bondad. Puedes descubrir un propósito que siempre ha existido dentro de ti.

también puede ver que los obstáculos que enfrenta pueden ser su mayor oportunidad, si acepta la responsabilidad y no rehúye de ella.

Si esto incluso resuena un poco, Felicitaciones. Estás pasando por un cambio de perspectiva muy importante.

Este ligero cambio en la conciencia tiene un gran potencial para plantar una semilla dentro que crecerá lentamente y comenzará a avanzar en la vida.,

ahora es tu responsabilidad nutrir esta semilla, para recordarte continuamente el regalo de la vida que tú y muchas otras personas a tu alrededor tienen.

la verdad es esta:

te debes a ti mismo continuar nutriendo esta semilla interior. Solo necesitas mantener una perspectiva de humildad y bondad. No necesitas hacer grandes cosas en la vida. No necesitas encontrar el único amor verdadero que da sentido a la vida.

pero no solo te lo debes a ti mismo. También se lo debes a tu familia.,

incluso si tiene una relación problemática con su familia, se verán afectados por su actitud hacia la vida. Se verán especialmente afectados si decides ponerle fin.

Como dice Jordan Peterson:

«Las personas con depresión a menudo luchan por encontrar un significado en sus vidas. No creen que nadie los necesite o se preocupe por ellos. Esto casi siempre no es cierto. No subestimes tu valor en el mundo.»

(¿interesado en aprender más sobre las ideas de Jordan Peterson?, Publicamos un libro electrónico de 58 páginas que analiza sus ideas clave de una manera fácil de entender: el fenómeno Jordan Peterson eBook.)

No subestimes tu valor en el mundo

esto golpea el núcleo de por qué necesitas aprovechar la oportunidad para encontrar nuevas razones para vivir cuando sientes que no puedes continuar.

Peterson amplía el valor intrínseco que tienes en el mundo. Al hacer estos comentarios, estaba respondiendo a una pregunta de un miembro de la audiencia sobre si deberían suicidarse o continuar viviendo:

«no estés tan seguro de que tu vida es tuya para tomarla., No te posees como posees un objeto. Si eres religioso, tal vez tu vida pertenezca a un poder superior. O si no eres religioso, tal vez pertenezca a tus seres queridos o a alguna causa mayor. Tienes una obligación moral contigo mismo como un lugar de valor divino.»

Ver sus comentarios en su totalidad a continuación.

tiene un valor increíble, sólo por ser usted. No necesitas lograr nada para tener valor. No necesitas estar en una relación para tener valor., Usted no necesita tener éxito, ganar más dinero o ser lo que usted puede juzgar como un buen padre.

solo tienes que seguir viviendo. Solo necesitas empezar a actuar con amabilidad. Es suficiente ser un participante en la vida y contribuir a los demás que te rodean.

con el tiempo, esta nueva actitud creará una oleada de impulso en su vida. Empezarás a entender naturalmente tus razones para vivir. Usted será capaz de articular a sí mismo y a los demás a su alrededor.

por ahora, solo tienes que hacer un compromiso contigo mismo de que tu vida tiene valor., Solo tienes que tomar la decisión de que tus mayores desafíos pueden ser tu mayor oportunidad. Solo tienes que empezar a contribuir a las vidas de los demás actuando con un poco de bondad.

de esta manera, tu vida cambiará lentamente, para mejor. Con el tiempo, recordarás este momento como uno de los momentos más transformadores y poderosos de tu vida.

cómo esta revelación cambió mi vida

solía creer que necesitaba tener éxito antes de merecer encontrar a alguien que pudiera amarme.,

solía creer que había una «persona perfecta» por ahí y solo tenía que encontrarlos.

solía creer que finalmente sería feliz una vez que encontrara «the one».

lo que ahora sé es que estas creencias limitantes me impedían construir relaciones profundas e íntimas con las personas que estaba conociendo. Perseguía una ilusión que solo me llevaba a la soledad.

si quieres cambiar algo en tu vida, una de las formas más efectivas es cambiar tus creencias.

Desafortunadamente, no es una cosa fácil de hacer.,

Tengo la suerte de haber trabajado directamente con el chamán Rudá Iandê para cambiar mis creencias sobre el amor. Hacerlo ha cambiado mi vida para siempre.

Ahora, las enseñanzas de Rudá también pueden cambiar tu vida.

como fundador de Ideapod, estoy en una posición única para poder llevar las enseñanzas de Rudá a nuestra comunidad global.

hacemos esto a través de nuestras masterclasses gratuitas.

una de las clases magistrales más poderosas que tenemos es sobre el amor y la intimidad. En esta clase, Rudá analiza sus lecciones clave sobre el cultivo de relaciones saludables y nutritivas en su vida.,

echa un vistazo a esta masterclass gratuita aquí. Ya han asistido miles de personas, muchas de las cuales se han puesto en contacto conmigo directamente para hacerme saber que la masterclass ha cambiado sus vidas.

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