¿Cómo se usan las hojas de menta adicionales? Aquí hay 12 usos maravillosos para la menta en el hogar y el jardín, desde culinarios hasta medicinales, enjuagues bucales y repelentes de insectos.
conoce las mentas
¿Qué sabes sobre la familia de la menta, Lamiaceae, la sexta o séptima más grande de las familias de plantas con flores?,
- las mentas más comunes y populares para el cultivo son la menta (Mentha × piperita), Menta Verde nativa (Mentha spicata), Menta Verde Escocesa (Mentha x gracilis) y menta de maíz (Mentha arvensis); también (más recientemente) menta de manzana (Mentha suaveolens).
- La Menta proporciona la mayoría de nuestras hierbas culinarias comunes (por ejemplo, albahaca, orégano, mejorana, romero, salvia, tomillo, salados de verano e invierno).
- Además, hay docenas (quizás cientos) de hierbas medicinales tradicionales, sin mencionar muchos aromáticos para su uso en saborizantes, perfumes y cosméticos.,
- También encontrarás mentas entre nuestras plantas de jardinería favoritas. Piensa en salvias, agastaches y lavandas, bálsamos de abeja, hisopo y salvia rusa. Durante todo el verano, producen flores ricas en néctar, que atraen abejas y polinizadores beneficiosos junto con un colibrí ocasional.
un favorito en mi jardín de hierbas de verano es el bálsamo de abeja rojo brillante que se siembra por todas partes, Hace una gran flor cortada y sirve como un sabroso té para arrancar.,
muchos, si no la mayoría de los miembros de la familia de la menta, contienen aceites fuertemente aromáticos (piense en lavanda, romero, albahaca, tomillo y salvia), que explican sus muchos usos como condimentos, saborizantes y agentes perfumantes.
12 usos para hojas de menta
hay muchos usos seguros para las hierbas de la familia de la menta además de embellecer sus jardines.
- Comida: las menta son especialmente buenas mentas culinarias, ideales para picar en ensaladas, espolvorear frutas o combinarlas con albahaca o cilantro para hacer pesto de menta., Nos gusta añadir un par de cucharadas de menta fresca picada a los guisantes, judías verdes, zanahorias, coliflor, o calabacín para crear un verduras acuñadas!
- bebidas: congele algunas bandejas de té de menta fuerte, luego use los cubitos de hielo para enfriar las bebidas de verano! Agregue hojas o cubos de menta a los mojitos, el té helado o la limonada fresca.
- té: ¿por qué comprar té de menta cuando es tan fácil de hacer? Lo que solemos llamar las «mentas» (menta, hierbabuena, menta de manzana, etc.) son hierbas de té tradicionales. Simplemente empape sus hojas de menta fresca en agua hirviendo durante unos cinco minutos y sirva., Es una gran ayuda digestiva después de la cena. Apple mint es uno de mis favoritos con más sabor a menta y menos retrogusto.
- enjuague para el cabello: agregue una parte de té de menta fuerte (especialmente Romero) a una parte de vinagre de sidra para un enjuague acondicionador que puede dejar o enjuagar. El olor a vinagre se disipa después del secado.
- astringente Facial: agregue unas hojas finamente picadas de menta fresca u otra menta a una taza de hamamelis. Almacenar en un frasco de vidrio durante una semana o más, agitando de vez en cuando. Cuela las hierbas de la mezcla después de una semana.,enjuague bucal: picar un cuarto de taza de menta fresca, bálsamo de abeja, bálsamo de limón, albahaca, tomillo u hojas de orégano e infundir en un cuarto de agua hirviendo. Cuando esté fresco, cuela las hierbas y guárdalas en el refrigerador.
- baño de menta. Empape un puñado de hojas de menta en una pinta de agua caliente durante unos diez minutos, la cepa. Agregue al agua del baño para un baño vigorizante y sin estrés.
- aliviar el dolor por quemaduras solares: hacer un té de menta fuerte y refrigerar la mezcla durante varias horas. Para usar, aplique suavemente sobre el área quemada con almohadillas de algodón.,
- ambientador para el aliento: ¡solo mastica unas cuantas hojas de menta! Los tés y extractos de salvia se han utilizado durante siglos como enjuague bucal para infecciones orales. No use hierbas de la familia de la menta masticable si está amamantando, ya que incluso pequeñas cantidades de salvia y menta pueden reducir el suministro de leche.
- aroma de un espacio: Mantenga su hogar oliendo fresco mediante la adición de unas gotas de aceite esencial de menta a su limpiador sin perfume favorito o simplemente tomar una bola de algodón y dap en una bombilla.,
- repelente de polillas / bolsita perfumada: Ate unas cuantas ramas de menta fuertemente perfumada (menta, salvia, lavanda, romero, bálsamo de abeja) juntas, o saque un puñado de hojas y colóquelas en la pierna de una vieja media de nylon. Suspenda con una cuerda dentro de una bolsa de ropa, métala en bolsas de ropa de lana almacenada o simplemente colóquela en sus cajones para que su ropa absorba el aroma. Refrescar periódicamente para mantener el aroma fresco.,
- repelente de insectos: cuando las hormigas entran en la cocina durante el verano, coloque algunos tallos de menta, suavemente triturados, cerca de los puntos de entrada sospechosos realmente disuade a las hormigas. Es necesario reemplazar la menta con material fresco cada pocos días. Además, mantenga a las mascotas libres de pulgas rellenando una almohada pequeña con hierbabuena fresca y tomillo y colóquela cerca de la cama de su mascota.
Por supuesto, la menta no solo se usa para disuadir a los insectos; también atrae a los insectos beneficiosos. Las abejas, las mariposas y las moscas volantes aman la menta, que es rica en néctar y polen, y esto beneficia a las plantas y cultivos polinizados.,
crédito: Anna Shepulova /
El uso Medicinal de las plantas de menta
La menta ha sido conocida durante mucho tiempo como un remedio herbal, aliviando los estómagos mareados, calmando el estrés y la ansiedad, y promoviendo el sueño reparador.
el té de menta ha sido considerado durante mucho tiempo como una excelente manera de aliviar el malestar estomacal, calmar el tracto digestivo y aliviar la indigestión, los gases y los calambres.
La menta también se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional., Muchos, tal vez la mayoría, también se están utilizando para la medicina humana y veterinaria, como insecticidas o repelentes de insectos, y como protección antifúngica o antibacteriana para plantas de cultivo.
las mentas son plantas potentes, llenas de fitocompuestos que las plantas fabrican para protegerse contra bacterias dañinas, virus y otros ataques de los entornos en los que evolucionaron.
curiosamente, hay estudios que muestran que la menta verde es incluso beneficiosa para las abejas al limpiar los ácaros que infectan sus colmenas.,
Pero Use con precaución
si la medicina herbal le interesa, acérquese a las mentas, especialmente sus aceites esenciales, tinturas y extractos concentrados, con cuidado. Esto se aplica tanto a los remedios caseros como a los de venta libre.
aunque muchos han sido utilizados por los curanderos tradicionales de todo el mundo durante siglos, la mayoría de las hierbas no se han sometido a pruebas rigurosas de seguridad y eficacia, especialmente en mujeres embarazadas/lactantes, niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.,
busque tanta información como pueda de libros, Fuentes en línea y herbolarios experimentados en su área. Informe a su médico cada vez que comience a usar un remedio herbal.
La mayoría de los herbolarios recomiendan no ingerir aceites esenciales como medicamentos a menos que estén bajo el cuidado y la observación de un proveedor médico con experiencia en medicamentos a base de hierbas. Por precaución, los herbolarios también instan a las madres embarazadas y lactantes, así como a las personas con enfermedades crónicas graves a evitar incluso el uso de aceites esenciales de la familia de la menta en los aceites de masaje.,
Muchas especies de la familia de la menta contienen potentes fitocompuestos que afectan el sistema endocrino, a veces dramáticamente. Por ejemplo, la salvia y la menta, incluso como saborizantes de té o alimentos, pueden reducir el suministro de leche en las mujeres que amamantan. El aceite esencial de poleo, históricamente utilizado para inducir la menstruación o como abortivo, puede ser letal si se ingiere en una dosis lo suficientemente grande para lograr esos propósitos.
algunas mentas contienen compuestos fuertemente psicoactivos., Entre las más potentes: la alucinógena Salvia divinorum, cuyo uso y/o venta ha sido prohibido en muchas naciones, así como en la mitad de los estados de Estados Unidos.
Descubre el bálsamo de limón
menta creciente
es posible que hayas oído que la menta se apodera del jardín. Principalmente es la menta verde la que le da mala fama a muchas mentas. La hierbabuena se queda prácticamente en su sitio, ya que sus estolones son cortos y poco profundos. Además, la menta rara vez produce semillas viables, por lo que no la encontrará apareciendo en diferentes lechos de jardín.,
Wild spearmint es el verdadero matón, desarrollando una enorme red de rizomas duros de un cuarto de pulgada de grosor bajo macizos de flores, derramándose en una gran sección de césped, enviando una nueva planta cada pulgada o dos de los nodos subterráneos. He encontrado yardas y yardas de los invasores de la cuerda, pero todavía siguen viniendo.
pero si está cultivando menta verde en su jardín, simplemente dé a esta atractiva cubierta de suelo mucho espacio para esparcir. O, planta menta en un recipiente como una olla de terracota cerca de la ventana de la cocina. En el suelo, es ideal para cultivar hierbabuena en su propia cama., Pero si desea cultivar menta en una cama con otras hierbas o plantas, considere hundir un cubo profundo o una tina sin agujeros en el suelo y plante en eso. De lo contrario, la menta verde ahogará a otras plantas en la cama.
cuando se acerca el clima frío, las plantas se pueden levantar y llevar al interior en sus propias macetas para dar hojas frescas durante la primera parte del invierno.
Nota: Es mejor cultivar mentas a partir de esquejes, raíces o trasplantes. La semilla de menta no se cumple con el tipo.
consulte nuestra Guía de cultivo de menta para obtener más información.