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La abuela solía decir que la única vez que verá el pulso en su cuello es cuando está embarazada. Pero tu mejor amiga dice que lo sabrás por tus intensos antojos.

pero antes de resignarse a un reloj de embarazo aparentemente interminable, La obstetra/ginecóloga Patricia Yost, MD, ofrece cinco signos más confiables de que está embarazada.,

preste atención porque de lo contrario podría perderse estos primeros signos de embarazo

el signo revelador del embarazo, por supuesto, es un período perdido (¡duh!). Pero si tienes un período irregular o prestas poca atención al calendario, es posible que te pierdas esa pista obvia.

«los signos tempranos del embarazo a menudo imitan los síntomas pre-menstruales», dice el Dr. Yost. «Un poco de calambres y sensibilidad en los senos, por ejemplo, son comunes. Para algunas mujeres, el sangrado ocurre cuando el óvulo se implanta y puede confundirse con un período leve.,»

pero a medida que su cuerpo aumenta las hormonas del embarazo, también puede experimentar:

1. aversión a la comida: BP (antes del embarazo) su mañana no podría comenzar sin una taza de café. Ahora la vista de ella es un desvío total.
2. náuseas: Ugh, tu estómago se siente inestable. Vomitar o no vomitar, esa es la cuestión.
3. repulsión olfativa: la colonia de tu pareja o la lasaña de tu madre era anteriormente una excusa para celebrar. No tanto ahora que tienes un bollo en el horno.
4. reflejo nauseoso Fuerte: ¿cepillarse los dientes te hace querer vomitar?, En el embarazo temprano, su reflejo nauseoso puede patear en overdrive.
5. Una necesidad de zzzz: es lunes por la mañana, y ya estás deseando una siesta. Dormir, o al menos descansar, parece estar en tu agenda mucho más en estos días.

¿tienes síntomas? Traiga la prueba de embarazo

«una pista científica menos es esta: a veces simplemente se siente diferente», dice el Dr. Yost. «Eso es una cosa. No puedes poner tu dedo en él, pero no te sientes normal.,'»

si te perdiste (o no tienes) los signos más obvios, pero los sentimientos de «esto no está bien» se están sumando, busca una prueba de embarazo en casa.

«Las pruebas de embarazo de venta libre pueden ser positivas incluso antes de que pierda su período», dice el Dr. Yost. «Se están acercando a la sensibilidad de los análisis de sangre.»

si su prueba de embarazo en casa es positiva, programe una cita con su proveedor de salud para mujeres. Cuanto antes pueda confirmar su embarazo, más pronto podrá comenzar esos hábitos (y programar visitas prenatales) que la mantendrán saludable a usted y a su bebé.,

preguntándose » ¿estoy embarazada?»es emocionante cuando lo planeas

» a los proveedores de salud de la mujer les gusta enfatizar la importancia de planificar el embarazo», dice el Dr. Yost. «Es un poco alucinante que el 50% de los embarazos aún no estén planificados. Es más fácil detectar los síntomas del embarazo cuando los está anticipando.»

La planificación para el embarazo ayuda a garantizar que no conciba en un momento inconveniente de su vida., Más importante aún, su bebé en desarrollo tiene la mejor oportunidad de buena salud desde el momento de la concepción porque usted tendrá:

• dejó de poner cosas poco saludables como el alcohol en su torrente sanguíneo.
• Tomar una vitamina prenatal o multivitaminas con folato durante tres o más meses antes de la concepción para ayudar a prevenir defectos congénitos del cerebro, la columna vertebral o la médula espinal.
• forcejeó con condiciones de salud crónicas, como la diabetes, para someterlas.

no sabes por dónde empezar?, Conozca a su proveedor de salud para mujeres

«alentamos a todas las mujeres a tener un proveedor de salud para mujeres en el que puedan confiar para obtener consejos mucho antes de que el embarazo esté en el radar», dice la Dra. Yost.

Puede contar con su proveedor de salud femenina para:

• Establecer cuidado de bienestar: los exámenes pélvicos de rutina y las pruebas de Papanicolaou pueden mantenerla saludable.
• proporcionar pruebas de ETS: si usted tiene una enfermedad de transmisión sexual, como el herpes, puede afectar negativamente el embarazo.,
• regularice su período: tendrá una mejor idea de cuándo está ovulando (y cuándo está embarazada) si su período llega de manera más regular.
• descubra los riesgos: junto con su proveedor, llegará al fondo de cualquier riesgo heredado u otras preocupaciones que puedan estar ocultas en sus antecedentes familiares.
• ofrezca consejos generales: para asegurarse de que esté saludable antes y durante el embarazo, su proveedor puede responder cualquier pregunta relacionada con la salud de la mujer, incluidas las preguntas sobre el peso y la nutrición.

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